do/z pracy, strona 9 | GonZoo.bikestats.pl GonZoo

GonZoo

<50km .498
>100km.34
50km<100km.165
Bieganie.13
do/z pracy.128
Kross.284
Rajdy.31
serwis.9
Spec.11
Szosóweczka.137
ZAWODNIK.193
Zimówka.23

GonZoo
Pisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 28870.88 km
Km w terenie: 4838.75 km (16.76%)
Więcej informacji.

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Marzec_{(5, 0)}
2014, Luty_{(5, 0)}
2014, Styczeń_{(10, 3)}
2013, Listopad_{(6, 0)}
2013, Lipiec_{(3, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(3, 1)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(18, 1)}
2012, Październik_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(2, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 1)}
2012, Czerwiec_{(2, 0)}
2012, Maj_{(1, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 3)}
2012, Marzec_{(5, 6)}
2012, Luty_{(4, 3)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(18, 4)}
2011, Wrzesień_{(24, 6)}
2011, Sierpień_{(23, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 9)}
2011, Czerwiec_{(26, 4)}
2011, Maj_{(25, 15)}
2011, Kwiecień_{(26, 12)}
2011, Marzec_{(19, 12)}
2011, Luty_{(14, 9)}
2011, Styczeń_{(24, 7)}
2010, Grudzień_{(3, 2)}
2010, Listopad_{(6, 1)}
2010, Październik_{(14, 3)}
2010, Wrzesień_{(20, 2)}
2010, Sierpień_{(27, 9)}
2010, Lipiec_{(31, 4)}
2010, Czerwiec_{(29, 5)}
2010, Maj_{(23, 19)}
2010, Kwiecień_{(20, 15)}
2010, Marzec_{(12, 5)}
2010, Luty_{(16, 10)}
2010, Styczeń_{(11, 10)}
2009, Grudzień_{(8, 17)}
2009, Listopad_{(5, 1)}
2009, Październik_{(5, 1)}
2009, Wrzesień_{(25, 5)}
2009, Sierpień_{(22, 2)}
2009, Lipiec_{(14, 1)}
2009, Czerwiec_{(7, 4)}
2009, Maj_{(13, 1)}
2009, Kwiecień_{(3, 1)}
2008, Czerwiec_{(21, 6)}
2008, Maj_{(23, 12)}
2008, Kwiecień_{(18, 5)}
2008, Marzec_{(29, 42)}
2008, Luty_{(27, 11)}
2008, Styczeń_{(26, 16)}
2007, Styczeń_{(1, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

do/z pracy

Dystans całkowity:	3186.21 km (w terenie 399.00 km; 12.52%)
Czas w ruchu:	149:49
Średnia prędkość:	21.27 km/h
Maksymalna prędkość:	68.99 km/h
Suma podjazdów:	1348 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (93 %)
Maks. tętno średnie:	150 (75 %)
Suma kalorii:	1562 kcal
Liczba aktywności:	128
Średnio na aktywność:	24.89 km i 1h 10m
Więcej statystyk

Miastowo

Poniedziałek, 2 maja 2011 | dodano:02.05.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

Do pracy, na jednostkę, do wpłatomatu, do centrum handlowego i takie kręcenie. Wiatr silny, wcale nie ułatwiał jazdy, zimno jak na syberii. Jutro zawody XC w Więcborku organizowane przez Kujawię XC. Kto ma blisko to zapraszam Dane wycieczki:

Km:	30.67	Km teren:	0.00	Czas:	01:30	km/h:	20.45
Pr. maks.:	36.54	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

do pracy z dwóch dni

Sobota, 30 kwietnia 2011 | dodano:01.05.2011Kategoria ZAWODNIK, do/z pracy, <50km

Dane wycieczki:

Km:	11.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	22.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

miastowo

Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano:29.04.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

do pracy, na starówkę, na jednostkę i przez bulwar do domu Dane wycieczki:

Km:	19.12	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	19.12
Pr. maks.:	43.80	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pierwsza gleba

Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano:26.04.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

z Cinkiem i Szmajdą szaleliśmy na Skarpie, wpadłem w koleinę, nie podciągnąłem kierownicy i poszedłem szczupakiem jak długi :) Chłopaki jechali za mną i widzieli całą akcję, mówili, że bardzo groźnie to wyglądało, ale jak się podniosłem, otrzepałem z piachu to dziwili się że nic mi nie jest :) strat w sprzęcie na szczęście też nie było, oby jak najmniej takich sytuacji. Dane wycieczki:

Km:	32.84	Km teren:	12.00	Czas:	01:48	km/h:	18.24
Pr. maks.:	52.12	Temperatura:		HRmax:	177( 88%)	HRavg	145( 72%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

ostra Skarpa

Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano:23.04.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

Z Cinkiem i Tomkiem 3 pętle skarpy delikatniej i jedna na maxa. Znajomość trasy i moc na podjazdach dała Tomkowi całkiem ładną przewagę.
czas Tomka 14:30
mój czas 15:25
a Cinek nie został sklasyfikowany, za dużo nadrobił na pętli kilometrów ;)
jazda do pracy i okrężną drogą do domu. Dane wycieczki:

Km:	48.98	Km teren:	20.00	Czas:	02:40	km/h:	18.37
Pr. maks.:	37.91	Temperatura:		HRmax:	185( 92%)	HRavg	140( 70%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	440m	Rower:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

miastowo

Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano:21.04.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

do pracy i po pracy pozwiedzać miasto Dane wycieczki:

Km:	24.44	Km teren:	0.00	Czas:	01:22	km/h:	17.88
Pr. maks.:	44.23	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

okolicznie do pracy

Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano:20.04.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

do pracy, na jednostkę do chłopaków, na starówkę, powrót przez Żabkę żeby zaopatrzyć się na GranDerbi w Hiszpanii ;] Dane wycieczki:

Km:	27.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:35	km/h:	17.37
Pr. maks.:	39.58	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

do pracy i po okolicy

Wtorek, 19 kwietnia 2011 | dodano:19.04.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK

do pracy, a wieczorem na bulwar, objazdowo przez starówkę, do chłopaków na jednostkę, i powrót wcześniej nieznanymi mi drogami.

Dane wycieczki:

Km:	26.01	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	15.61
Pr. maks.:	37.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Km:	5.70	Km teren:	0.00	Czas:	00:15	km/h:	22.80
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Km:	8.50	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	17.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK