Wpisy archiwalne w kategorii
Kross
| Dystans całkowity: | 9544.85 km (w terenie 1539.63 km; 16.13%) |
| Czas w ruchu: | 470:04 |
| Średnia prędkość: | 19.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 280 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (84 %) |
| Liczba aktywności: | 283 |
| Średnio na aktywność: | 33.73 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
ostatnie dni stycznia
są bardzo wietrzne, śnieżne i pracowite. Chciałem pojeździć już wczoraj, ale dostałem transport drzewa więc siłą rzeczy musiałem trochę popracować. Na początek zdjęcie sań bojowych ;)
Później nastał wieczór, a ja byłem tak zmęczony że myślałem tylko o jednym... i nie było to spanie :P chciałem pojechać na basen, oczywiście rowerem, ale pogoda się załamała to musiałem odpalić cztery kółka. Dziś rano szkoła, w planie miałem skończyć o 20:20 a tu niespodzianka i o 16 już byłem w domu. Obejrzałem mecz i dopiero o 19 wyruszyłem na upragniony rower. Pogoda Fantastyczna, ciepło bo tylko -5*C trochę wiatru, ale nie przeszkadzał i piękny księżyc w pełni. Zajechałem w kilka miejsc, a później ok. godz.23 wycieczka przez ciemny las, tak jak polecał Sikor (sikor4fun.bikestats.pl) Frajda niesamowita :D Do domu wróciłem koło 23:30
kilka fotek
sanki bojowe© GonZoo
Później nastał wieczór, a ja byłem tak zmęczony że myślałem tylko o jednym... i nie było to spanie :P chciałem pojechać na basen, oczywiście rowerem, ale pogoda się załamała to musiałem odpalić cztery kółka. Dziś rano szkoła, w planie miałem skończyć o 20:20 a tu niespodzianka i o 16 już byłem w domu. Obejrzałem mecz i dopiero o 19 wyruszyłem na upragniony rower. Pogoda Fantastyczna, ciepło bo tylko -5*C trochę wiatru, ale nie przeszkadzał i piękny księżyc w pełni. Zajechałem w kilka miejsc, a później ok. godz.23 wycieczka przez ciemny las, tak jak polecał Sikor (sikor4fun.bikestats.pl) Frajda niesamowita :D Do domu wróciłem koło 23:30
kilka fotek
odśnieżony chodnik© GonZoo
zapomniana ścieżka rowerowa© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 14.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 15.95 |
| Pr. maks.: | 28.64 | Temperatura: | -5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
najzimniejszy wyjazd w tym roku
jeszcze w takiej temperaturze nie jeździłem. Licznik działał dziś wolno, ale działał ;) Bardzo ciepło ubrany wyciągnąłem Dariusza na rundę po mieście. Narazie dalsze wycieczki odkładamy na cieplejsze dni.
mróz idzie...© GonZoo
zjawiskowo© GonZoo
ciepłe słońce© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 14.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 12.57 |
| Pr. maks.: | 21.11 | Temperatura: | -17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
rozluźnienie mięśni
W czwartek byłem na treningu TaeKwonDo, po długiej przerwie trwającej ponad 2 lata. Niestety tak jak się spodziewałem, na następny dzień będą zakwasy... Trzymają jeszcze dziś, ale pogoda była taka, że zgrzeszyłbym nie wyjeżdżając chociaż na małe kółko po mieście. Słonecznie i -10*
Dane wycieczki:
| Km: | 8.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 14.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
Nie(dzielnie)
wyskoczyłem do sklepu po nowy Magazyn Rowerowy no i zatrzymałem się aż w Jabłoni nad jeziorem :) aż bo warunki na drodze były dziś fatalne i strasznie ciężko dziś się jechało. zrobiłem kilka fotek, a na wieczór planuję wyskok na narty ;)
Jabłoń© GonZoo
Leśne harce© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 15.43 |
| Pr. maks.: | 27.43 | Temperatura: | -7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
spokojnie po Piszewie
Rano do pracy wyjazd nie wypalił, a ochota była ogromna, to wieczorem wyskoczyłem sobie na nie poodgarniane ścieżki. Zrobiłem kilka fotek, ale w nocy jednak jest słabe światło i kiepskiej jakości te zdjęcia.
Most samochodowy© GonZoo
boisko orlik© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 10.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 18.41 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
praca
do pracy i do domu okrężną drogą na skróty. Dzisiaj bez zdjęć.
Dane wycieczki:
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 18.57 |
| Pr. maks.: | 25.71 | Temperatura: | -7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
śniegowo
Tym razem to Dariusz wyciągnął mnie na rower. Pogoda fantastyczna, -11*C słońce w zenicie, bezchmurne niebo i delikatny wiaterek, to wymarzone warunki do robienia zdjęć. Może dziś kilometraż nie powala, ale za to są efekty fotograficzne.
śniegowiec© GonZoo
słońce na widnokręgu© GonZoo
świecący śnieg© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 13.45 |
| Pr. maks.: | 31.40 | Temperatura: | -11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
Rowerowe rozpoczęcie nowego roku
9:30 spotkanie na okrąglaku, noworoczne życzenia i czas rozpocząć Nowy Rowerowy Rok. jak mnie pamięć nie myli to spotykamy się w taki sposób po raz czwarty. Tworzy się tradycja :)
Z Nowym Rokiem życzę wszystkim samych zjazdów, bezbolesnych upadków, wiatru w plecy no i bezawaryjnego sprzętu.
Szosa pusta i gładka© GonZoo
Śnieżna droga© GonZoo
śnieżna droga 2© GonZoo
zamarznięte jezioro© GonZoo
rowery© GonZoo
Z Nowym Rokiem życzę wszystkim samych zjazdów, bezbolesnych upadków, wiatru w plecy no i bezawaryjnego sprzętu.
Dane wycieczki:
| Km: | 46.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 15.56 |
| Pr. maks.: | 30.24 | Temperatura: | -5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
Podsumowanie Roku
tak jak chyba na każdym blogu w dniu dzisiejszym,
statystyki:
Ilość kilometrów: 4463,23 km
Średnia prędkość: 21,2 km/h
Liczba wycieczek: 99
Średnio na wycieczkę: 43,75 km
Najwięcej km w : 1331,98 km (Sierpień 2009)
Najwięcej w ciągu dnia: 202,41 km (Pisz-Granica Państwa-Pisz)
A dziś na zakończenie roku pokręciłem się z Dariuszem po mieście i okolicach. Rano skoro świt pojechałem do rowerowego żeby chłopaki zobaczyli mi ten trzeszczący suport. Diagnoza: do wymiany... raptem 4 miesiące jazdy na starym i (w) kulki poleciały... Wymieniony na nowy i teraz śmiga aż miło :)
a teraz kilka zdjęć.
statystyki:
Ilość kilometrów: 4463,23 km
Średnia prędkość: 21,2 km/h
Liczba wycieczek: 99
Średnio na wycieczkę: 43,75 km
Najwięcej km w : 1331,98 km (Sierpień 2009)
Najwięcej w ciągu dnia: 202,41 km (Pisz-Granica Państwa-Pisz)
A dziś na zakończenie roku pokręciłem się z Dariuszem po mieście i okolicach. Rano skoro świt pojechałem do rowerowego żeby chłopaki zobaczyli mi ten trzeszczący suport. Diagnoza: do wymiany... raptem 4 miesiące jazdy na starym i (w) kulki poleciały... Wymieniony na nowy i teraz śmiga aż miło :)
a teraz kilka zdjęć.
chmurki© GonZoo
Uśmiech Dariusza© GonZoo
mój uśmiech :)© GonZoo
Dystans przejechany od początku kiedy mam Kross'a© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 21.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 15.06 |
| Pr. maks.: | 33.73 | Temperatura: | -6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
Niedzielna wycieczka
Na spotkanie z Dariuszem, wybieramy kierunek i jedziemy na Kumielsk. Niestety cel nie został osiągnięty ponieważ mój rumak zaczął wydawać bardzo nieprzyjemne jęki z okolicy suportu. Zdołaliśmy dojechać do Borek i musieliśmy zawrócić. Jak pech to pech.
Ale za to miałem cyfrówkę więc zrobiliśmy sesję zdjęciową ;)
Ale za to miałem cyfrówkę więc zrobiliśmy sesję zdjęciową ;)
rowerasy© GonZoo
wielkie gniazdo bociana© GonZoo
a później wyszło słońce :)© GonZoo
słoneczne miasto© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 21.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 17.34 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||