Wpisy archiwalne w kategorii
Kross
| Dystans całkowity: | 9544.85 km (w terenie 1539.63 km; 16.13%) |
| Czas w ruchu: | 470:04 |
| Średnia prędkość: | 19.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 280 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (84 %) |
| Liczba aktywności: | 283 |
| Średnio na aktywność: | 33.73 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Family Cup w Okrągłych
9:40 zapisy, w ostatniej chwili zdążyliśmy, odebranie numeru startowego i chipa i jazda do samochodu żeby się przebrać. Chłodno trochę, kilka kropel spadło z nieba, ale to nic ;) zdejmuję z dachu rower, podbijam do Uli i Łukasza i jedziemy zbadać trasę. Pierwsze luźne kółko i już wiem, że zawody rok temu w Piszu to pikuś. Runda długości 2,8km a do przejechania w kat.Orlik mam takich rund 4. Popatrzyłem na sprzęty z jakimi będę się ścigał, samochody można za takie cuda kupować. Ale wiem że "nie sprzęt czyni kolarza tylko jego serce"
Pierwsze zawody w tym roku i udało się wywalczyć 1 miejsce :D
Z piskiej ekipy Ula zajęła również 1 miejsce i to jest ciekawostka, bo Ula dopiero od tygodnia zaczęła trenować, a na start Łukasz namówił ją wczoraj :)
Łukasz miał naprawdę trudnych przeciwników, ale zajął bardzo dobre 4 miejsce. No a teraz zaczynamy przygotowania do Skandia MTB w Białowieży :)
Piska Ekipa© GonZoo
rozgrzewka© GonZoo
gotowi na starcie© GonZoo
na trasie© GonZoo
na trasie© GonZoo
Meta© GonZoo
dekoracja© GonZoo
Pierwsze zawody w tym roku i udało się wywalczyć 1 miejsce :D
Z piskiej ekipy Ula zajęła również 1 miejsce i to jest ciekawostka, bo Ula dopiero od tygodnia zaczęła trenować, a na start Łukasz namówił ją wczoraj :)
Łukasz miał naprawdę trudnych przeciwników, ale zajął bardzo dobre 4 miejsce. No a teraz zaczynamy przygotowania do Skandia MTB w Białowieży :)
Dane wycieczki:
| Km: | 11.20 | Km teren: | 11.20 | Czas: | 00:35 | km/h: | 19.20 |
| Pr. maks.: | 41.87 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
Strzeż się niedzielnych kierowców
jadąc drogą krajową nr 58 na odcinku 2km miałbym dwie "czołówki" i raz zostałem zahaczony lusterkiem. Masakra, kiedy rząd wprowadzi nowe przepisy?
Pojechałem szybkim tempem przez las do miejscowości Ruda, później Kaliszki i wspomnianą DK 58 do Pisza. Pogoda przez cały urlop nie dopisywała, a dziś jak trzeba do szkoły to słoneczko i 15*C...
Pojechałem szybkim tempem przez las do miejscowości Ruda, później Kaliszki i wspomnianą DK 58 do Pisza. Pogoda przez cały urlop nie dopisywała, a dziś jak trzeba do szkoły to słoneczko i 15*C...
pole biwakowe© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 30.65 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 25.54 |
| Pr. maks.: | 59.38 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
Z Agą nad jezioro
Termos, jedzenie do plecaka telefon do Agi i jedziemy na wycieczkę.
Przebiliśmy się przez miasto, do Maldanina i na Karwik nad jezioro Seksty.
piękna pogoda iście wiosenna tylko wiatr dokuczał i trochę dmuchało na pomoście.
a po powrocie do domu zobaczyłem jak pięknie rozkwitły kwiatki.
Przebiliśmy się przez miasto, do Maldanina i na Karwik nad jezioro Seksty.
piękna pogoda iście wiosenna tylko wiatr dokuczał i trochę dmuchało na pomoście.
lasek© GonZoo
Aguś ;)© GonZoo
a po powrocie do domu zobaczyłem jak pięknie rozkwitły kwiatki.
kwiatki© GonZoo
Fafik :)© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 27.20 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 13.60 |
| Pr. maks.: | 29.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
spokojnie po Piszewie
trochę rowerem, trochę spaceru
Dane wycieczki:
| Km: | 16.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 39.25 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
stała traska w bardzo szybkim tempie
Pisz-Borki-Kałęczyn-Zawady-Maszty-Pietrzyki-Stare Guty-Pisz
Wieczorny trening, w dzień bardzo wietrznie więc czekałem na poprawę pogody i udało się
Wieczorny trening, w dzień bardzo wietrznie więc czekałem na poprawę pogody i udało się
Dane wycieczki:
| Km: | 26.55 | Km teren: | 3.50 | Czas: | 00:54 | km/h: | 29.50 |
| Pr. maks.: | 40.02 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
do pracy
dłuższym odcinkiem
Dane wycieczki:
| Km: | 10.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 20.25 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
cienizna
do pracy...
Dane wycieczki:
| Km: | 10.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 22.24 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
kolejne kręcenie po okolicach
Z Agą pojechaliśmy do Borek,przez Kałęczyn i w stronę Pisza przez lasy. Wiatr dziś był okropny, w pewnych chwilach myślałem że stoimy w miejscu...
Dane wycieczki:
| Km: | 35.96 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 20.16 |
| Pr. maks.: | 46.21 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
sobotnie kręcenie i nietylko
Sobota, 17 kwietnia 2010 | dodano:18.04.2010Kategoria 50km<100km, Kross
Trochę pojeździłem po Piszewie, a później wyruszyłem w lekki teren. Pojechałem przez Kocioł, do Rybitw nad jezioro Roś.
Następnie spotkałem Agę i pojechaliśmy do Kotła Dużego, nad malownicze jeziorko, wspinaczka na całkiem wymagający podjazd, sypki piasek i trzeba było szukać jak najbardziej ubitego fragmentu trasy.
Żwirówką dojechaliśmy do Starych Gut, a tam stary dworzec PKP
Wracając znów pojechaliśmy na Rybitwy i do Pisza.
W domu Fafik nie mógł się już doczekać i poszedł spać:
a ja w nocy jeszcze zrobiłem długą rundę po mieście.
Jezioro Roś© GonZoo
Następnie spotkałem Agę i pojechaliśmy do Kotła Dużego, nad malownicze jeziorko, wspinaczka na całkiem wymagający podjazd, sypki piasek i trzeba było szukać jak najbardziej ubitego fragmentu trasy.
mała odskocznia ;)© GonZoo
Żwirówką dojechaliśmy do Starych Gut, a tam stary dworzec PKP
Przystanek PKP w Starych Gutach© GonZoo
Wracając znów pojechaliśmy na Rybitwy i do Pisza.
zachód słońca© GonZoo
W domu Fafik nie mógł się już doczekać i poszedł spać:
śpioch© GonZoo
a ja w nocy jeszcze zrobiłem długą rundę po mieście.
Dane wycieczki:
| Km: | 81.56 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 04:38 | km/h: | 17.60 |
| Pr. maks.: | 50.13 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
do pracy
i Pogobie Średnie-Kulig-Wiartel
trochę błotka© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 43.25 | Km teren: | 5.50 | Czas: | 01:51 | km/h: | 23.38 |
| Pr. maks.: | 37.45 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||