Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy GonZoo.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:367.11 km (w terenie 21.00 km; 5.72%)
Czas w ruchu:18:59
Średnia prędkość:18.49 km/h
Maksymalna prędkość:47.21 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (97 %)
Maks. tętno średnie:140 (70 %)
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:19.32 km i 1h 03m
Więcej statystyk

Wieczornie

Czwartek, 31 marca 2011 | dodano:31.03.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka
rano do pracy, a wieczorem z Cinkiem i Tomkiem pojechaliśmy na Barbarkę. Po powrocie do miasta pokręciłem jeszcze po miejscach zupełnie mi obcych. Trafiłem na skrzyżowanie Szosy Lubickiej z Olsztyńską, i muszę przyznać że piesi i rowerzyści mają w tym miejscu przechlapane. Na światłach żeby przejechać z jednej ulicy na drugą trzeba czekać dobre 5 minut, i nie wiadomo o co chodzi...
Lepiej jeździć asfaltem, ja tak uczyniłem w drodze powrotnej ;)
kościół © GonZoo

jestem ciekaw jak wyglądają pokoje w takim domu :) © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:43.81Km teren:0.00 Czas:02:00km/h:21.91
Pr. maks.:47.15Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

małe czyszczenie

Środa, 30 marca 2011 | dodano:31.03.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka
do pracy, a później czyszczenie sprzętu.
mały pokój, ale dwa rowery się mieszczą :) © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:9.20Km teren:0.00 Czas:00:30km/h:18.40
Pr. maks.:36.56Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

Pierwszy raz szosówką po Toruniu

Wtorek, 29 marca 2011 | dodano:29.03.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka
do pracy, po pracy z Cinkiem objechać drogi po drugiej stronie Wisły, m.in. poligon wojskowy, i wieczorna jazda na światłach po dalszej okoicy Dane wycieczki:
Km:31.66Km teren:0.00 Czas:01:33km/h:20.43
Pr. maks.:45.16Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

poniedziałek

Poniedziałek, 28 marca 2011 | dodano:28.03.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
do pracy, a po pracy odprowadziłem kolegę do różankowa. Wiatr straszny, cały czas w twarz ale jakoś dajemy radę.
Piwnice © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:32.01Km teren:6.00 Czas:01:45km/h:18.29
Pr. maks.:47.21Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

po piszu

Niedziela, 27 marca 2011 | dodano:28.03.2011Kategoria <50km , Kross
z Cezarym, Łukaszem i Ulą po okolicach Pisza Dane wycieczki:
Km:21.00Km teren:0.00 Czas:01:25km/h:14.82
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

wtorek i środa

Środa, 23 marca 2011 | dodano:23.03.2011Kategoria do/z pracy
praca i praca... Dane wycieczki:
Km:14.00Km teren:0.00 Czas:00:35km/h:24.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

pierwszy dzień wiosny

Poniedziałek, 21 marca 2011 | dodano:21.03.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
i tylko do pracy Dane wycieczki:
Km:6.50Km teren:0.00 Czas:00:20km/h:19.50
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

po Toruniu

Niedziela, 20 marca 2011 | dodano:21.03.2011Kategoria <50km , ZAWODNIK
jazda po mieście, odwiedziny chłopaków w wojsku i spacer po Starym Rynku
Toruński kościół © GonZoo

na starym rynku © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:21.30Km teren:0.00 Czas:01:30km/h:14.20
Pr. maks.:33.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

objazd trasy zawodów XC w Toruniu

Sobota, 19 marca 2011 | dodano:20.03.2011Kategoria <50km , ZAWODNIK
Umówiony z Pawłem o 14.30 spotykamy się pod pracą, dojeżdżają do nas jeszcze Bartek i Tomek, i jedziemy w stronę Fortu nr I im.Jana III Sobieskiego. To w jego okolicach koledzy będą organizować zawody XC. W trakcie eksploracji dołączył do nas Rafał i wszyscy ruszyliśmy na trasę. Po przejechaniu trasy, powiem krótko, nie będzie łatwo. Mocne i strome podjazdy, oraz pionowe i mało bezpieczne zjazdy charakteryzują tą trasę, ale i dodają jej swoistego smaczku. Trasa bardzo interwałowa, a pętla ma w okolicach 4km. Zrobiłem 2 pętle i miałem już dość. Wychodzi teraz moja przespana zima. W drodze powrotnej do domu trafiłem na Toruńską Masę krytyczną.

Toruńska masa krytyczna © GonZoo

zatrzymani na czerwonym świetle © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:34.65Km teren:15.00 Czas:02:08km/h:16.24
Pr. maks.:41.02Temperatura:4.0 HRmax:194( 97%)HRavg140( 70%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

do pracy

Czwartek, 17 marca 2011 | dodano:18.03.2011
w drodze powrotnej deszcz Dane wycieczki:
Km:8.00Km teren:0.00 Czas:00:20km/h:24.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl