Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy GonZoo.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

50km<100km

Dystans całkowity:10854.45 km (w terenie 2501.00 km; 23.04%)
Czas w ruchu:462:39
Średnia prędkość:22.88 km/h
Maksymalna prędkość:73.83 km/h
Suma podjazdów:5298 m
Maks. tętno maksymalne:199 (100 %)
Maks. tętno średnie:181 (90 %)
Suma kalorii:13205 kcal
Liczba aktywności:165
Średnio na aktywność:65.78 km i 2h 52m
Więcej statystyk

sobotnio po pracy

Sobota, 16 października 2010 | dodano:20.10.2010Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
Dla mnie sezon trwa cały rok, ale pogoda próbuje go skrócić na różne sposoby. Ja się nie daję i dlatego wyskoczyłem sobie na większą pętlę w okolicach Kurpi.
Po pracy czyli około 14 pojechałem do Czerwonego, następnie przez Kozioł i Łachę i gładkim jak stół asfaltem wróciłem do Pisza. najgorszy odcinek od Czerwonego do Łachy, średnia na tym odcinku to 21km/h nie było nawet kawałka równego asfaltu, tylko cały czas dziura dziurą poganiała... Ale później próbowałem to nadrobić. Dane wycieczki:
Km:65.50Km teren:0.00 Czas:02:10km/h:30.23
Pr. maks.:48.51Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

do praci i odrazu atak na Ruciane

Czwartek, 7 października 2010 | dodano:09.10.2010Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
przy okazji test nowych opon w szosówce. Są to Maxxis FUSE. całkiem lekkie, wytrzymują 7,5 ATM więc może coś z nich będzie ;)
nowe gumy © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:54.64Km teren:0.00 Czas:01:54km/h:28.76
Pr. maks.:59.97Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

na Szeroki Ostrów

Niedziela, 26 września 2010 | dodano:26.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Z Ulą i Łukaszem w samo południe start na półwysep na Śniardwach. Fajna wycieczka, ale muszę wspomnieć o jednym karkołomnym zjeździe gdzie grzaliśmy z Łukaszem koło pięciu dych i zza zakrętu wyłoniło się czarne Audi... Nie mam pojęcia jak to zrobiliśmy, ale każdy z nas poszedł po bandach i nawet nie było draśnięcia. A mina kierowcy :0 była BEZCENNA ;) Powrót już spokojniej przez Rostki, Szczechy małe i Trzonki do Pisza. Dane wycieczki:
Km:63.63Km teren:25.00 Czas:02:47km/h:22.86
Pr. maks.:50.25Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

ze sławkiem

Sobota, 18 września 2010 | dodano:19.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Do Nidy po górkach i lasach. Pełno liści i trzeba bardziej uważać Dane wycieczki:
Km:56.72Km teren:40.00 Czas:02:38km/h:21.54
Pr. maks.:39.36Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

start w Skandia maraton w Białymstoku

Niedziela, 12 września 2010 | dodano:16.09.2010Kategoria 50km<100km, Rajdy, ZAWODNIK
Wyjazd ekipą z Pisza o 7 w kierunku Białegostoku. Meldujemy się w biurze zawodów, odbieramy numery startowe i robimy rozgrzewkę.
rozgrzewka © GonZoo

od lewej stoi Łukasz, Ula, Czarek i ja.
Jedziemy dwa różne dystanse parami. Ula z Czarkiem Mini, a ja z Łukaszem Grande Fondo na zakończenie sezonu z Langiem ;)
trasa bardzo fajna, trochę błota w lesie, dużo piachu i kilka niewielkich wzniesień.
jedziemy © GonZoo

Ula zdobyła drugie miejsca w swojej kategorii, i z tego co widzę to jej drugi start i drugie bardzo dobre osiągnięcie. Trzeba dziewczynę gdzieś na mistrzostwa wysłać ;)
podium K2 © GonZoo

żyjemy ;) © GonZoo

z Łukaszem dojechaliśmy prawie w tym samym czasie, bo moje koło szybciej przeskoczyło czujniki
open-30
M2-14 Dane wycieczki:
Km:98.01Km teren:75.00 Czas:03:57km/h:24.81
Pr. maks.:53.14Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Kumielsk i Grzybobranie

Niedziela, 5 września 2010 | dodano:05.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Rano do Kumielska obejrzeć zawody Ochotniczych Straży Pożarnych, ale żeby się nie nudziło to pojechałem okrężną drogą i tak jechałem że się trochę pogubiłem ;) może to i dobrze bo trafiłem niesamowite miejsce na zdjęcie ;)
krajobrazowe ;) © GonZoo

W Kumielsku spotkałem Łukasza, trochę się pośmialiśmy i musiałem wracać szybko do domu. Po 15 Łukasz napisał że wraca do domu więc wziąłem siostrę i Czarka i pojechaliśmy odprowadzić Łukasza. W drodze powrotnej przez las przy samej drodze zebraliśmy z Czarkiem około 30 grzybów, i można było je kosić nie zsiadając z roweru ;)
rowerowe wałki ;) © GonZoo

na wałkach ;) © GonZoo

na czołówkę ;) © GonZoo

a temperatura nadal w okolicach 14*C Dane wycieczki:
Km:84.81Km teren:40.00 Czas:04:31km/h:18.78
Pr. maks.:43.87Temperatura:14.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Górki i dołki

Sobota, 4 września 2010 | dodano:05.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Z Siostrą i Czarkiem na leśną górkę poćwiczyć podjazdy i zjazdy, a następnie po szosie do Białej Piskiej gdzie czekał na nas Łukasz. Droga powrotna oczywiście zmodyfikowana i dlatego wykręciliśmy na Kumielsk i następnie Liski. Przejazd obrzeżami lasu po bardzo kamienistej drodze, niby nic nadzwyczajnego, ale gdy doda się to że już było ciemno i jechało się na "czuja" to już niezły wyczyn ;) Wieczorem temperatura spadła do 8*C i widać że lato już niestety się kończy...
zjazd © GonZoo

i podjazd © GonZoo

chwila odpoczynku © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:60.10Km teren:15.00 Czas:02:54km/h:20.72
Pr. maks.:52.18Temperatura:8.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Świetna wieczorna wycieczka

Czwartek, 2 września 2010 | dodano:02.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
rano do pracy, ciężko jak cholera, a w trakcie napisał Łukasz o planowanej wycieczce po pracy i odrazu humor lepszy. Mnie długo namawiać nie trzeba wiec jak tylko po pracy zjadłem obiad to już Łukasz z Ulą czekali na mnie przed domem. Lecimy na Ruciane i w Szerokim Borze spotyka nas niezła ulewa. Chowamy się pod drzewo i czekamy. Przeszło, wiec lecimy dalej. Pędzimy ścieżką dydaktyczną i wylatujemy na Kowalik. Tam Ula robi odjazd i wraca na Pisz, a my w pedał i po górkach i dołkach w lesie krążymy i ćwiczymy podjazdy i zjazdy. Traski piękne, ale musiał być niestety koniec, bo zaczęło się ściemniać. Lecimy na Zamordeje, do Wiartla. Tam Łukasz odjeżdża do domu, a już w egipskich ciemnościach pędzę ile sił w nogach do Pisza z migającą jak w F1 tylną lampką ;) droga bez przygód, tylko raz trafiłem na stojący i chyba czekający na kogoś patrol policji. Tym razem bez mandatu ;)
tak dla przypomnienia z wakacji:
zachód słońca w wakacyjny wieczór © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:71.54Km teren:30.00 Czas:02:54km/h:24.67
Pr. maks.:46.07Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

na zakończenie wakacji

Wtorek, 31 sierpnia 2010 | dodano:01.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Rano z Darkiem po okolicznych lasach, przez Wąglik i Jabłoń do Pogobia i powrót do Pisza. A wieczorem całkiem niemałą paczką odprowadzaliśmy do domu Łukasza, wiec pojechaliśmy przez Wiartel, Pieczysko, Szeroki Bór i gładkim jak stół asfaltem wróciliśmy do Pisza.
Kubuś na okrąglaku © GonZoo

dziurawa droga do Wiartla © GonZoo

Przyjechaliśmy już do miasta na światłach. Coraz szybciej zapada zmrok.
W wycieczce udział wzieli:
Ula, Aga, Cezary, Łukasz, tata i ja ;)
a dla uczniaków samych piątek.
pozdrawiam Dane wycieczki:
Km:56.66Km teren:5.00 Czas:02:48km/h:20.24
Pr. maks.:44.30Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

z dokumentami do Orzysza

Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 | dodano:31.08.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
siostra zadzwoniła żeby przywieźć jej dokumenty i to jak najszybciej, więc bez zbędnych ceregieli wskoczyłem na Białą Strzałę i pognałem ile sił do Orzysza główną trasą. Z domu do centrum Orzysza droga zajęła mi 51 minut, w tym czasie pokonałem odcinek 27 km. Wiatr był boczny, czyli nie utrudniał i nie ułatwiał.
W Orzyszu już po wykonanej misji zatrzymałem się przy piekarni na bułki i pączki ;) Drogę powrotną wybrałem przez tereny wojskowe, czyli Wierzbiny i Bemowo Piskie gdzie spotkała mnie mżawka. Drogi są tam w bardzo kiepskim stanie i dobra średnia spadła momentalnie. Telefon i portfel wrzuciłem w nieprzemakalną reklamówkę i pedałuję dalej na Drygały. Odbiłem w prawo na Rudę i żwirowo-piaskowo-leśną drogą jadę szybko do Pisza żeby średnią trochę poprawić. Wycieczka spontaniczna i bardzo fajna. Wieczorem jeszcze odprowadziłem Czarka do domu. Dane wycieczki:
Km:77.80Km teren:20.00 Czas:02:45km/h:28.29
Pr. maks.:40.41Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:ZAWODNIK

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl