Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 759.45 km (w terenie 274.00 km; 36.08%) |
| Czas w ruchu: | 35:38 |
| Średnia prędkość: | 21.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.41 km/h |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 37.97 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
wieczorna wycieczka
chwila wolnego po pracy więc okazja na rower.
Dane wycieczki:
| Km: | 26.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 20.80 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK | ||
na Szeroki Ostrów
Niedziela, 26 września 2010 | dodano:26.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Z Ulą i Łukaszem w samo południe start na półwysep na Śniardwach. Fajna wycieczka, ale muszę wspomnieć o jednym karkołomnym zjeździe gdzie grzaliśmy z Łukaszem koło pięciu dych i zza zakrętu wyłoniło się czarne Audi... Nie mam pojęcia jak to zrobiliśmy, ale każdy z nas poszedł po bandach i nawet nie było draśnięcia. A mina kierowcy :0 była BEZCENNA ;) Powrót już spokojniej przez Rostki, Szczechy małe i Trzonki do Pisza.
Dane wycieczki:
| Km: | 63.63 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 02:47 | km/h: | 22.86 |
| Pr. maks.: | 50.25 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK | ||
do Rucianego Nidy
na ważne spotkanie.
Dane wycieczki:
| Km: | 46.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 27.68 |
| Pr. maks.: | 57.38 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK | ||
do okoła Rosi
z rodzinką i znajomymi w liczbie ogólnej sześcioro. Pogoda dopisała, może trochę chłodno, ale to już trzeba się przyzwyczajać.
Dane wycieczki:
| Km: | 44.79 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 15.27 |
| Pr. maks.: | 50.25 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK | ||
do pracy przez cały tydzień
Dane wycieczki:
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 19.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
ze sławkiem
Sobota, 18 września 2010 | dodano:19.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Do Nidy po górkach i lasach. Pełno liści i trzeba bardziej uważać
Dane wycieczki:
| Km: | 56.72 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 21.54 |
| Pr. maks.: | 39.36 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK | ||
wieczornie po mieście
Dane wycieczki:
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK | ||
Wieczornie z Czarkiem
Na Łupki Rybitwy i do Pisza trochę po mieście i jazda za tirem
Dane wycieczki:
| Km: | 26.51 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.72 |
| Pr. maks.: | 58.41 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK | ||
start w Skandia maraton w Białymstoku
Niedziela, 12 września 2010 | dodano:16.09.2010Kategoria 50km<100km, Rajdy, ZAWODNIK
Wyjazd ekipą z Pisza o 7 w kierunku Białegostoku. Meldujemy się w biurze zawodów, odbieramy numery startowe i robimy rozgrzewkę.
od lewej stoi Łukasz, Ula, Czarek i ja.
Jedziemy dwa różne dystanse parami. Ula z Czarkiem Mini, a ja z Łukaszem Grande Fondo na zakończenie sezonu z Langiem ;)
trasa bardzo fajna, trochę błota w lesie, dużo piachu i kilka niewielkich wzniesień.
Ula zdobyła drugie miejsca w swojej kategorii, i z tego co widzę to jej drugi start i drugie bardzo dobre osiągnięcie. Trzeba dziewczynę gdzieś na mistrzostwa wysłać ;)
z Łukaszem dojechaliśmy prawie w tym samym czasie, bo moje koło szybciej przeskoczyło czujniki
open-30
M2-14
rozgrzewka© GonZoo
od lewej stoi Łukasz, Ula, Czarek i ja.
Jedziemy dwa różne dystanse parami. Ula z Czarkiem Mini, a ja z Łukaszem Grande Fondo na zakończenie sezonu z Langiem ;)
trasa bardzo fajna, trochę błota w lesie, dużo piachu i kilka niewielkich wzniesień.
jedziemy© GonZoo
Ula zdobyła drugie miejsca w swojej kategorii, i z tego co widzę to jej drugi start i drugie bardzo dobre osiągnięcie. Trzeba dziewczynę gdzieś na mistrzostwa wysłać ;)
podium K2© GonZoo
żyjemy ;)© GonZoo
z Łukaszem dojechaliśmy prawie w tym samym czasie, bo moje koło szybciej przeskoczyło czujniki
open-30
M2-14
Dane wycieczki:
| Km: | 98.01 | Km teren: | 75.00 | Czas: | 03:57 | km/h: | 24.81 |
| Pr. maks.: | 53.14 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK | ||
Przygotowania do Skandii w Białymstoku
do pracy i powrót przez Snopki i Wąglik
Dane wycieczki:
| Km: | 16.41 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.88 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK | ||