Wpisy archiwalne w kategorii
do/z pracy
Dystans całkowity: | 3186.21 km (w terenie 399.00 km; 12.52%) |
Czas w ruchu: | 149:49 |
Średnia prędkość: | 21.27 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.99 km/h |
Suma podjazdów: | 1348 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
Suma kalorii: | 1562 kcal |
Liczba aktywności: | 128 |
Średnio na aktywność: | 24.89 km i 1h 10m |
Więcej statystyk |
Tour de Toruń w wersji mini
Sobota, 25 lutego 2012 | dodano:25.02.2012Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
rano do pracy, a po południu z Pawłem do okoła Torunia po ścieżkach rowerowych. Wiatr wiał przerażająco mocno.
Dane wycieczki:
Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 20.57 |
Pr. maks.: | 40.05 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do pracy
Czwartek, 23 lutego 2012 | dodano:23.02.2012Kategoria do/z pracy, Zimówka
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
na urlop
Środa, 2 listopada 2011 | dodano:02.11.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
rano do pracy, a po południu powrót z szosówką na mazury
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do pracy
Poniedziałek, 31 października 2011 | dodano:02.11.2011Kategoria do/z pracy, ZAWODNIK
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
długo wyczekiwana Sobota
Sobota, 29 października 2011 | dodano:29.10.2011Kategoria 50km<100km, do/z pracy, ZAWODNIK
rano do pracy, a po pracy odrazu wskoczyłem w obcisłe i ruszyłem o godzinie 15 w stronę Zamku Bierzgłowskiego. Pogoda bez słońca, ale i bez deszczu, jakieś 12 stopni więc idealnie. Jesień w pełni.


Z zamku pojechałem dalej trasą finału mazovii przez Łążyn i droga powrotna podobna do tej którą przyjechałem. Z małymi zmianami bo się pogubiłem.
Liście spadają z drzew, szybciej robi się ciemno, drzewa jakieś inne i nadłożyłem jakieś 5 kilometrów :) powrót na światłach

wąwóz w Leszczu© GonZoo

w okolicy Leszcza© GonZoo
Z zamku pojechałem dalej trasą finału mazovii przez Łążyn i droga powrotna podobna do tej którą przyjechałem. Z małymi zmianami bo się pogubiłem.
Liście spadają z drzew, szybciej robi się ciemno, drzewa jakieś inne i nadłożyłem jakieś 5 kilometrów :) powrót na światłach
Dane wycieczki:
Km: | 57.33 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 19.11 |
Pr. maks.: | 49.32 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do pracy
Piątek, 28 października 2011 | dodano:29.10.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Zimówka
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
do pracy
Czwartek, 27 października 2011 | dodano:27.10.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Zimówka
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
do pracy
Środa, 26 października 2011 | dodano:27.10.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Zimówka
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
do pracy
Poniedziałek, 17 października 2011 | dodano:17.10.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Zimówka
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
do pracy
Czwartek, 13 października 2011 | dodano:13.10.2011Kategoria do/z pracy, Zimówka, serwis
serwis Cube'a i szosy. Czyszczenie, regulacja i smarowanie.
niech rowery teraz czekają na nową formę w przyszłym roku ;)
niech rowery teraz czekają na nową formę w przyszłym roku ;)
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |