ZAWODNIK, strona 2 | GonZoo.bikestats.pl GonZoo

GonZoo

<50km .498
>100km.34
50km<100km.165
Bieganie.13
do/z pracy.128
Kross.284
Rajdy.31
serwis.9
Spec.11
Szosóweczka.137
ZAWODNIK.193
Zimówka.23

GonZoo
Pisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 28870.88 km
Km w terenie: 4838.75 km (16.76%)
Więcej informacji.

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Marzec_{(5, 0)}
2014, Luty_{(5, 0)}
2014, Styczeń_{(10, 3)}
2013, Listopad_{(6, 0)}
2013, Lipiec_{(3, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(3, 1)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(18, 1)}
2012, Październik_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(2, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 1)}
2012, Czerwiec_{(2, 0)}
2012, Maj_{(1, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 3)}
2012, Marzec_{(5, 6)}
2012, Luty_{(4, 3)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(18, 4)}
2011, Wrzesień_{(24, 6)}
2011, Sierpień_{(23, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 9)}
2011, Czerwiec_{(26, 4)}
2011, Maj_{(25, 15)}
2011, Kwiecień_{(26, 12)}
2011, Marzec_{(19, 12)}
2011, Luty_{(14, 9)}
2011, Styczeń_{(24, 7)}
2010, Grudzień_{(3, 2)}
2010, Listopad_{(6, 1)}
2010, Październik_{(14, 3)}
2010, Wrzesień_{(20, 2)}
2010, Sierpień_{(27, 9)}
2010, Lipiec_{(31, 4)}
2010, Czerwiec_{(29, 5)}
2010, Maj_{(23, 19)}
2010, Kwiecień_{(20, 15)}
2010, Marzec_{(12, 5)}
2010, Luty_{(16, 10)}
2010, Styczeń_{(11, 10)}
2009, Grudzień_{(8, 17)}
2009, Listopad_{(5, 1)}
2009, Październik_{(5, 1)}
2009, Wrzesień_{(25, 5)}
2009, Sierpień_{(22, 2)}
2009, Lipiec_{(14, 1)}
2009, Czerwiec_{(7, 4)}
2009, Maj_{(13, 1)}
2009, Kwiecień_{(3, 1)}
2008, Czerwiec_{(21, 6)}
2008, Maj_{(23, 12)}
2008, Kwiecień_{(18, 5)}
2008, Marzec_{(29, 42)}
2008, Luty_{(27, 11)}
2008, Styczeń_{(26, 16)}
2007, Styczeń_{(1, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

ZAWODNIK

Dystans całkowity:	7759.93 km (w terenie 3058.62 km; 39.42%)
Czas w ruchu:	377:13
Średnia prędkość:	20.35 km/h
Maksymalna prędkość:	73.83 km/h
Suma podjazdów:	6708 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (98 %)
Maks. tętno średnie:	181 (90 %)
Suma kalorii:	10988 kcal
Liczba aktywności:	192
Średnio na aktywność:	40.42 km i 1h 59m
Więcej statystyk

po poligonie

Sobota, 13 października 2012 | dodano:15.10.2012Kategoria <50km , ZAWODNIK

po poligonie, w kierunku Aleksandrowa, po drodze mijanka z kilkoma jeleniami i łaniami, niby nic strasznego, ale to już był mrok ;) wyjazd na drogę koło Służewa i powrót już asfaltem do krajowej 15. Dane wycieczki:

Km:	35.00	Km teren:	10.00	Czas:	01:30	km/h:	23.33
Pr. maks.:	33.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

praca

Wtorek, 2 października 2012 | dodano:02.10.2012Kategoria do/z pracy, ZAWODNIK

praca- poniedziałek i wtorek Dane wycieczki:

Km:	18.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	18.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

po pracy na zamek Bierzgłowski

Czwartek, 9 sierpnia 2012 | dodano:10.08.2012Kategoria do/z pracy, 50km<100km, ZAWODNIK

w 7 bikerów przez kanadę i Barbarkę, na zamek ścieżkami jak biegła trasa mazovii. Dane wycieczki:

Km:	52.50	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	19.69
Pr. maks.:	68.99	Temperatura:		HRmax:	159( 79%)	HRavg	123( 61%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Skarpa po pracy

Wtorek, 7 sierpnia 2012 | dodano:07.08.2012Kategoria <50km , ZAWODNIK

z kolegami po pracy, na Skarpie Dane wycieczki:

Km:	27.00	Km teren:	12.00	Czas:	01:30	km/h:	18.00
Pr. maks.:	43.00	Temperatura:		HRmax:	188( 94%)	HRavg	145( 72%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

na Barbarkę

Wtorek, 24 kwietnia 2012 | dodano:25.04.2012Kategoria <50km , ZAWODNIK

spokojnym tempem po pracy, na kompletnym luzie Dane wycieczki:

Km:	12.50	Km teren:	11.00	Czas:	00:40	km/h:	18.75
Pr. maks.:	31.73	Temperatura:		HRmax:	157( 78%)	HRavg	108( 54%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

pierwszy raz na góralu

Sobota, 14 kwietnia 2012 | dodano:14.04.2012Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK

z całkiem dużą ekipą w liczbie 11, pojechaliśmy na poligon, gdzie ostatnimi czasy Cinek przygotowuje się do zawodów. No i przyznam że górki jakie tam zobaczyłem zrobiły na mnie duże wrażenie. Gdyby nie guma w tylnej oponie u Andrzeja to nie miałbym czasu na odpoczynek. Traska bardzo interewałowa. Po dojechaniu do Otłoczyna zaczęliśmy zawracać do Torunia. Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	40.00	Czas:	02:35	km/h:	21.29
Pr. maks.:	55.60	Temperatura:		HRmax:	177( 88%)	HRavg	132( 66%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

trening z TTC JADE TORUŃ

Niedziela, 26 lutego 2012 | dodano:26.02.2012Kategoria ZAWODNIK, 50km<100km

o 10 w grupie 30 osób dłuższa jazda, chłodno, wietrznie, w Bierzgłowie oderwaliśmy się z 5 kolegami na mniej wietrzną trasę. Powrót przez Warszewice do Pigży i Torunia. Dane wycieczki:

Km:	56.72	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	24.31
Pr. maks.:	50.00	Temperatura:	2.0	HRmax:	170( 85%)	HRavg	124( 62%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Tour de Toruń w wersji mini

Sobota, 25 lutego 2012 | dodano:25.02.2012Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

rano do pracy, a po południu z Pawłem do okoła Torunia po ścieżkach rowerowych. Wiatr wiał przerażająco mocno. Dane wycieczki:

Km:	36.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	20.57
Pr. maks.:	40.05	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

na urlop

Środa, 2 listopada 2011 | dodano:02.11.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

rano do pracy, a po południu powrót z szosówką na mazury Dane wycieczki:

Km:	6.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:20	km/h:	18.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	36.00	Km teren:	20.00	Czas:	01:50	km/h:	19.64
Pr. maks.:	30.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK