Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy GonZoo.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:1259.43 km (w terenie 126.50 km; 10.04%)
Czas w ruchu:49:30
Średnia prędkość:25.44 km/h
Maksymalna prędkość:73.13 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (97 %)
Maks. tętno średnie:168 (84 %)
Suma kalorii:1562 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:48.44 km i 1h 54m
Więcej statystyk

na Skarpę

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | dodano:27.06.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
na Skarpę wieczorem, a rano do pracy. Dane wycieczki:
Km:27.50Km teren:7.00 Czas:01:26km/h:19.19
Pr. maks.:46.73Temperatura: HRmax:178( 89%)HRavg136( 68%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

trening z TTC JADE TORUŃ

Niedziela, 26 czerwca 2011 | dodano:26.06.2011Kategoria >100km, Szosóweczka
O 10 z pod TOR-TORU w grupie 10 osób, niewielu, ale reszta zawodników jest na MTB TROPHY, lub na Mazovii, zresztą z Salonu rowerowego Toruń też Paweł i Tomek są na TROPHY. start i jedziemy na Bydgoszcz. odbijamy przed Bydgoszczą na Ostromecko,następnie Wałdowo królewskie, Janowo, Czemlewo, Czarże, Kokocko, Bruki unisławskie, Unisław, Grzybno, Wybcz, Łubianka i Toruń. Miejscami prędkości dochodziły do 50 km/h na prostej. Wiatr trochę przeszkadzał, ale trening w nogach zostanie. A to kilka zdjęć z wieży widokowej na starym rynku.
most J. Piłsudskiego © GonZoo

stare miasto © GonZoo

Wieża widokowa w muzeum © GonZoo

wejście na wieżę, nie stanowiło większego problemu bo liczy tylko 174 stopnie ;) Dane wycieczki:
Km:101.52Km teren:0.00 Czas:03:10km/h:32.06
Pr. maks.:55.34Temperatura: HRmax:182( 91%)HRavg144( 72%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

Do Ciechocinka

Sobota, 25 czerwca 2011 | dodano:25.06.2011Kategoria 50km<100km, do/z pracy, ZAWODNIK
rano do pracy, a po południu wybrałem się ścieżką w terenie do Ciechocinka. Niestety około 7 km przed celem napotkałem ciemne chmury i musiałem wiać. Pod samym Toruniem deszcz jednak mnie dogonił, ale na szczęście przelotny. Trasę już znam więc będę częstym gościem w Ciechocinku ;) Dane wycieczki:
Km:55.89Km teren:25.00 Czas:02:40km/h:20.96
Pr. maks.:41.13Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

po mieście

Piątek, 24 czerwca 2011 | dodano:24.06.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
do pracy i wieczorem na starówkę, bulwar, pełen lans ;) Dane wycieczki:
Km:21.00Km teren:0.00 Czas:01:20km/h:15.75
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Świąteczne kręcenie

Czwartek, 23 czerwca 2011 | dodano:23.06.2011Kategoria >100km, Szosóweczka
wszędzie procesje, pochody ze sztandarami, więc zaświtał mi pomysł sprawdzić jak one wyglądają w różnych miastach. Plan był Toruń-Golub Dobrzyń-Wąbrzeźno-Chełmża-Toruń. Niestety ze względu na trudne warunki czyt.silny wiatr odpuściłem Chełmżę. A i tak wyszło ok 60km z wiatrem w gębę :/ W drodze do Golubia koło Elgiszewa osiągnąłem całkiem niezły maks prędkości :)
Wieczorem rozjazd po Toruniu
Zamek w Golubiu Dobrzyniu © GonZoo

Rynek w Wąbrzeźnie © GonZoo

panorama Torunia © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:154.00Km teren:0.00 Czas:06:00km/h:25.67
Pr. maks.:73.13Temperatura: HRmax:181( 90%)HRavg132( 66%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

na Zamek

Środa, 22 czerwca 2011 | dodano:22.06.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka
spokojnym tempem na zamek, z kompletnie rozregulowaną przerzutką tylną. dało radę jakoś jechać, ale było ciężko. na 10 do pracy, i w drodze powrotnej wyregulowałem ją.
Zamek Bierzgłowski © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:40.87Km teren:0.00 Czas:01:25km/h:28.85
Pr. maks.:49.77Temperatura: HRmax:182( 91%)HRavg137( 68%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

nowe koła

Wtorek, 21 czerwca 2011 | dodano:21.06.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka, serwis
w bardzo spokojnym tempie, z kołami do centrowania i powrót. Wieczorem test nowych kół. Niestety stary napęd nie pozwala już poszaleć :/
Przednie koło na piaście Wheelera i obręczy Kronos racing
Tylne koło zaplatane własnoręcznie na piaście Deore i obręczy alexrims ACE18
koło zaplatałem pierwszy raz :)
nowe koła © GonZoo

tylne koło © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:17.00Km teren:0.00 Czas:01:00km/h:17.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

podjazdy w okolicy Pisza

Niedziela, 19 czerwca 2011 | dodano:19.06.2011Kategoria <50km
przez Rybitwy na podjazd w Kotle Dużym, krótki zjazd i podjazd asfaltem, jazda szutrówką do Starych Gut i znów szutrówką do Pietrzyk. Tam podjazd dosyć wymagający bo cały czas w grząskim piasku, wyjazd w stronę Zawad i znowu podjazd, dziś najdłuższy bo miał aż 1200 metrów. Niestety na mazurach takich podjazdów jak na lekarstwo. Powrót przez Kałęczyn do Borek i do Pisza.
Kocioł Duży © GonZoo

jeden z podjazdów © GonZoo

podjazd w Zawadach © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:41.00Km teren:25.00 Czas:01:45km/h:23.43
Pr. maks.:44.32Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:

6 semetr studiów zaliczony :)

Sobota, 18 czerwca 2011 | dodano:19.06.2011Kategoria <50km , Kross
ostatni dzień na uczelni przebiegł całkiem sprawnie, miał być egzamin i wpis, a skończyło się na wpisie i przepisaniu oceny z ćwiczeń :) 6 semestr uważam za zakończony, ze średnią ocen 4,59 :) najlepsza średnia w mojej dotychczasowej edukacji :) po powrocie do domu, wsiadłem na swojego wysłużonego krossa i pokręciłem po mieście i okolicy. Odprowadziłem Łukasza do domu, spotkałem Agnieszkę, zajechałem do Uli i Damiana, pośmialiśmy się, wymieniliśmy wakacyjne plany i wróciłem do domu grubo po północy Dane wycieczki:
Km:28.56Km teren:0.00 Czas:01:20km/h:21.42
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

po Piszu

Piątek, 17 czerwca 2011 | dodano:17.06.2011Kategoria <50km
prezentacja nowego stroju w rodzinnej miejscowości na rowerze siostry. Dane wycieczki:
Km:28.00Km teren:0.00 Czas:01:40km/h:16.80
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl