Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
Dystans całkowity: | 391.00 km (w terenie 5.00 km; 1.28%) |
Czas w ruchu: | 13:37 |
Średnia prędkość: | 28.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 160 (80 %) |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 65.17 km i 2h 16m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano:07.07.2013
Kategoria 50km<100km, Spec
Po okolicach Kolna. Dokładnie do Wincenty, Lachowa i powrót do Kolna. Wyskoczyłem jeszcze odprowadzić Go do Borkowa.
Dane wycieczki:
Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:54 | km/h: | 28.95 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPEC ALLEZ |
Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano:07.07.2013
Kategoria 50km<100km, Spec
Do Szczuczyna i z powrotem. Fajne górki od Białej się zaczynają ;)
Dane wycieczki:
Km: | 68.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:08 | km/h: | 31.88 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPEC ALLEZ |
Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano:16.06.2013
Kategoria 50km<100km, Spec
o 10 na orlenie jak co niedzielę Kolniacy spotykają się na przejażdżki. Pojawiłem się więc i ja, pojechaliśmy do Stawisk, Grabowa i powrót przez Lachowo do Kolna.
Dane wycieczki:
Km: | 72.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:45 | km/h: | 26.18 |
Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | |
HRmax: | 175( 87%) | HRavg | 110( 55%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPEC ALLEZ |
Niedziela, 9 czerwca 2013 | dodano:09.06.2013
Kategoria 50km<100km, Spec
z Panem Zenonem do Wejsun, Rucianego, Karwicy i powrót przez Ciesinę, Hejdyk i Turośl. Z wielkim szczęściem ominęliśmy deszczowe chmury.
Dane wycieczki:
Km: | 76.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:40 | km/h: | 28.50 |
Pr. maks.: | 48.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPEC ALLEZ |
Niedziela, 2 czerwca 2013 | dodano:09.06.2013
Kategoria <50km , ZAWODNIK
w formie rozjazdu
Dane wycieczki:
Km: | 12.00 | Km teren: | 5.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 12.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Niedziela, 2 czerwca 2013 | dodano:09.06.2013
Kategoria >100km, Spec
Sobotni telefon do Kamila i Pana Zenona i ustalenie niedzielnego wyjazdu. Plan był szybki i prosty. Start spod sportowego jak co niedziela o 10 i jazda w kierunku Mikołajek. Trasa przebiegała przez Ruciane, Uktę, Mikołajki, a powrót przez Orzysz do Pisza. Wiedziałem że będzie szybko, ale nie spodziewałem się że aż tak szybko :) Kamil, zawodnik Renault eco2 team, bardzo mocno nas przeciągnął i pokazał jak powinien wyglądać trening. Dzięki chłopaki
Dane wycieczki:
Km: | 108.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 03:10 | km/h: | 34.11 |
Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | |
HRmax: | 190( 95%) | HRavg | 160( 80%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | SPEC ALLEZ |