Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy GonZoo.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

ZAWODNIK

Dystans całkowity:7759.93 km (w terenie 3058.62 km; 39.42%)
Czas w ruchu:377:13
Średnia prędkość:20.35 km/h
Maksymalna prędkość:73.83 km/h
Suma podjazdów:6708 m
Maks. tętno maksymalne:197 (98 %)
Maks. tętno średnie:181 (90 %)
Suma kalorii:10988 kcal
Liczba aktywności:192
Średnio na aktywność:40.42 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Kumielsk i Grzybobranie

Niedziela, 5 września 2010 | dodano:05.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Rano do Kumielska obejrzeć zawody Ochotniczych Straży Pożarnych, ale żeby się nie nudziło to pojechałem okrężną drogą i tak jechałem że się trochę pogubiłem ;) może to i dobrze bo trafiłem niesamowite miejsce na zdjęcie ;)
krajobrazowe ;) © GonZoo

W Kumielsku spotkałem Łukasza, trochę się pośmialiśmy i musiałem wracać szybko do domu. Po 15 Łukasz napisał że wraca do domu więc wziąłem siostrę i Czarka i pojechaliśmy odprowadzić Łukasza. W drodze powrotnej przez las przy samej drodze zebraliśmy z Czarkiem około 30 grzybów, i można było je kosić nie zsiadając z roweru ;)
rowerowe wałki ;) © GonZoo

na wałkach ;) © GonZoo

na czołówkę ;) © GonZoo

a temperatura nadal w okolicach 14*C Dane wycieczki:
Km:84.81Km teren:40.00 Czas:04:31km/h:18.78
Pr. maks.:43.87Temperatura:14.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Górki i dołki

Sobota, 4 września 2010 | dodano:05.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Z Siostrą i Czarkiem na leśną górkę poćwiczyć podjazdy i zjazdy, a następnie po szosie do Białej Piskiej gdzie czekał na nas Łukasz. Droga powrotna oczywiście zmodyfikowana i dlatego wykręciliśmy na Kumielsk i następnie Liski. Przejazd obrzeżami lasu po bardzo kamienistej drodze, niby nic nadzwyczajnego, ale gdy doda się to że już było ciemno i jechało się na "czuja" to już niezły wyczyn ;) Wieczorem temperatura spadła do 8*C i widać że lato już niestety się kończy...
zjazd © GonZoo

i podjazd © GonZoo

chwila odpoczynku © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:60.10Km teren:15.00 Czas:02:54km/h:20.72
Pr. maks.:52.18Temperatura:8.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Świetna wieczorna wycieczka

Czwartek, 2 września 2010 | dodano:02.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
rano do pracy, ciężko jak cholera, a w trakcie napisał Łukasz o planowanej wycieczce po pracy i odrazu humor lepszy. Mnie długo namawiać nie trzeba wiec jak tylko po pracy zjadłem obiad to już Łukasz z Ulą czekali na mnie przed domem. Lecimy na Ruciane i w Szerokim Borze spotyka nas niezła ulewa. Chowamy się pod drzewo i czekamy. Przeszło, wiec lecimy dalej. Pędzimy ścieżką dydaktyczną i wylatujemy na Kowalik. Tam Ula robi odjazd i wraca na Pisz, a my w pedał i po górkach i dołkach w lesie krążymy i ćwiczymy podjazdy i zjazdy. Traski piękne, ale musiał być niestety koniec, bo zaczęło się ściemniać. Lecimy na Zamordeje, do Wiartla. Tam Łukasz odjeżdża do domu, a już w egipskich ciemnościach pędzę ile sił w nogach do Pisza z migającą jak w F1 tylną lampką ;) droga bez przygód, tylko raz trafiłem na stojący i chyba czekający na kogoś patrol policji. Tym razem bez mandatu ;)
tak dla przypomnienia z wakacji:
zachód słońca w wakacyjny wieczór © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:71.54Km teren:30.00 Czas:02:54km/h:24.67
Pr. maks.:46.07Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

do pracy

Środa, 1 września 2010 | dodano:02.09.2010Kategoria <50km , ZAWODNIK
deszcz, deszcz, deszcz... Dane wycieczki:
Km:8.20Km teren:0.00 Czas:00:30km/h:16.40
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

na zakończenie wakacji

Wtorek, 31 sierpnia 2010 | dodano:01.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Rano z Darkiem po okolicznych lasach, przez Wąglik i Jabłoń do Pogobia i powrót do Pisza. A wieczorem całkiem niemałą paczką odprowadzaliśmy do domu Łukasza, wiec pojechaliśmy przez Wiartel, Pieczysko, Szeroki Bór i gładkim jak stół asfaltem wróciliśmy do Pisza.
Kubuś na okrąglaku © GonZoo

dziurawa droga do Wiartla © GonZoo

Przyjechaliśmy już do miasta na światłach. Coraz szybciej zapada zmrok.
W wycieczce udział wzieli:
Ula, Aga, Cezary, Łukasz, tata i ja ;)
a dla uczniaków samych piątek.
pozdrawiam Dane wycieczki:
Km:56.66Km teren:5.00 Czas:02:48km/h:20.24
Pr. maks.:44.30Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

z dokumentami do Orzysza

Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 | dodano:31.08.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
siostra zadzwoniła żeby przywieźć jej dokumenty i to jak najszybciej, więc bez zbędnych ceregieli wskoczyłem na Białą Strzałę i pognałem ile sił do Orzysza główną trasą. Z domu do centrum Orzysza droga zajęła mi 51 minut, w tym czasie pokonałem odcinek 27 km. Wiatr był boczny, czyli nie utrudniał i nie ułatwiał.
W Orzyszu już po wykonanej misji zatrzymałem się przy piekarni na bułki i pączki ;) Drogę powrotną wybrałem przez tereny wojskowe, czyli Wierzbiny i Bemowo Piskie gdzie spotkała mnie mżawka. Drogi są tam w bardzo kiepskim stanie i dobra średnia spadła momentalnie. Telefon i portfel wrzuciłem w nieprzemakalną reklamówkę i pedałuję dalej na Drygały. Odbiłem w prawo na Rudę i żwirowo-piaskowo-leśną drogą jadę szybko do Pisza żeby średnią trochę poprawić. Wycieczka spontaniczna i bardzo fajna. Wieczorem jeszcze odprowadziłem Czarka do domu. Dane wycieczki:
Km:77.80Km teren:20.00 Czas:02:45km/h:28.29
Pr. maks.:40.41Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

dookoła Rosi

Niedziela, 29 sierpnia 2010 | dodano:30.08.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Z tatą i Czarkiem pojechaliśmy przez Łupki, Rybitwy, Rudę na poligon. Później przez Rostki, Szczechy Małe i Trzonki do Pisza.
Pogoda dopisała i oszczędziła nas. Przed wycieczką padało i jak wróciliśmy też zaczęło padać. Nieuchronnie kończy się lato :/
pod sklepem w Rudzie © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:52.54Km teren:30.00 Czas:02:30km/h:21.02
Pr. maks.:47.85Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

z Czarkiem na górki

Sobota, 28 sierpnia 2010 | dodano:30.08.2010Kategoria <50km , ZAWODNIK
na leśną górkę poćwiczyć podjazdy.
Cezary atakuje ;) © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:21.86Km teren:14.00 Czas:01:30km/h:14.57
Pr. maks.:44.10Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Mikołajki z Adim

Czwartek, 26 sierpnia 2010 | dodano:27.08.2010Kategoria >100km, ZAWODNIK
Wyjechaliśmy z Adim o 8 z Pisza i pojechaliśmy przez Karwik, Końcewo i Wejsuny do Guzianki. Tam skręciliśmy w prawo na Wygryny, Kamień i Iznotę-Wioskę Galindów.
Wioska Galindów © GonZoo

na trasie © GonZoo

Od Galindii mieliśmy jakieś 8-10km do Mikołajek leśnymi ścieżkami. W ponkcie docelowym zrobiliśmy sobie bufet, i ruszyliśmy w drogę powrotną, ale żeby nie było nudno więc kręcimy dookoła jez.Śniardwy. Przez rezerwat Łuknajno, Dziubiele, Suchy róg do Tuchlina i tam wyjeżdzamy na asfalt którego wcześniej unikaliśmy.
Suchy róg © GonZoo

Dojeżdżamy do rozjazdu w Okartowie, w lewo na Orzysz w prawo na Nowe Guty. My wybieramy drugi wariant i kręcimy dalej do Kwiku, a później już spokojnie do Pisza. Adi zrobił pierwszy raz tak długi dystans (około 110km) no i oby jak najwięcej takich wycieczek. Po południu kurier przywiózł paczkę z nowymi oponami. Wybór padł na Continental RaceKing 2.0 więc trzeba było je przetestować. Wieczorem w celu testów wyskoczyłem na stałą rundę do Wiartla i Pogobia z wielką ekipą rowerową w składzie: Darek z rodziną, moi rodzice, Ula, Pani Wiesia, Cezary i Ja
na zdjęciu beze mnie bo ktoś musiał aparat trzymać.
całkiem spory peleton © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:158.82Km teren:70.00 Czas:07:50km/h:20.27
Pr. maks.:47.99Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Wieczorna wycieczka

Środa, 25 sierpnia 2010 | dodano:26.08.2010Kategoria <50km , ZAWODNIK
powoli zawiązuje nam się coraz większa ekipa rowerowa, Darek, Magda, moja Siostra Aga, Tata i Adrian z BS-a. Pojechaliśmy rekreacyjnym tempem do Snopek, Wąglika i do Jabłoni a powrót zrobiliśmy przez las do Pogobia Przedniego i do Pisza. na początku straszny wiatr, ale później się uspokoiło i jechało się świetnie tylko że już zmrok nas witał. Powrót na lampkach. Dane wycieczki:
Km:33.32Km teren:7.00 Czas:01:43km/h:19.41
Pr. maks.:48.42Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl