Wpisy archiwalne w kategorii
do/z pracy
Dystans całkowity: | 3186.21 km (w terenie 399.00 km; 12.52%) |
Czas w ruchu: | 149:49 |
Średnia prędkość: | 21.27 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.99 km/h |
Suma podjazdów: | 1348 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
Suma kalorii: | 1562 kcal |
Liczba aktywności: | 128 |
Średnio na aktywność: | 24.89 km i 1h 10m |
Więcej statystyk |
do pracy
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | dodano:19.04.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
do pracy i po mieście wieczorny rozjazd
Dane wycieczki:
Km: | 17.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 17.60 |
Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do pracy
Czwartek, 14 kwietnia 2011 | dodano:15.04.2011Kategoria do/z pracy, ZAWODNIK
od Poniedziałku do Czwartku
Dane wycieczki:
Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
powtórka z czwartku
Piątek, 8 kwietnia 2011 | dodano:08.04.2011Kategoria do/z pracy, Szosóweczka
czyli do pracy i pod wiatr...
Dane wycieczki:
Km: | 7.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 21.66 |
Pr. maks.: | 39.04 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
do pracy
Czwartek, 7 kwietnia 2011 | dodano:08.04.2011Kategoria do/z pracy, Szosóweczka
wiatr tak silny, że rower jechał pod kątem 45*. Nie da się jechać dalej
Dane wycieczki:
Km: | 6.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.78 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
praca
Wtorek, 5 kwietnia 2011 | dodano:05.04.2011Kategoria do/z pracy, Szosóweczka
na kompletnym luzie do pracy
Dane wycieczki:
Km: | 9.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 19.76 |
Pr. maks.: | 41.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
trening
Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 | dodano:04.04.2011Kategoria 50km<100km, do/z pracy, Szosóweczka
z Pawłem, Tomkiem i Bartkiem, spotkaliśmy się o 6.15 i wyjechaliśmy w stronę Bydgoszczy. W Złejwsi Wielkiej odbiliśmy na Łubiankę, ale tym razem przed Rzęczkowem skręciliśmy na Skłudzewo. Tam Tomek i Bartek odjechali dalej na Unisław, a ja z Pawłem wróciliśmy do Torunia prze Łubiankę. Mam tylko nauczkę żeby nie wychodzić bez śniadania, przyjechałem strasznie wyczerpany.
Dojazd do pracy
Dojazd do pracy
Dane wycieczki:
Km: | 77.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 28.88 |
Pr. maks.: | 45.16 | Temperatura: | HRmax: | 163( 81%) | HRavg | 140( 70%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
Wieczornie
Czwartek, 31 marca 2011 | dodano:31.03.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka
rano do pracy, a wieczorem z Cinkiem i Tomkiem pojechaliśmy na Barbarkę. Po powrocie do miasta pokręciłem jeszcze po miejscach zupełnie mi obcych. Trafiłem na skrzyżowanie Szosy Lubickiej z Olsztyńską, i muszę przyznać że piesi i rowerzyści mają w tym miejscu przechlapane. Na światłach żeby przejechać z jednej ulicy na drugą trzeba czekać dobre 5 minut, i nie wiadomo o co chodzi...
Lepiej jeździć asfaltem, ja tak uczyniłem w drodze powrotnej ;)
Lepiej jeździć asfaltem, ja tak uczyniłem w drodze powrotnej ;)
kościół© GonZoo
jestem ciekaw jak wyglądają pokoje w takim domu :)© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 43.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 21.91 |
Pr. maks.: | 47.15 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
małe czyszczenie
Środa, 30 marca 2011 | dodano:31.03.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka
do pracy, a później czyszczenie sprzętu.
mały pokój, ale dwa rowery się mieszczą :)© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 9.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 18.40 |
Pr. maks.: | 36.56 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
Pierwszy raz szosówką po Toruniu
Wtorek, 29 marca 2011 | dodano:29.03.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka
do pracy, po pracy z Cinkiem objechać drogi po drugiej stronie Wisły, m.in. poligon wojskowy, i wieczorna jazda na światłach po dalszej okoicy
Dane wycieczki:
Km: | 31.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 20.43 |
Pr. maks.: | 45.16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
poniedziałek
Poniedziałek, 28 marca 2011 | dodano:28.03.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
do pracy, a po pracy odprowadziłem kolegę do różankowa. Wiatr straszny, cały czas w twarz ale jakoś dajemy radę.
Piwnice© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 32.01 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 18.29 |
Pr. maks.: | 47.21 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |