Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy GonZoo.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:691.61 km (w terenie 169.00 km; 24.44%)
Czas w ruchu:31:11
Średnia prędkość:22.18 km/h
Maksymalna prędkość:57.35 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (97 %)
Maks. tętno średnie:173 (86 %)
Suma kalorii:3190 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:30.07 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Skarpa

Środa, 31 sierpnia 2011 | dodano:31.08.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
z Pawłem i Marcysiem na skarpę obczaić nowe ścieżki. Nie obyło się bez gleb, ale jazda była świetna.
3 X praca Dane wycieczki:
Km:40.73Km teren:15.00 Czas:02:30km/h:16.29
Pr. maks.:42.56Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

do Rzęczkowa

Niedziela, 28 sierpnia 2011 | dodano:28.08.2011Kategoria 50km<100km, Szosóweczka, serwis
widelec naprawiony (czyt. wymieniony na nowy) więc jazda testowa. mocny wiatr, całą drogę jakby z przodu Dane wycieczki:
Km:51.20Km teren:0.00 Czas:01:40km/h:30.72
Pr. maks.:55.84Temperatura: HRmax:167( 83%)HRavg123( 61%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

nocne kręcenie po Toruniu

Sobota, 27 sierpnia 2011 | dodano:28.08.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
nie mogłem zasnąć więc poszedłem na rower. trafiłem na koniec imprezy Grand Prix na żużlu, tłok na ulicach, wszędzie kibice z flagami, ale o 24 już wszystko ucichło :) Dane wycieczki:
Km:31.58Km teren:0.00 Czas:01:39km/h:19.14
Pr. maks.:50.13Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

kolejny raz Kanada

Piątek, 26 sierpnia 2011 | dodano:26.08.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
Tym razem z Pawłem i Łukaszem po nowych ścieżkach. rano do pracy, ale upał... Dane wycieczki:
Km:18.00Km teren:12.00 Czas:01:20km/h:13.50
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

po Kanadzie

Czwartek, 25 sierpnia 2011 | dodano:25.08.2011Kategoria <50km , ZAWODNIK
z Tomkiem po nowych ścieżkach na Kanadzie. Dawno się tak nie bawiłem :] Dane wycieczki:
Km:19.00Km teren:15.00 Czas:01:30km/h:12.67
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Na Skarpę

Środa, 24 sierpnia 2011 | dodano:24.08.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
po pracy z Pawłem i Łukaszem przecieraliśmy nowe szlaki na Skarpie. Dane wycieczki:
Km:28.00Km teren:12.00 Czas:01:50km/h:15.27
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Na Skarpę

Wtorek, 23 sierpnia 2011 | dodano:23.08.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
po pracy na Skarpę i Kaszczorek Dane wycieczki:
Km:32.00Km teren:15.00 Czas:01:30km/h:21.33
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

do pracy

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 | dodano:23.08.2011Kategoria do/z pracy, ZAWODNIK
Dane wycieczki:
Km:6.00Km teren:0.00 Czas:00:15km/h:24.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

na Barbarkę

Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano:23.08.2011Kategoria <50km , ZAWODNIK
mało mi było treningu więc pojechałem dokręcić Dane wycieczki:
Km:15.00Km teren:15.00 Czas:00:50km/h:18.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

trening z TTC JADE TORUŃ

Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano:23.08.2011Kategoria <50km , Szosóweczka
Cały tydzień przygotowywałem się do Tour de Toruń z TTC. Start i jazda w stronę Bydgoszczy. W Strzyżawie zaczynam mieć problemy z układem kierowniczym, ale składam winę na "za mocno skręcone stery" W Wałdowie Królewskim przeskakuję jak wszyscy leżących policjantów, a po krótkiej chwili zaczyna mnie ściągać na lewo i później na prawo. Zatrzymuję się i proszę gospodarza o klucz to sobie stery poluzuję. Ale gdy zobaczyłem w jakim stanie jest widelec to nagle zbladłem z przerażenia.
połamany widelec © GonZoo

jakim cudem nic się nie stało? nie wiem, ale na pewno przy takiej średniej prędkości ładnie bym się urządził. Powrót z buta przez 11km, a od Złej Wsi Tomek przyjechał autem i dotarłem do domu. Dane wycieczki:
Km:43.00Km teren:0.00 Czas:01:16km/h:33.95
Pr. maks.:48.99Temperatura: HRmax:185( 92%)HRavg145( 72%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl