do/z pracy, strona 6 | GonZoo.bikestats.pl GonZoo

GonZoo

<50km .498
>100km.34
50km<100km.165
Bieganie.13
do/z pracy.128
Kross.284
Rajdy.31
serwis.9
Spec.11
Szosóweczka.137
ZAWODNIK.193
Zimówka.23

GonZoo
Pisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 28870.88 km
Km w terenie: 4838.75 km (16.76%)
Więcej informacji.

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Marzec_{(5, 0)}
2014, Luty_{(5, 0)}
2014, Styczeń_{(10, 3)}
2013, Listopad_{(6, 0)}
2013, Lipiec_{(3, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(3, 1)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(18, 1)}
2012, Październik_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(2, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 1)}
2012, Czerwiec_{(2, 0)}
2012, Maj_{(1, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 3)}
2012, Marzec_{(5, 6)}
2012, Luty_{(4, 3)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(18, 4)}
2011, Wrzesień_{(24, 6)}
2011, Sierpień_{(23, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 9)}
2011, Czerwiec_{(26, 4)}
2011, Maj_{(25, 15)}
2011, Kwiecień_{(26, 12)}
2011, Marzec_{(19, 12)}
2011, Luty_{(14, 9)}
2011, Styczeń_{(24, 7)}
2010, Grudzień_{(3, 2)}
2010, Listopad_{(6, 1)}
2010, Październik_{(14, 3)}
2010, Wrzesień_{(20, 2)}
2010, Sierpień_{(27, 9)}
2010, Lipiec_{(31, 4)}
2010, Czerwiec_{(29, 5)}
2010, Maj_{(23, 19)}
2010, Kwiecień_{(20, 15)}
2010, Marzec_{(12, 5)}
2010, Luty_{(16, 10)}
2010, Styczeń_{(11, 10)}
2009, Grudzień_{(8, 17)}
2009, Listopad_{(5, 1)}
2009, Październik_{(5, 1)}
2009, Wrzesień_{(25, 5)}
2009, Sierpień_{(22, 2)}
2009, Lipiec_{(14, 1)}
2009, Czerwiec_{(7, 4)}
2009, Maj_{(13, 1)}
2009, Kwiecień_{(3, 1)}
2008, Czerwiec_{(21, 6)}
2008, Maj_{(23, 12)}
2008, Kwiecień_{(18, 5)}
2008, Marzec_{(29, 42)}
2008, Luty_{(27, 11)}
2008, Styczeń_{(26, 16)}
2007, Styczeń_{(1, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

do/z pracy

Dystans całkowity:	3186.21 km (w terenie 399.00 km; 12.52%)
Czas w ruchu:	149:49
Średnia prędkość:	21.27 km/h
Maksymalna prędkość:	68.99 km/h
Suma podjazdów:	1348 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (93 %)
Maks. tętno średnie:	150 (75 %)
Suma kalorii:	1562 kcal
Liczba aktywności:	128
Średnio na aktywność:	24.89 km i 1h 10m
Więcej statystyk

wycieczka na poligon

Środa, 13 lipca 2011 | dodano:14.07.2011Kategoria 50km<100km, do/z pracy, ZAWODNIK

z Pawłem, Agą, Tomkiem, Krzyśkiem i Tomkiem którego brak bo robił zdjęcie, pojechaliśmy pozwiedzać drugą stronę Wisły. Ścieżki leśne zdo złudzenia przypominały mi te z mazurskich lasów. Pokręciliśmy się trochę po lesie pomiędzy drogami na Bydgoszcz i Poznań, a później Tomek z Pawłem pokazali nam podjazd (pionowa ściana) w lesie którego niestety nikt oprócz nich nie podjechał. W końcu koszulka finishera z MTB Trophy do czegoś zobowiązuje :)

na wale p.powodziowym na Wiśle © GonZoo

Dane wycieczki:

Km:	55.20	Km teren:	35.00	Czas:	02:50	km/h:	19.48
Pr. maks.:	49.78	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	478m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zamek Bierzgłowski terenem

Wtorek, 12 lipca 2011 | dodano:13.07.2011Kategoria 50km<100km, do/z pracy, ZAWODNIK

rano do pracy, a wieczorem z Tomkiem, Cinkiem i Krzyśkiem, start spod mojego bloku i jazda na całego. Świetny trening, trasa malownicza z bardzo dużą ilością zakrętów, kilka podjazdów, piaskownic i niezapomniane wąwozy. Powrót na światłach około 22 zakończony wspólnym piwkiem :) Dane wycieczki:

Km:	57.47	Km teren:	30.00	Czas:	03:00	km/h:	19.16
Pr. maks.:	60.28	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

po mieście

Piątek, 8 lipca 2011 | dodano:08.07.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka

bardzo, bardzo spokojnie, spacerowym tempem na starówkę, bulwar i okolice Dane wycieczki:

Km:	16.78	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	16.78
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Szosóweczka

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

na Skarpę

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | dodano:27.06.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

na Skarpę wieczorem, a rano do pracy. Dane wycieczki:

Km:	27.50	Km teren:	7.00	Czas:	01:26	km/h:	19.19
Pr. maks.:	46.73	Temperatura:		HRmax:	178( 89%)	HRavg	136( 68%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Do Ciechocinka

Sobota, 25 czerwca 2011 | dodano:25.06.2011Kategoria 50km<100km, do/z pracy, ZAWODNIK

rano do pracy, a po południu wybrałem się ścieżką w terenie do Ciechocinka. Niestety około 7 km przed celem napotkałem ciemne chmury i musiałem wiać. Pod samym Toruniem deszcz jednak mnie dogonił, ale na szczęście przelotny. Trasę już znam więc będę częstym gościem w Ciechocinku ;) Dane wycieczki:

Km:	55.89	Km teren:	25.00	Czas:	02:40	km/h:	20.96
Pr. maks.:	41.13	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

po mieście

Piątek, 24 czerwca 2011 | dodano:24.06.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

do pracy i wieczorem na starówkę, bulwar, pełen lans ;) Dane wycieczki:

Km:	21.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:20	km/h:	15.75
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	40.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	34.29
Pr. maks.:	48.54	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Szosóweczka

Km:	6.50	Km teren:	0.00	Czas:	00:20	km/h:	19.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Szosóweczka

Km:	6.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:15	km/h:	24.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Szosóweczka

Km:	67.00	Km teren:	40.00	Czas:	02:50	km/h:	23.65
Pr. maks.:	51.22	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	430m	Rower:	ZAWODNIK