GonZoo
Pisz

Informacje

• Wszystkie kilometry: 28870.88 km
• Km w terenie: 4838.75 km (16.76%)
• Więcej informacji.

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2014, Marzec_{(5, 0)}
• 2014, Luty_{(5, 0)}
• 2014, Styczeń_{(10, 3)}
• 2013, Listopad_{(6, 0)}
• 2013, Lipiec_{(3, 0)}
• 2013, Czerwiec_{(6, 0)}
• 2013, Maj_{(3, 1)}
• 2013, Kwiecień_{(1, 0)}
• 2013, Marzec_{(6, 0)}
• 2013, Luty_{(3, 0)}
• 2012, Grudzień_{(1, 0)}
• 2012, Listopad_{(18, 1)}
• 2012, Październik_{(14, 3)}
• 2012, Sierpień_{(2, 0)}
• 2012, Lipiec_{(10, 1)}
• 2012, Czerwiec_{(2, 0)}
• 2012, Maj_{(1, 0)}
• 2012, Kwiecień_{(9, 3)}
• 2012, Marzec_{(5, 6)}
• 2012, Luty_{(4, 3)}
• 2011, Listopad_{(2, 0)}
• 2011, Październik_{(18, 4)}
• 2011, Wrzesień_{(24, 6)}
• 2011, Sierpień_{(23, 4)}
• 2011, Lipiec_{(17, 9)}
• 2011, Czerwiec_{(26, 4)}
• 2011, Maj_{(25, 15)}
• 2011, Kwiecień_{(26, 12)}
• 2011, Marzec_{(19, 12)}
• 2011, Luty_{(14, 9)}
• 2011, Styczeń_{(24, 7)}
• 2010, Grudzień_{(3, 2)}
• 2010, Listopad_{(6, 1)}
• 2010, Październik_{(14, 3)}
• 2010, Wrzesień_{(20, 2)}
• 2010, Sierpień_{(27, 9)}
• 2010, Lipiec_{(31, 4)}
• 2010, Czerwiec_{(29, 5)}
• 2010, Maj_{(23, 19)}
• 2010, Kwiecień_{(20, 15)}
• 2010, Marzec_{(12, 5)}
• 2010, Luty_{(16, 10)}
• 2010, Styczeń_{(11, 10)}
• 2009, Grudzień_{(8, 17)}
• 2009, Listopad_{(5, 1)}
• 2009, Październik_{(5, 1)}
• 2009, Wrzesień_{(25, 5)}
• 2009, Sierpień_{(22, 2)}
• 2009, Lipiec_{(14, 1)}
• 2009, Czerwiec_{(7, 4)}
• 2009, Maj_{(13, 1)}
• 2009, Kwiecień_{(3, 1)}
• 2008, Czerwiec_{(21, 6)}
• 2008, Maj_{(23, 12)}
• 2008, Kwiecień_{(18, 5)}
• 2008, Marzec_{(29, 42)}
• 2008, Luty_{(27, 11)}
• 2008, Styczeń_{(26, 16)}
• 2007, Styczeń_{(1, 0)}

Linki

kręcący poniedziałek

Rano do wulkanizatora z oponami, powiedział że nie ma sensu tego robić, ale może przykleić łaty od środka żeby dętki nie wyłaziły. Zgodziłem się bo opony mają jeszcze bardzo dobry bieżnik, i tak jeszcze pojeżdżę po okolicach.
Wieczorem z Ulą i Łukaszem ostrzejszy trening na asfalcie, na 15 km średnia powyżej 33km/h, szału nie ma, ale i Łukasz i ja nie mieliśmy po wczorajszej zabawie w Suwałkach nogi więc pozwoliliśmy Uli dyktować tempo.
Dojechaliśmy do Dziadowa, później przez Pogobie do Wiartla, odprowadziliśmy Łukasza do domu i asfaltem wróciliśmy do Pisza już na światłach.

mostek w Pogobiu z Ulą © GonZoo

Dane wycieczki:

Km:	58.26	Km teren:	15.00	Czas:	02:30	km/h:	23.30
Pr. maks.:	44.30	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK