Wpisy archiwalne w kategorii
50km<100km
| Dystans całkowity: | 10854.45 km (w terenie 2501.00 km; 23.04%) |
| Czas w ruchu: | 462:39 |
| Średnia prędkość: | 22.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.83 km/h |
| Suma podjazdów: | 5298 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (90 %) |
| Suma kalorii: | 13205 kcal |
| Liczba aktywności: | 165 |
| Średnio na aktywność: | 65.78 km i 2h 52m |
| Więcej statystyk | |
spokojnie po okolicach
Wtorek, 16 marca 2010 | dodano:16.03.2010Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
Plan:8,04%
Trochę po mieście, trochę po okolicy bliższej i dalszej.
trasa:
Pisz-Stare Guty-Rybitwy-Pisz
Pisz-Borki-Zawady-Maszty-Pietrzyki--Stare Guty-Pisz
Trochę po mieście, trochę po okolicy bliższej i dalszej.
trasa:
Pisz-Stare Guty-Rybitwy-Pisz
Pisz-Borki-Zawady-Maszty-Pietrzyki--Stare Guty-Pisz
w okolicach Borek© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 62.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 20.34 |
| Pr. maks.: | 45.61 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
Słoneczna niedziela
Niedziela, 7 marca 2010 | dodano:07.03.2010Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
Plan:7,03%
Ładny dzień się zaczyna.
Jadę do Orzysza, później Wierzbiny, Bemowo Piskie i Biała Piska.
Ładny dzień się zaczyna.
poranne słońce© GonZoo
Jadę do Orzysza, później Wierzbiny, Bemowo Piskie i Biała Piska.
Białoławka© GonZoo
Poligon do zadań specjalnych© GonZoo
w drodze do Białej Piskiej© GonZoo
Dariusz do mnie dolaczyl© GonZoo
no i Ja ;)© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 72.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 23.79 |
| Pr. maks.: | 52.18 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
wyprawa nocna
Piątek, 5 marca 2010 | dodano:05.03.2010Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
dom-praca-dom a później do Białej Piskiej i jeszcze trochę dalej. Zrobiłem jedno zdjęcie bo było ciemno i nic nie wychodziło...
panorama Białej Piskiej© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 61.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:33 | km/h: | 24.02 |
| Pr. maks.: | 54.36 | Temperatura: | -4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
dla odpoczynku psychicznego
Niedziela, 22 listopada 2009 | dodano:22.11.2009Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
do Wiartla, przez Szeroki Bór do Rucianego-nidy
mgła© GonZoo
most© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 55.53 | Km teren: | 5.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
październikowo
Poniedziałek, 19 października 2009 | dodano:20.10.2009Kategoria 50km<100km, Kross
czyli bardzo krótko i ogólnie kiepsko...
Dane wycieczki:
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
Z Marasem bardzo wolno do Niedzwiedziego
Niedziela, 27 września 2009 | dodano:28.09.2009Kategoria 50km<100km, Kross
Rogu popatrzeć na Śniardwy, żaglówki i w ogólne żeby sobie odpocząć.
Pogoda dopisała, było ciepło, ale nie gorąco i wiatru nie było, aż tak czuć.
wieczorem jeszcze wyskoczyłem na chwilę pokręcić po mieście
Pogoda dopisała, było ciepło, ale nie gorąco i wiatru nie było, aż tak czuć.
Śniardwy© GonZoo
no i Ja ;)© GonZoo
wieczorem jeszcze wyskoczyłem na chwilę pokręcić po mieście
Dane wycieczki:
| Km: | 60.43 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 50.13 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
do Babci
Sobota, 26 września 2009 | dodano:26.09.2009Kategoria 50km<100km, Kross
Szkołę skończyłem nadzwyczaj wcześnie i nie marnując sobotniego popołudnia wyskoczyłem do Babci w odwiedziny.
Tort urodzinowy© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 55.01 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 21.86 |
| Pr. maks.: | 35.19 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
Wypadzik integracyjny
Niedziela, 20 września 2009 | dodano:21.09.2009Kategoria 50km<100km, Kross
Piękna pogoda więc zabrałem rodziców na półwysep Szeroki Ostrów. Nigdy tam jeszcze nie byli, więc posiedzieliśmy chyba ze dwie godziny ;) szkoda tylko że nie mieliśmy żadnego sprzętu ogniskowego bo można było zrobić małą imprezkę. No szkoda, ale podobno w następną niedzielę też ma być ładnie ;D
podczas powrotu Mama wracała tą samą drogą, a ja wziąłem Tatę i pojechaliśmy na okrętkę i przez las.
Przyjechaliśmy do domu i po obiedzie jakoś nie chciało mi się marnować wolnego czasu więc wsiadłem jeszcze na siodło i pojechałem w pobliskie lasy do Rybitw, Starych Gut i Pietrzyków. Powrót już na światłach...
i na koniec zdjęcie rowerowe:
podczas powrotu Mama wracała tą samą drogą, a ja wziąłem Tatę i pojechaliśmy na okrętkę i przez las.
Śniardwy© GonZoo
Szefostwo całego zamieszania© GonZoo
Przyjechaliśmy do domu i po obiedzie jakoś nie chciało mi się marnować wolnego czasu więc wsiadłem jeszcze na siodło i pojechałem w pobliskie lasy do Rybitw, Starych Gut i Pietrzyków. Powrót już na światłach...
i na koniec zdjęcie rowerowe:
pedałowanie© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 69.25 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 04:24 | km/h: | 15.74 |
| Pr. maks.: | 44.53 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow | ||
Spokojnie...
Sobota, 19 września 2009 | dodano:19.09.2009Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
ale już zadowalająco. Pojechałem sobie do Nidy do kolegi, odwiedziłem stare kąty, zajechałem do Cioci na ciastka i kawkę. Pokręciłem się trochę po Wejsunach, powrót na światłach... Coraz szybciej robi się ciemno i chłodno. I jeszcze trochę po mieście
Dane wycieczki:
| Km: | 73.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:53 | km/h: | 25.60 |
| Pr. maks.: | 45.16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
Rowerowa Sobota
Sobota, 29 sierpnia 2009 | dodano:29.08.2009Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
Rano zadzwonił do mnie Dariusz i powiedział, że musimy się spotkać w Rucianem.
Skoro tak to wziąłem szosę i ruszyłem w stronę Wejsun. Darek robił trasę przez Wiartel i Szeroki Bór. Spotkaliśmy się w Rucianem i ruszyliśmy na Zamordeje.
Udało się nawet zrobić zdjęcie:
Pojechaliśmy do leśniczówki Czaple i później w stronę Wiartla, gdzie spotkał nas deszcz. Szybkim tempem powrót do Pisza i tyle kilometrów na dziś... :/
Skoro tak to wziąłem szosę i ruszyłem w stronę Wejsun. Darek robił trasę przez Wiartel i Szeroki Bór. Spotkaliśmy się w Rucianem i ruszyliśmy na Zamordeje.
Udało się nawet zrobić zdjęcie:
Ja :)© GonZoo
Pojechaliśmy do leśniczówki Czaple i później w stronę Wiartla, gdzie spotkał nas deszcz. Szybkim tempem powrót do Pisza i tyle kilometrów na dziś... :/
Dane wycieczki:
| Km: | 58.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 24.04 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||