Malownicza trasa, mało asfaltu, wiele wzniesień niektóre do pokonania na kołach, a inne "z buta". Start z ostatniego sektora bo pierwszy raz na PB, ale szybko dogoniłem poprzedni sektor i jechałem nieźle. Do czasu. Po około 30 km kompletnie mnie odcięło, a że wybrałem dystans MAX, 25 km toczyłem się do mety...

Cała ekipa Limber Team w Legionowie © paparazzi

Legionowo PB © GonZoo

Ze Sławkiem © GonZoo

Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	50.00	Czas:	02:45	km/h:	20.00
Pr. maks.:	48.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Pierwszy start w tym roku dlatego zdecydowałem się na półmaraton. Pojechaliśmy z Narzeczoną do Olsztyna, ja startowałem, a Moja Kobieta robiła fotki na lewo i prawo moim kalkulatorem ;) Plan był prosty, jechać w miarę bezpiecznie i dosyć szybko. Trasa liczyła dwie pętle po 16 km. Pierwsze kółko pojechałem bardziej zapobiegawczo, ale już drugie starałem się na pełnej mocy. Efekt jest taki, że w swojej kategorii byłem 6 na 35, a w open 20 na prawie 140 osób. Strata do zwycięzcy ok. 11 minut.
Trasa była dosyć trudna z powodu dużej ilości korzeni, kilku podjazdów z czego dwa robiłem raz "z buta" no i oznakowanie rozjazdu niestety pozostawiam bez komentarza...

Biuro zawodów © GonZoo

Przed startem na stadionie © GonZoo

Cały tłum © GonZoo

Dane wycieczki:

Km:	32.00	Km teren:	32.00	Czas:	01:30	km/h:	21.33
Pr. maks.:	48.50	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	450m	Rower:	ZAWODNIK

Finał mazovii w Toruniu Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	24.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Mazovia zawitała do Torunia, trasa całkiem dobrze znana, noga po treningu w górach z Pawłem jest, więc teraz tylko sprawdzić czy przyniesie to efekt.
Start z Łukaszem z drugiego sektora, cały czas namawiałem go na MEGA, ale był niezdecydowany, więc po starcie szybko tracimy kontakt. Pierwsza piaskownica, zostaję przyblokowany, więc biegnę, wskakuję na rower i widzę że to było dobre bo zostawiłem kilka osób. Jedziemy po szutrze przeplatanym z piaskiem i wjazd do lasu. Trochę się już stawka rozciąga, po krzakach ludzie zmieniają dętki m.in koledzy z TTC. Podjazdy i zjazdy, liczne agrafki, wąwóz w Leszczu i później bufet, w bardzo dobrym miejscu, płasko, szeroko łapię wodę i jadę dalej. Dojeżdżamy do zamku Bierzgłowskiego i na podjeździe w lesie zaczyna brakować mi pary. Pod koniec podjazdu dojeżdża mnie Rafał klepnął w ramię i mówi, że daje zmianę. Można powiedzieć, że wstąpiły we mnie drugie siły i gonię za nim, odpuszczam za Łążynem, bo przez jazdę z taką intensywnością nie miałbym siły na powrót. Jadę swoje równe, ale dosyć mocne tempo, zjazd, podjazd później z jakiegoś domu słychać dobrą nutę z disco polo i banan na twarzy ;) Powrót bardzo szybki, bo prosty odcinek po szutrze i kolejny bufet, łapię banana i cisnę dalej do mety. Na motoarenę wjeżdżam sam, niema z kim finiszować. Kilka minut później patrzę wyniki. Strata do pierwszego 13 minut jest dobrze, miejsce w open 50 i jest bardzo dobrze, 17 w M2 więc można powiedzieć, że super ;)
najlepszy start w tym roku
50/342 open
17/71 M2
fotki robione przez Martę:

w sektorze z Łukaszem © GonZoo

na mecie © GonZoo

Łukasz też już dojechał z Giga © GonZoo

i zdjęcia z Mazovii:

na zjeździe © GonZoo

jazda, jazda ;) © GonZoo

Dane wycieczki:

Km:	54.00	Km teren:	52.00	Czas:	02:04	km/h:	26.13
Pr. maks.:	52.80	Temperatura:		HRmax:	195( 97%)	HRavg	181( 90%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Próba wyrównania rachunków z zeszłego roku, udało się bez defektu, jedna gleba, strata do zwycięzcy 23 minuty
miejsce
32/116 Open
17/48 Elita Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	50.00	Czas:	02:34	km/h:	25.32
Pr. maks.:	60.97	Temperatura:		HRmax:	197( 98%)	HRavg	178( 89%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	840m	Rower:	ZAWODNIK

jazda z Szelmentu gdzie był finisz do Suwałk do samochodu + rozjazd przed startem Dane wycieczki:

Km:	24.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	20.57
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Dane wycieczki:

Km:	7.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:20	km/h:	21.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

start w mazovi był po dwutygodniowym całkowitym odpoczynku od jazdy, myślałem, że taka przerwa dobrze mi zrobi. I było całkiem nieźle na pierwszych 35km gdzie spokojnie dogoniliśmy z Łukaszem drugi sektor i jechaliśmy stałym mocnym tempem ze średnią około 30km/h. Niestety fakt że dowiedziałem się dzień wcześniej że będę mógł wystartować, zupełnie nie zaopatrzyłem się w jedzenie, jakiś żel no i jazda na jeden bidon przy 27*C to nie najlepszy pomysł. Bidon szybko się skończył, pierwszy bufet zajechała mi jakaś laska, tak że nie chwyciłem nawet wody i od tego momentu już było tylko gorzej. Łukasz pojechał dalej z grupą, a ja swoim tempem doturlałem się do mety. Nie mogę uznać tego startu za dobry, i nie jestem z niego zadowolony, no chyba że z pierwszej mocnej godziny.
wynik w open 50/82
w M2 15/16 i to najbardziej boli :/
pomimo słabego startu i straty do Łukasza 6 minut awansowaliśmy razem do drugiego sektora. Więc start w Toruniu na finale będzie z przodu. Postaram się lepiej przygotować. Dane wycieczki:

Km:	78.00	Km teren:	65.00	Czas:	03:06	km/h:	25.16
Pr. maks.:	52.45	Temperatura:	27.0	HRmax:	194( 97%)	HRavg	173( 86%)
Kalorie:	3190kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Dane wycieczki:

Km:	5.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:15	km/h:	20.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

pierwszy górski maraton, z Pawłem, Tomkiem, Krzyśkiem i Cinkiem wystartowaliśmy na dystansie mega. Pogoda oszczędziła nas, nie padało, ale też nie było gorąco, chociaż niektóre zjazdy podgrzewały temperaturę i serce podchodziło pod gardło :) na jednym ze zjazdów zrobiłem efektowne OTB tak, że jeden z zawodników, nie pamiętam numeru, zdejmował ze mnie rower bo nie mogłem się wypiąć z zatrzasków :) na szczęście obyło się bez ofiar. Podjazdy, te które dało się podjechać, podjeżdżałem, wjechałem na Wielką Sowę, ale na zjeździe z niej przeszywały mnie dreszcze jak inni bardziej wprawieni mijali mnie jakbym stał w miejscu. Tu wychodzą braki techniczne, ale za to z kondycji mogę być zadowolony.
Na asfaltowym zjeździe osiągnąłem maksymalną prędkość na białym, do życiówki zabrakło przełożeń ;)
Przyjechałem w środku stawki również w naszym teamie, ale to był mój pierwszy i na pewno nie ostatni maraton w górach :) Było świetnie :)
miejsce 164/352 open, 66/116 w m2
a to kilka zdjęć w tym jedno zaczerpnięte z bikelife.pl

początek jednego ze zjazdów © GonZoo

zdjęcie autorstwa JPbike'a

zjazd po korzeniach © GonZoo

Salon Rowerowy Toruń © GonZoo

trochę błota się obkleiło;) © GonZoo

Dane wycieczki:

Km:	59.63	Km teren:	55.00	Czas:	04:32	km/h:	13.15
Pr. maks.:	73.83	Temperatura:		HRmax:	190( 95%)	HRavg	165( 82%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	1930m	Rower:	ZAWODNIK