Wpisy archiwalne w kategorii
serwis
Dystans całkowity: | 301.29 km (w terenie 19.00 km; 6.31%) |
Czas w ruchu: | 13:14 |
Średnia prędkość: | 22.77 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.84 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 167 (83 %) |
Maks. tętno średnie: | 123 (61 %) |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 33.48 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
do pracy
Czwartek, 13 października 2011 | dodano:13.10.2011Kategoria do/z pracy, Zimówka, serwis
serwis Cube'a i szosy. Czyszczenie, regulacja i smarowanie.
niech rowery teraz czekają na nową formę w przyszłym roku ;)
niech rowery teraz czekają na nową formę w przyszłym roku ;)
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zimówka |
do pacy
Sobota, 17 września 2011 | dodano:17.09.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka, serwis
wymiana napędu w szosie.
przebieg 6200km
przebieg 6200km
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 24.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
na Barbarkę
Środa, 14 września 2011 | dodano:14.09.2011Kategoria <50km , do/z pracy, serwis, ZAWODNIK
na barbarkę, i do leśniczówki Olek, a powrót przez las piwnicki. o 19:30 już ciemno w lasach.
do pracy
zmiana łańcucha
do pracy
zmiana łańcucha
Dane wycieczki:
Km: | 28.38 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 21.55 |
Pr. maks.: | 41.02 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do Rzęczkowa
Niedziela, 28 sierpnia 2011 | dodano:28.08.2011Kategoria 50km<100km, Szosóweczka, serwis
widelec naprawiony (czyt. wymieniony na nowy) więc jazda testowa. mocny wiatr, całą drogę jakby z przodu
Dane wycieczki:
Km: | 51.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 30.72 |
Pr. maks.: | 55.84 | Temperatura: | HRmax: | 167( 83%) | HRavg | 123( 61%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
do pracy i po mieście z całego tygodnia
Piątek, 12 sierpnia 2011 | dodano:13.08.2011Kategoria 50km<100km, do/z pracy, ZAWODNIK, serwis
całotygodniowa regeneracja, w czwartek dowiedziałem się że chłopaki z TTC JADE TORUŃ w sobotę jadą w moje rodzinne strony na mazury do Ełku na Mazovię i mają jedno wolne miejsce. Więc jadę z nimi :)
zmiana łańcucha
zmiana łańcucha
Dane wycieczki:
Km: | 67.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 18.51 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do pracy i po mieście
Piątek, 22 lipca 2011 | dodano:23.07.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK, serwis
do pracy, wieczorem po mieście z nowymi oponami z bardziej agresywnym bieżnikiem. Przygotowania do pierwszego dla mnie górskiego maratonu w Głuszycy u Golonki. Z przodu pożyczony od Pawła Nobby Nic 2.25, a tył Hutchinson Iguana 2.0 Cube wygląda teraz dużo grubiej i to ma swój urok :) wieczorem załapałem się w fosie zamkowej na koncert cover'ów Republiki
Dane wycieczki:
Km: | 30.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 20.00 |
Pr. maks.: | 37.27 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do Skłudzewa
Środa, 6 lipca 2011 | dodano:07.07.2011Kategoria Szosóweczka, 50km<100km, serwis
z Pawłem i Wojtkiem do Skłudzewa w dość mocnym tempie. w pracy skończyłem remont mojego roweru po mazovii 24h, sprzęt dostał ostro w kość, w amortyzatorze miałem tłumienie wodne, gdy go rozebrałem wylało się z 1,5 litra wody, z okolic suportu również wylewała się woda, ogólnie z prawie każdego elementu było co wylewać :)
Dzięki Pawłowi mogłem zostać po godzinach w pracy i zrobić całkowity przegląd.
oto efekt:
Dzięki Pawłowi mogłem zostać po godzinach w pracy i zrobić całkowity przegląd.
oto efekt:
nowy napęd© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 74.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 29.75 |
Pr. maks.: | 50.70 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
nowe koła
Wtorek, 21 czerwca 2011 | dodano:21.06.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka, serwis
w bardzo spokojnym tempie, z kołami do centrowania i powrót. Wieczorem test nowych kół. Niestety stary napęd nie pozwala już poszaleć :/
Przednie koło na piaście Wheelera i obręczy Kronos racing
Tylne koło zaplatane własnoręcznie na piaście Deore i obręczy alexrims ACE18
koło zaplatałem pierwszy raz :)
Przednie koło na piaście Wheelera i obręczy Kronos racing
Tylne koło zaplatane własnoręcznie na piaście Deore i obręczy alexrims ACE18
koło zaplatałem pierwszy raz :)
nowe koła© GonZoo
tylne koło© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 17.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
do pracy i po mieście
Środa, 25 maja 2011 | dodano:26.05.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK, serwis
założyłem nowe pedały. Wybór padł na Shimano spd pd m520
Dane wycieczki:
Km: | 20.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.47 |
Pr. maks.: | 37.60 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |