Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy GonZoo.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

50km<100km

Dystans całkowity:10854.45 km (w terenie 2501.00 km; 23.04%)
Czas w ruchu:462:39
Średnia prędkość:22.88 km/h
Maksymalna prędkość:73.83 km/h
Suma podjazdów:5298 m
Maks. tętno maksymalne:199 (100 %)
Maks. tętno średnie:181 (90 %)
Suma kalorii:13205 kcal
Liczba aktywności:165
Średnio na aktywność:65.78 km i 2h 52m
Więcej statystyk

po pracy

Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano:04.07.2012Kategoria 50km<100km
po pracy z Danielem i Irkiem do Łubianki, Warszewic i w okolice Chełmży. Powrót DK 91. Dane wycieczki:
Km:52.38Km teren:0.00 Czas:02:00km/h:26.19
Pr. maks.:43.87Temperatura: HRmax:151( 75%)HRavg104( 52%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:SPEC ALLEZ

delikatnie

Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano:01.07.2012Kategoria 50km<100km
Toruń-Służewo-Aleksandrów Kujawski-Ciechocinek-Toruń Dane wycieczki:
Km:51.50Km teren:0.00 Czas:01:50km/h:28.09
Pr. maks.:58.50Temperatura: HRmax:180( 90%)HRavg142( 71%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:SPEC ALLEZ

do Ciechocinka

Niedziela, 3 czerwca 2012 | dodano:03.06.2012Kategoria 50km<100km
Ładna pogoda tylko wiatr silny. Do Ciechocinka, później do Aleksandrowa kujawskiego i powrót "1" do Torunia.
Ciechocinek i plac teatralny © GonZoo

warzelnia soli w Ciechocinku © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:65.00Km teren:0.00 Czas:02:40km/h:24.38
Pr. maks.:50.50Temperatura: HRmax:159( 79%)HRavg102( 51%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:SPEC ALLEZ

Czwartkowy trening

Czwartek, 31 maja 2012 | dodano:02.06.2012Kategoria 50km<100km
Łążyn, Rzęczkowo, Cichoradz i powrót przez Złą Wieś. Dane wycieczki:
Km:75.00Km teren:0.00 Czas:02:20km/h:32.14
Pr. maks.:60.22Temperatura: HRmax:135( 67%)HRavg170( 85%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:SPEC ALLEZ

pierwszy raz na góralu

Sobota, 14 kwietnia 2012 | dodano:14.04.2012Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
z całkiem dużą ekipą w liczbie 11, pojechaliśmy na poligon, gdzie ostatnimi czasy Cinek przygotowuje się do zawodów. No i przyznam że górki jakie tam zobaczyłem zrobiły na mnie duże wrażenie. Gdyby nie guma w tylnej oponie u Andrzeja to nie miałbym czasu na odpoczynek. Traska bardzo interewałowa. Po dojechaniu do Otłoczyna zaczęliśmy zawracać do Torunia. Dane wycieczki:
Km:55.00Km teren:40.00 Czas:02:35km/h:21.29
Pr. maks.:55.60Temperatura: HRmax:177( 88%)HRavg132( 66%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

trening z TTC JADE TORUŃ

Niedziela, 26 lutego 2012 | dodano:26.02.2012Kategoria ZAWODNIK, 50km<100km
o 10 w grupie 30 osób dłuższa jazda, chłodno, wietrznie, w Bierzgłowie oderwaliśmy się z 5 kolegami na mniej wietrzną trasę. Powrót przez Warszewice do Pigży i Torunia. Dane wycieczki:
Km:56.72Km teren:0.00 Czas:02:20km/h:24.31
Pr. maks.:50.00Temperatura:2.0 HRmax:170( 85%)HRavg124( 62%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

miał być Golubski zamek

Niedziela, 30 października 2011 | dodano:30.10.2011Kategoria ZAWODNIK, 50km<100km
wybrałem się samotnie zielonym szlakiem w stronę Golubia dobrzynia, w Ciechocinie przy sklepie spotkałem 3 chłopaków, rasowych MTBikerów. rzuciłem pytanie dokąd jadą i po usłyszeniu odpowiedzi skwitowałem, Jadę z wami ;)
Nowe twarze, Yaro, Wojtek i jeszcze jeden chłopak nie pamiętam jak miał na imię, ale widać było po nich że te ścieżki znają na pamięć. Yaro powiedział że jedziemy nad jezioro Kamionki. Plan mi się spodobał, bo mogę sobie przypomnieć jak to jest na mazurach, objechaliśmy jezioro dookoła, zaliczyłem dwa klasyczne OTB bo jakże by mogła być wycieczka bez wywrotki :) Single w okół jeziora robią wrażenie, na plaży zrobiliśmy postój i czas ruszać w drogę powrotną.
jezioro Kamionki © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:72.36Km teren:40.00 Czas:03:44km/h:19.38
Pr. maks.:43.48Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

długo wyczekiwana Sobota

Sobota, 29 października 2011 | dodano:29.10.2011Kategoria 50km<100km, do/z pracy, ZAWODNIK
rano do pracy, a po pracy odrazu wskoczyłem w obcisłe i ruszyłem o godzinie 15 w stronę Zamku Bierzgłowskiego. Pogoda bez słońca, ale i bez deszczu, jakieś 12 stopni więc idealnie. Jesień w pełni.
wąwóz w Leszczu © GonZoo

w okolicy Leszcza © GonZoo

Z zamku pojechałem dalej trasą finału mazovii przez Łążyn i droga powrotna podobna do tej którą przyjechałem. Z małymi zmianami bo się pogubiłem.
Liście spadają z drzew, szybciej robi się ciemno, drzewa jakieś inne i nadłożyłem jakieś 5 kilometrów :) powrót na światłach Dane wycieczki:
Km:57.33Km teren:45.00 Czas:03:00km/h:19.11
Pr. maks.:49.32Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

trening z TTC JADE TORUŃ

Niedziela, 2 października 2011 | dodano:02.10.2011Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
zebrała się ekipa około 20 osób, spokojnym tempem do Ostromecka, a później już szarpanym tempem przez Dąbrowę Chełmińską, Wybcz, Łubiankę i do Torunia. Dane wycieczki:
Km:81.38Km teren:0.00 Czas:02:20km/h:34.88
Pr. maks.:61.43Temperatura: HRmax:199(100%)HRavg158( 79%)
Kalorie: 1837kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

Do Łążyna

Sobota, 1 października 2011 | dodano:01.10.2011Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
rano do pracy, wieczorem do Łążyna, kawałek trasy biegł śladem finału Mazovii. Dane wycieczki:
Km:52.50Km teren:0.00 Czas:01:50km/h:28.64
Pr. maks.:57.20Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl