Wpisy archiwalne w kategorii
do/z pracy
Dystans całkowity: | 3186.21 km (w terenie 399.00 km; 12.52%) |
Czas w ruchu: | 149:49 |
Średnia prędkość: | 21.27 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.99 km/h |
Suma podjazdów: | 1348 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
Suma kalorii: | 1562 kcal |
Liczba aktywności: | 128 |
Średnio na aktywność: | 24.89 km i 1h 10m |
Więcej statystyk |
wtorek i środa
Środa, 23 marca 2011 | dodano:23.03.2011Kategoria do/z pracy
praca i praca...
Dane wycieczki:
Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 24.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
pierwszy dzień wiosny
Poniedziałek, 21 marca 2011 | dodano:21.03.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
i tylko do pracy
Dane wycieczki:
Km: | 6.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 19.50 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do pracy
Środa, 16 marca 2011 | dodano:16.03.2011Kategoria do/z pracy, ZAWODNIK
znalazłem skrót przez las. Las muszę lepiej poznać bo w drodze powrotnej trochę pobłądziłem.
Dane wycieczki:
Km: | 8.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 16.59 |
Pr. maks.: | 38.56 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do pracy i po okolicy
Środa, 16 marca 2011 | dodano:16.03.2011Kategoria do/z pracy, ZAWODNIK
po pracy pojechałem z Jackiem na Motoarenę, już wiem gdzie będę chodził na widowiska w niedzielne popołudnie :)
Dane wycieczki:
Km: | 10.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 15.37 |
Pr. maks.: | 42.97 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
ostatni dzień pracy
Wtorek, 8 marca 2011 | dodano:08.03.2011Kategoria do/z pracy
Dziś odbyłem swój ostatni dzień w pracy. Sprzedaż samochodów to jednak ciężki kawałek chleba w dzisiejszych czasach. Przepracowałem na tym stanowisku prawie 3 lata i sam się sobie dziwię, że aż tyle wytrzymałem za biurkiem. W najbliższym czasie czekają mnie duże zmiany, na razie to tajemnica, więc żeby się dowiedzieć, będziecie musieli tu zaglądać ;)
a tymczasem dla przypomnienia świetnych chwil poprzedniego sezonu:
a tymczasem dla przypomnienia świetnych chwil poprzedniego sezonu:
Z Łukaszem w Nałęczowie© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 8.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 17.72 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
do pracy x2
Poniedziałek, 7 marca 2011 | dodano:08.03.2011Kategoria do/z pracy
do pracy i po mieście z ostatnich dwóch dni.
Dane wycieczki:
Km: | 31.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 23.26 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
do pracy
Czwartek, 3 marca 2011 | dodano:04.03.2011Kategoria do/z pracy
Rano zimno okropnie. Ale na biegunie zimna już człowiek przyzwyczajony.
Droga powrotna z Darkiem na około miasta. Pogoda świetna, jakieś 2 albo 4 stopnie na plusie. Szkoda że tak późno kończę...
Droga powrotna z Darkiem na około miasta. Pogoda świetna, jakieś 2 albo 4 stopnie na plusie. Szkoda że tak późno kończę...
Dario goni wzdłuż Pisy© GonZoo
no i ja ;)© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 11.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 11.24 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
znów tylko praca
Środa, 2 marca 2011 | dodano:03.03.2011Kategoria do/z pracy
tym razem dłuższą drogą. Rano zimno, ale w dzień już powyżej zera.
Dane wycieczki:
Km: | 9.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 19.84 |
Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Do pracy
Wtorek, 1 marca 2011 | dodano:01.03.2011Kategoria do/z pracy
nic szczególnego... trochę cieplej
Dane wycieczki:
Km: | 8.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 17.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
do pracy
Poniedziałek, 28 lutego 2011 | dodano:01.03.2011Kategoria do/z pracy
i z powrotem
Dane wycieczki:
Km: | 8.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 20.40 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |