Wpisy archiwalne w kategorii
Kross
| Dystans całkowity: | 9544.85 km (w terenie 1539.63 km; 16.13%) |
| Czas w ruchu: | 470:04 |
| Średnia prędkość: | 19.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 280 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (84 %) |
| Liczba aktywności: | 283 |
| Średnio na aktywność: | 33.73 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk |
Wtorek, 22 kwietnia 2008 | dodano:23.04.2008
Kategoria <50km , KrossNa chwilę do miasta i później szybko na basen. Dziś trochę więcej czasu dla nauki...
Dane wycieczki:
| Km: | 11.85 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:30 | km/h: | 23.70 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Poniedziałek, 21 kwietnia 2008 | dodano:22.04.2008
Kategoria 50km<100km, KrossNajpierw wyjaśnię dlaczego tak dużo km zrobiłem dziś, otóż miałem dość już czytania i wertowania książek z historii, polskiego i niemieckiego. Pomyślałem że w końcu trzeba przewietrzyć "mózgoczaszkę" bo niedługo całkowicie sie zlasuje... Pogoda była piękna, słonko dawało czadu i ani jednej chmury. Około 11 wsiadłem na rower i pojechałem do szkoły na fakultety z Polskiego. Niestety na znajomym przejeździe zobaczyłem coś takiego...
co było przyczyną? nie mam pojęcia... jak jeżdżę rowerkiem to też sie nie rozglądam, ale to chyba zupełnie coś innego. Po szkole wróciłem do domku, zjadłem obiad i akurat zadzwonił Pan Darek i to było zbawienne dla mnie :] pojechaliśmy do Małego Wiartla, później do Wiartla i krótki postój. Obieramy nowy kierunek i jedziemy przez Kulig do Pogobia Średniego.
I spokojnym tempem do Pisza. W końcu czuję że odżyłem :)
Dane wycieczki:
| Km: | 52.62 | Km teren: | 8.00 |
Czas: | 02:30 | km/h: | 21.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Wtorek, 15 kwietnia 2008 | dodano:18.04.2008
Kategoria <50km , Krossdom-szkoła-dom x 2, i po południu do dentysty... <brrr> na szczęście wszystkie ząbki sprawne i skończyło się tylko na umówieniu na następną kontrolę :]
Dane wycieczki:
| Km: | 20.03 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 20.03 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Poniedziałek, 14 kwietnia 2008 | dodano:14.04.2008
Kategoria <50km , Krossdom-szkoła-dom razy 2 :) + wieczorem na basen
Dane wycieczki:
| Km: | 17.84 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:50 | km/h: | 21.41 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Sobota, 12 kwietnia 2008 | dodano:13.04.2008
Kategoria Kross, <50km trochę po mieście... nauki ciąg dalszy... ale jeszcze 3 tygodnie ;)
Dane wycieczki:
| Km: | 8.64 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:30 | km/h: | 17.28 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Piątek, 11 kwietnia 2008 | dodano:13.04.2008
Kategoria Kross, <50km wieczorkiem na basen
Dane wycieczki:
| Km: | 6.25 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:15 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Środa, 9 kwietnia 2008 | dodano:10.04.2008
Kategoria <50km , Krossna basen i troche po mieście
Dane wycieczki:
| Km: | 10.75 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:25 | km/h: | 25.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Poniedziałek, 7 kwietnia 2008 | dodano:10.04.2008
Kategoria <50km , Krossdom-szkoła-dom i wieczorem na basen
Dane wycieczki:
| Km: | 12.75 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:40 | km/h: | 19.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Sobota, 5 kwietnia 2008 | dodano:06.04.2008
Kategoria Kross, <50km Wyciągnęłem Mamę na rowerek i z całą paczką pojechaliśmy do Pogobia
Średniego, później przez Kulig do Wiartla i z powrotem do Pisza.
cały peleton z tyłu:
i z przodu:
i coś dla relaksu:
Dane wycieczki:
| Km: | 36.03 | Km teren: | 4.00 |
Czas: | 02:20 | km/h: | 15.44 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Piątek, 4 kwietnia 2008 | dodano:06.04.2008
Kategoria <50km , Krossdom-szkoła-dom, popołudniu pojechałem pograćz kolegami w piłkę, a później z koleżanką Olą
na krótki wypad poza miasto. Maldanin, Karwik, Snopki. Chyba najwyższa pora wziąć się za przygotowania do matury... ostatni dzwonek i miesiąc...
Dane wycieczki:
| Km: | 38.45 | Km teren: | 10.00 |
Czas: | 02:30 | km/h: | 15.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
