małe kręcenie po mieście Dane wycieczki:

Km:	12.24	Km teren:	0.00	Czas:	00:45	km/h:	16.32
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow

poczekałem aż się schłodzi powietrze czyli do wieczora, ubrałem obcisłe i pojechałem w stronę Kotła dużego, później do Starych Gut, przez Pietrzyki, Zawady, Kałęczyn i Borki do Pisza. Zwykła krótka pętelka. Dane wycieczki:

Km:	30.17	Km teren:	5.00	Czas:	01:11	km/h:	25.50
Pr. maks.:	35.22	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Dane wycieczki:

Km:	8.35	Km teren:	0.00	Czas:	00:22	km/h:	22.77
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow

wziąłem szosówkę i wyskoczyłem do Białej Piskiej. Powrót przez Kumielsk, Liski, Zawady i Kałęczyn. Nogi dobrze podawały, zero przerw i podjazdy jakieś takie bardziej płaskie się wydawały. To pewnie przez to że najpierw obejrzałem relację z Tour de France ;) Dane wycieczki:

Km:	43.25	Km teren:	0.00	Czas:	01:29	km/h:	29.16
Pr. maks.:	51.90	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Szosóweczka

Dane wycieczki:

Km:	16.36	Km teren:	0.00	Czas:	00:51	km/h:	19.25
Pr. maks.:	38.15	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow

Do Olsztyna pociągiem, mało co nie zaspałem na niego, na Olsztyńskim dworcu jedna wielka poczekalnia bo burza przyszła o 7:30 i czekałem do 9. wyjechałem z dworca i raptem 5 km dalej kolejna burza i kolejne 1,5godziny czekania niestety już nie w tak komfortowych warunkach. jakaś szopka z lichym dachem wystającym na pół metra, i płotem betonowym który skutecznie chronił przed wiatrem, ale przynajmniej na głowę nie leci. Zmarzłem trochę bo na krótko ubrany i po postoju jakoś dobiłem się do Wójtowa gdzie czekał na mnie Łukasz. przeczekaliśmy deszcz u Łukasza rodziny ( dziekuję za gościnę) i pojechaliśmy przez Klebark Wlk. do miejscowości Dźwierzuty a stamtąd kierowaliśmy się na drogę Szczytno-Ruciane Nida. W wiekszości asfalt, ale temperatura i gęste powietrze robiły swoje. Z Łukaszem rozjechaliśmy się w Szerokim Borze i pognałem do domu. wycieczka świetna tylko gdyby pogoda nie płatała takich figli...

deszczowa poczekalnia © GonZoo

kolejna burzowa chmura © GonZoo

Dane wycieczki:

Km:	123.61	Km teren:	24.00	Czas:	05:16	km/h:	23.47
Pr. maks.:	48.42	Temperatura:	26.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

do pracy, i wieczorem po mieście. kolejny rekord temperatury. Dane wycieczki:

Km:	37.41	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	18.70
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	36.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow

do pracy, później ze względu na korki, jeździłem rowerem po części, i po pracy z Darkiem pętla po Piszewie Dane wycieczki:

Km:	40.79	Km teren:	0.00	Czas:	02:30	km/h:	16.32
Pr. maks.:	37.80	Temperatura:	33.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow

trochę po mieście, a później odprowadziłem Łukasza do domu przez Wiartel, a wróciłem przez Szeroki Bór. Po drodze spotkałem Ulę która robiła taką samą trasę tylko odwrotnie. Jestem ciekaw kto był szybszy ;) Dane wycieczki:

Km:	38.58	Km teren:	0.00	Czas:	01:28	km/h:	26.30
Pr. maks.:	40.90	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Szosóweczka

do pracy i do domu. Kupiłem dziś nowe klocki hamulcowe, już założone i hamują jak żyletki. A niby to zwykłe promaxy... Dane wycieczki:

Km:	9.02	Km teren:	0.00	Czas:	00:27	km/h:	20.04
Pr. maks.:	31.10	Temperatura:	31.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow