krótko, ale intensywnie
Piątek, 19 sierpnia 2011 | dodano:19.08.2011Kategoria <50km , Szosóweczka
po pracy miałem jechać na skarpę, ale deszcz pokrzyżował mi plany, więc po obiedzie jak trochę przeschło wyskoczyłem na szosę do Zamku Bierzgłowskiego. Mocne tempo, wiatr od czoła przez pierwsze 12 km i wyszedł fajny siłowy trening.
Dane wycieczki:
Km: | 35.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 32.81 |
Pr. maks.: | 48.86 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj