Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy GonZoo.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

serwis

Dystans całkowity:301.29 km (w terenie 19.00 km; 6.31%)
Czas w ruchu:13:14
Średnia prędkość:22.77 km/h
Maksymalna prędkość:55.84 km/h
Maks. tętno maksymalne:167 (83 %)
Maks. tętno średnie:123 (61 %)
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:33.48 km i 1h 28m
Więcej statystyk

do pracy

Czwartek, 13 października 2011 | dodano:13.10.2011Kategoria do/z pracy, Zimówka, serwis
serwis Cube'a i szosy. Czyszczenie, regulacja i smarowanie.
niech rowery teraz czekają na nową formę w przyszłym roku ;) Dane wycieczki:
Km:6.00Km teren:0.00 Czas:00:20km/h:18.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Zimówka

do pacy

Sobota, 17 września 2011 | dodano:17.09.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka, serwis
wymiana napędu w szosie.
przebieg 6200km Dane wycieczki:
Km:6.00Km teren:0.00 Czas:00:15km/h:24.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

na Barbarkę

Środa, 14 września 2011 | dodano:14.09.2011Kategoria <50km , do/z pracy, serwis, ZAWODNIK
na barbarkę, i do leśniczówki Olek, a powrót przez las piwnicki. o 19:30 już ciemno w lasach.
do pracy
zmiana łańcucha Dane wycieczki:
Km:28.38Km teren:16.00 Czas:01:19km/h:21.55
Pr. maks.:41.02Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

do Rzęczkowa

Niedziela, 28 sierpnia 2011 | dodano:28.08.2011Kategoria 50km<100km, Szosóweczka, serwis
widelec naprawiony (czyt. wymieniony na nowy) więc jazda testowa. mocny wiatr, całą drogę jakby z przodu Dane wycieczki:
Km:51.20Km teren:0.00 Czas:01:40km/h:30.72
Pr. maks.:55.84Temperatura: HRmax:167( 83%)HRavg123( 61%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

do pracy i po mieście z całego tygodnia

Piątek, 12 sierpnia 2011 | dodano:13.08.2011Kategoria 50km<100km, do/z pracy, ZAWODNIK, serwis
całotygodniowa regeneracja, w czwartek dowiedziałem się że chłopaki z TTC JADE TORUŃ w sobotę jadą w moje rodzinne strony na mazury do Ełku na Mazovię i mają jedno wolne miejsce. Więc jadę z nimi :)
zmiana łańcucha Dane wycieczki:
Km:67.87Km teren:0.00 Czas:03:40km/h:18.51
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

do pracy i po mieście

Piątek, 22 lipca 2011 | dodano:23.07.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK, serwis
do pracy, wieczorem po mieście z nowymi oponami z bardziej agresywnym bieżnikiem. Przygotowania do pierwszego dla mnie górskiego maratonu w Głuszycy u Golonki. Z przodu pożyczony od Pawła Nobby Nic 2.25, a tył Hutchinson Iguana 2.0 Cube wygląda teraz dużo grubiej i to ma swój urok :) wieczorem załapałem się w fosie zamkowej na koncert cover'ów Republiki Dane wycieczki:
Km:30.00Km teren:3.00 Czas:01:30km/h:20.00
Pr. maks.:37.27Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

do Skłudzewa

Środa, 6 lipca 2011 | dodano:07.07.2011Kategoria Szosóweczka, 50km<100km, serwis
z Pawłem i Wojtkiem do Skłudzewa w dość mocnym tempie. w pracy skończyłem remont mojego roweru po mazovii 24h, sprzęt dostał ostro w kość, w amortyzatorze miałem tłumienie wodne, gdy go rozebrałem wylało się z 1,5 litra wody, z okolic suportu również wylewała się woda, ogólnie z prawie każdego elementu było co wylewać :)
Dzięki Pawłowi mogłem zostać po godzinach w pracy i zrobić całkowity przegląd.
oto efekt:
nowy napęd © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:74.37Km teren:0.00 Czas:02:30km/h:29.75
Pr. maks.:50.70Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

nowe koła

Wtorek, 21 czerwca 2011 | dodano:21.06.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka, serwis
w bardzo spokojnym tempie, z kołami do centrowania i powrót. Wieczorem test nowych kół. Niestety stary napęd nie pozwala już poszaleć :/
Przednie koło na piaście Wheelera i obręczy Kronos racing
Tylne koło zaplatane własnoręcznie na piaście Deore i obręczy alexrims ACE18
koło zaplatałem pierwszy raz :)
nowe koła © GonZoo

tylne koło © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:17.00Km teren:0.00 Czas:01:00km/h:17.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

do pracy i po mieście

Środa, 25 maja 2011 | dodano:26.05.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK, serwis
założyłem nowe pedały. Wybór padł na Shimano spd pd m520 Dane wycieczki:
Km:20.47Km teren:0.00 Czas:01:00km/h:20.47
Pr. maks.:37.60Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl