Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
Dystans całkowity: | 448.00 km (w terenie 10.00 km; 2.23%) |
Czas w ruchu: | 20:40 |
Średnia prędkość: | 22.59 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 40.73 km i 1h 43m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 28 października 2012 | dodano:28.10.2012
Kategoria 50km<100km, Spec
bardzo spokojne kręcenie z Andrzejami. Na zamek Bierzgłowski, powrót przez Łysomice i Grębocin, do tego troche po mieście. Po drodze jedna guma u Andrzeja, ale szybka zmiana i nawet nie wychłodzilismy się.
Dane wycieczki:
Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:00 | km/h: | 25.00 |
Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPEC ALLEZ |
Piątek, 26 października 2012 | dodano:28.10.2012
Kategoria do/z pracy
cały tydzień do pracy
Dane wycieczki:
Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:30 | km/h: | 22.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
Wtorek, 23 października 2012 | dodano:24.10.2012
Kategoria <50km , Zimówka
pętelka wieczorem po mieście
Dane wycieczki:
Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 20.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
cały tydzień do pracy, a w sobotę i niedzielę na uczelnię.
Dane wycieczki:
Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:00 | km/h: | 23.33 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
Piątek, 19 października 2012 | dodano:22.10.2012
Kategoria <50km , Zimówka
Wieczorne kręcenie po ścieżkach rowerowych.
Dane wycieczki:
Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 22.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
Wtorek, 16 października 2012 | dodano:16.10.2012
Kategoria <50km , Zimówka
Wieczorny spacer z moją Narzeczoną po Toruniu.
Dane wycieczki:
Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 15.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
Niedziela, 14 października 2012 | dodano:15.10.2012
Kategoria <50km , Zimówka
od Andrzeja dowiedziałem się że w Lubiczu koło Torunia jest organizowane "Kryterium Asów" no i wypadałoby wziąć udział w takich zawodach. Pętla 1200m, a w naszej kategorii akurat do przejechania było takich pętli 4. efekt- na około 20 zawodników 4, a w swojej kategorii 2 miejsce. Andrzej był zaraz za mną.
z pucharem ;)
© GonZoo
Start i Meta
© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:00 | km/h: | 24.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPEC ALLEZ |
Sobota, 13 października 2012 | dodano:15.10.2012
Kategoria <50km , ZAWODNIK
po poligonie, w kierunku Aleksandrowa, po drodze mijanka z kilkoma jeleniami i łaniami, niby nic strasznego, ale to już był mrok ;) wyjazd na drogę koło Służewa i powrót już asfaltem do krajowej 15.
Dane wycieczki:
Km: | 35.00 | Km teren: | 10.00 |
Czas: | 01:30 | km/h: | 23.33 |
Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Sobota, 13 października 2012 | dodano:13.10.2012
od poniedziałku do soboty
Dane wycieczki:
Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:30 | km/h: | 24.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
Piątek, 12 października 2012 | dodano:13.10.2012
Kategoria Bieganie
5 km, czas biegania 30 minut
Dane wycieczki:
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | | km/h: | |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |