Wpisy archiwalne Lipiec, 2012, strona 1 | GonZoo.bikestats.pl GonZoo

GonZoo

<50km .498
>100km.34
50km<100km.165
Bieganie.13
do/z pracy.128
Kross.284
Rajdy.31
serwis.9
Spec.11
Szosóweczka.137
ZAWODNIK.193
Zimówka.23

GonZoo
Pisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 28870.88 km
Km w terenie: 4838.75 km (16.76%)
Więcej informacji.

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Marzec_{(5, 0)}
2014, Luty_{(5, 0)}
2014, Styczeń_{(10, 3)}
2013, Listopad_{(6, 0)}
2013, Lipiec_{(3, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(3, 1)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(18, 1)}
2012, Październik_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(2, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 1)}
2012, Czerwiec_{(2, 0)}
2012, Maj_{(1, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 3)}
2012, Marzec_{(5, 6)}
2012, Luty_{(4, 3)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(18, 4)}
2011, Wrzesień_{(24, 6)}
2011, Sierpień_{(23, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 9)}
2011, Czerwiec_{(26, 4)}
2011, Maj_{(25, 15)}
2011, Kwiecień_{(26, 12)}
2011, Marzec_{(19, 12)}
2011, Luty_{(14, 9)}
2011, Styczeń_{(24, 7)}
2010, Grudzień_{(3, 2)}
2010, Listopad_{(6, 1)}
2010, Październik_{(14, 3)}
2010, Wrzesień_{(20, 2)}
2010, Sierpień_{(27, 9)}
2010, Lipiec_{(31, 4)}
2010, Czerwiec_{(29, 5)}
2010, Maj_{(23, 19)}
2010, Kwiecień_{(20, 15)}
2010, Marzec_{(12, 5)}
2010, Luty_{(16, 10)}
2010, Styczeń_{(11, 10)}
2009, Grudzień_{(8, 17)}
2009, Listopad_{(5, 1)}
2009, Październik_{(5, 1)}
2009, Wrzesień_{(25, 5)}
2009, Sierpień_{(22, 2)}
2009, Lipiec_{(14, 1)}
2009, Czerwiec_{(7, 4)}
2009, Maj_{(13, 1)}
2009, Kwiecień_{(3, 1)}
2008, Czerwiec_{(21, 6)}
2008, Maj_{(23, 12)}
2008, Kwiecień_{(18, 5)}
2008, Marzec_{(29, 42)}
2008, Luty_{(27, 11)}
2008, Styczeń_{(26, 16)}
2007, Styczeń_{(1, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	622.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	22:20
Średnia prędkość:	27.85 km/h
Maksymalna prędkość:	62.83 km/h
Maks. tętno maksymalne:	190 (95 %)
Maks. tętno średnie:	150 (75 %)
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	62.20 km i 2h 14m
Więcej statystyk

krótko z chłopakami po pracy

Środa, 25 lipca 2012 | dodano:25.07.2012Kategoria <50km , do/z pracy

z chłopakami po pracy pojechaliśmy w stronę Łubianki, z Danielem odbiliśmy na Łysomice, a reszta pojechała dalej. Nic nadzwyczajnego gdyby nie fakt, że pozamienialiśmy się rowerami i w domu dziś gości Unibike Evo 29. Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	25.71
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wyjazd na spotkanie z moją Narzeczoną

Niedziela, 22 lipca 2012 | dodano:25.07.2012Kategoria 50km<100km

Z Torunia do Łubianki, Chełmży i do Wąbrzeźna na spotkanie z moją wspaniałą narzeczoną która jechała pociągiem. Dane wycieczki:

Km:	70.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	30.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

po pracy

Sobota, 21 lipca 2012 | dodano:25.07.2012Kategoria 50km<100km

do pracy, a później do Służewa, Aleksandrowa Kujawskiego, Ciechocinka i Torunia. Dane wycieczki:

Km:	60.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	27.69
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

po pracy

Czwartek, 19 lipca 2012 | dodano:19.07.2012Kategoria 50km<100km

po pracy trening stał pod znakiem zapytania ze względu na deszcz, ale przestało padać i asfalt szybko wyschnął. Więc jedziemy. pojechaliśmy w 6 do Łążyna i tam się rozdzieliliśmy. Razem z Tomkiem wróciliśmy przez Łubiankę. Wiatr wiał nieziemsko. Dane wycieczki:

Km:	56.40	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	30.76
Pr. maks.:	44.20	Temperatura:		HRmax:	169( 84%)	HRavg	130( 65%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

prawie jak wyścig

Wtorek, 17 lipca 2012 | dodano:18.07.2012Kategoria 50km<100km

po pracy umówiony trening, ale przyjechało kilku harpaganów i odrazu poszło mocne tempo w okolicach 44km/h. Przed Łążynem z Markiem zaczeliśmy jechać swoje i wróciliśmy przez Łubiankę zahaczając Rzęczkowo. Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	30.97
Pr. maks.:	53.00	Temperatura:		HRmax:	190( 95%)	HRavg	150( 75%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

po pracy

Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano:04.07.2012Kategoria 50km<100km

po pracy z Danielem i Irkiem do Łubianki, Warszewic i w okolice Chełmży. Powrót DK 91. Dane wycieczki:

Km:	52.38	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	26.19
Pr. maks.:	43.87	Temperatura:		HRmax:	151( 75%)	HRavg	104( 52%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

delikatnie

Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano:01.07.2012Kategoria 50km<100km

Toruń-Służewo-Aleksandrów Kujawski-Ciechocinek-Toruń Dane wycieczki:

Km:	51.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	28.09
Pr. maks.:	58.50	Temperatura:		HRmax:	180( 90%)	HRavg	142( 71%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Informacje

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

Linki

Lipiec, 2012

spokojnie po okolicy

Z Wojtkiem

trening po pracy

krótko z chłopakami po pracy

Wyjazd na spotkanie z moją Narzeczoną

po pracy

po pracy

prawie jak wyścig

po pracy

delikatnie

Km:	61.72	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	23.14
Pr. maks.:	49.31	Temperatura:		HRmax:	151( 75%)	HRavg	106( 53%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Km:	90.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:55	km/h:	30.86
Pr. maks.:	62.83	Temperatura:		HRmax:	177( 88%)	HRavg	142( 71%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ