Wpisy archiwalne Kwiecień, 2012, strona 1 | GonZoo.bikestats.pl GonZoo

GonZoo

<50km .498
>100km.34
50km<100km.165
Bieganie.13
do/z pracy.128
Kross.284
Rajdy.31
serwis.9
Spec.11
Szosóweczka.137
ZAWODNIK.193
Zimówka.23

GonZoo
Pisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 28870.88 km
Km w terenie: 4838.75 km (16.76%)
Więcej informacji.

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Marzec_{(5, 0)}
2014, Luty_{(5, 0)}
2014, Styczeń_{(10, 3)}
2013, Listopad_{(6, 0)}
2013, Lipiec_{(3, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(3, 1)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(18, 1)}
2012, Październik_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(2, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 1)}
2012, Czerwiec_{(2, 0)}
2012, Maj_{(1, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 3)}
2012, Marzec_{(5, 6)}
2012, Luty_{(4, 3)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(18, 4)}
2011, Wrzesień_{(24, 6)}
2011, Sierpień_{(23, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 9)}
2011, Czerwiec_{(26, 4)}
2011, Maj_{(25, 15)}
2011, Kwiecień_{(26, 12)}
2011, Marzec_{(19, 12)}
2011, Luty_{(14, 9)}
2011, Styczeń_{(24, 7)}
2010, Grudzień_{(3, 2)}
2010, Listopad_{(6, 1)}
2010, Październik_{(14, 3)}
2010, Wrzesień_{(20, 2)}
2010, Sierpień_{(27, 9)}
2010, Lipiec_{(31, 4)}
2010, Czerwiec_{(29, 5)}
2010, Maj_{(23, 19)}
2010, Kwiecień_{(20, 15)}
2010, Marzec_{(12, 5)}
2010, Luty_{(16, 10)}
2010, Styczeń_{(11, 10)}
2009, Grudzień_{(8, 17)}
2009, Listopad_{(5, 1)}
2009, Październik_{(5, 1)}
2009, Wrzesień_{(25, 5)}
2009, Sierpień_{(22, 2)}
2009, Lipiec_{(14, 1)}
2009, Czerwiec_{(7, 4)}
2009, Maj_{(13, 1)}
2009, Kwiecień_{(3, 1)}
2008, Czerwiec_{(21, 6)}
2008, Maj_{(23, 12)}
2008, Kwiecień_{(18, 5)}
2008, Marzec_{(29, 42)}
2008, Luty_{(27, 11)}
2008, Styczeń_{(26, 16)}
2007, Styczeń_{(1, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:	324.58 km (w terenie 51.00 km; 15.71%)
Czas w ruchu:	12:31
Średnia prędkość:	25.93 km/h
Maksymalna prędkość:	55.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:	192 (96 %)
Maks. tętno średnie:	143 (71 %)
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	36.06 km i 1h 23m
Więcej statystyk

Wpis z dedykacją dla sis :)

Czwartek, 19 kwietnia 2012 | dodano:20.04.2012Kategoria <50km

"Gdy troski życia otoczą Twe czoło,
zmartwienia przycisną Twą duszę,
Ty nie trać nadziei, powiedz wesoło,
-zawsze szczęśliwa być muszę- "

po pracy pojechałem oczywiście na Zamek.

fotka ze specjalną dedykacją dla Siostry
(robiona oczywiście samowyzwalaczem)

Zamek Bierzgłowski © GonZoo

Dane wycieczki:

Km:	36.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:15	km/h:	28.80
Pr. maks.:	50.70	Temperatura:		HRmax:	170( 85%)	HRavg	118( 59%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

do pracy

Wtorek, 17 kwietnia 2012 | dodano:17.04.2012Kategoria <50km , do/z pracy

Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:20	km/h:	22.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Zimówka

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zamek Bierzgłowski

Wtorek, 17 kwietnia 2012 | dodano:17.04.2012Kategoria <50km

po pracy na zamek Dane wycieczki:

Km:	34.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:17	km/h:	26.88
Pr. maks.:	47.00	Temperatura:		HRmax:	164( 82%)	HRavg	120( 60%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Szosa z TTC

Niedziela, 15 kwietnia 2012 | dodano:15.04.2012Kategoria <50km

Deszcz od wyjazdu z domu, ale jak już wybrałem się na rower to nie będę go z powrotem na górę wciągał. Założenie takie że jak nie przestanie padać to jadę na zamek, i wracam do Torunia. Przez Zamek wróciłem, ale najpierw z grupą pojechaliśmy do Łążyna, a później ze Starym Wężem powrót przez wspomniany zamek. Dane wycieczki:

Km:	48.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	28.80
Pr. maks.:	55.34	Temperatura:		HRmax:	165( 82%)	HRavg	126( 63%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

pierwszy raz na góralu

Sobota, 14 kwietnia 2012 | dodano:14.04.2012Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK

z całkiem dużą ekipą w liczbie 11, pojechaliśmy na poligon, gdzie ostatnimi czasy Cinek przygotowuje się do zawodów. No i przyznam że górki jakie tam zobaczyłem zrobiły na mnie duże wrażenie. Gdyby nie guma w tylnej oponie u Andrzeja to nie miałbym czasu na odpoczynek. Traska bardzo interewałowa. Po dojechaniu do Otłoczyna zaczęliśmy zawracać do Torunia. Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	40.00	Czas:	02:35	km/h:	21.29
Pr. maks.:	55.60	Temperatura:		HRmax:	177( 88%)	HRavg	132( 66%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

kolejny raz na zamek Bierzgłowski

Środa, 11 kwietnia 2012 | dodano:11.04.2012Kategoria <50km

ciepło się zrobiło więc po pracy na zamek Dane wycieczki:

Km:	35.73	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	32.98
Pr. maks.:	50.70	Temperatura:		HRmax:	192( 96%)	HRavg	143( 71%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zamek Bierzgłowski

Sobota, 7 kwietnia 2012 | dodano:07.04.2012Kategoria <50km

Wielka Sobota zaczęta rowerowo. Pojechałem samotnie na Zamek. Dane wycieczki:

Km:	34.85	Km teren:	0.00	Czas:	01:19	km/h:	26.47
Pr. maks.:	46.06	Temperatura:		HRmax:	175( 87%)	HRavg	137( 68%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zamek Bierzgłowski

Czwartek, 5 kwietnia 2012 | dodano:07.04.2012Kategoria <50km

z Pawłem na zamek, po pracy :) Dane wycieczki:

Km:	38.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:20	km/h:	28.50
Pr. maks.:	46.60	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	12.50	Km teren:	11.00	Czas:	00:40	km/h:	18.75
Pr. maks.:	31.73	Temperatura:		HRmax:	157( 78%)	HRavg	108( 54%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK