Spec, strona 1 | GonZoo.bikestats.pl GonZoo

GonZoo

<50km .498
>100km.34
50km<100km.165
Bieganie.13
do/z pracy.128
Kross.284
Rajdy.31
serwis.9
Spec.11
Szosóweczka.137
ZAWODNIK.193
Zimówka.23

GonZoo
Pisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 28870.88 km
Km w terenie: 4838.75 km (16.76%)
Więcej informacji.

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Marzec_{(5, 0)}
2014, Luty_{(5, 0)}
2014, Styczeń_{(10, 3)}
2013, Listopad_{(6, 0)}
2013, Lipiec_{(3, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(3, 1)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(18, 1)}
2012, Październik_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(2, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 1)}
2012, Czerwiec_{(2, 0)}
2012, Maj_{(1, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 3)}
2012, Marzec_{(5, 6)}
2012, Luty_{(4, 3)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(18, 4)}
2011, Wrzesień_{(24, 6)}
2011, Sierpień_{(23, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 9)}
2011, Czerwiec_{(26, 4)}
2011, Maj_{(25, 15)}
2011, Kwiecień_{(26, 12)}
2011, Marzec_{(19, 12)}
2011, Luty_{(14, 9)}
2011, Styczeń_{(24, 7)}
2010, Grudzień_{(3, 2)}
2010, Listopad_{(6, 1)}
2010, Październik_{(14, 3)}
2010, Wrzesień_{(20, 2)}
2010, Sierpień_{(27, 9)}
2010, Lipiec_{(31, 4)}
2010, Czerwiec_{(29, 5)}
2010, Maj_{(23, 19)}
2010, Kwiecień_{(20, 15)}
2010, Marzec_{(12, 5)}
2010, Luty_{(16, 10)}
2010, Styczeń_{(11, 10)}
2009, Grudzień_{(8, 17)}
2009, Listopad_{(5, 1)}
2009, Październik_{(5, 1)}
2009, Wrzesień_{(25, 5)}
2009, Sierpień_{(22, 2)}
2009, Lipiec_{(14, 1)}
2009, Czerwiec_{(7, 4)}
2009, Maj_{(13, 1)}
2009, Kwiecień_{(3, 1)}
2008, Czerwiec_{(21, 6)}
2008, Maj_{(23, 12)}
2008, Kwiecień_{(18, 5)}
2008, Marzec_{(29, 42)}
2008, Luty_{(27, 11)}
2008, Styczeń_{(26, 16)}
2007, Styczeń_{(1, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Spec

Dystans całkowity:	782.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	28:41
Średnia prędkość:	27.28 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	190 (95 %)
Maks. tętno średnie:	160 (80 %)
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	71.13 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Po kurpiowskich asfaltach

Niedziela, 7 lipca 2013 | dodano:11.07.2013Kategoria >100km, Spec

z Łukaszem w dobrym czasie bo tylko 40 minut pojechaliśmy do Kolna na spotkanie z kolegami. O 10 wyruszyliśmy razem w trasę do Myszyńca i zaczęliśmy wracać przez Rozogi do Pisza. Ciepło, ale bardzo wietrznie. Dane wycieczki:

Km:	133.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:20	km/h:	30.69
Pr. maks.:	53.00	Temperatura:		HRmax:	180( 90%)	HRavg	125( 62%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Z Karolem

Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano:07.07.2013Kategoria 50km<100km, Spec

Po okolicach Kolna. Dokładnie do Wincenty, Lachowa i powrót do Kolna. Wyskoczyłem jeszcze odprowadzić Go do Borkowa. Dane wycieczki:

Km:	55.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:54	km/h:	28.95
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

z Łukaszem

Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano:07.07.2013Kategoria 50km<100km, Spec

Do Szczuczyna i z powrotem. Fajne górki od Białej się zaczynają ;) Dane wycieczki:

Km:	68.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:08	km/h:	31.88
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Z ekipą z Kolna

Niedziela, 16 czerwca 2013 | dodano:16.06.2013Kategoria 50km<100km, Spec

o 10 na orlenie jak co niedzielę Kolniacy spotykają się na przejażdżki. Pojawiłem się więc i ja, pojechaliśmy do Stawisk, Grabowa i powrót przez Lachowo do Kolna. Dane wycieczki:

Km:	72.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:45	km/h:	26.18
Pr. maks.:	47.00	Temperatura:		HRmax:	175( 87%)	HRavg	110( 55%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

niedzielnie

Niedziela, 9 czerwca 2013 | dodano:09.06.2013Kategoria 50km<100km, Spec

z Panem Zenonem do Wejsun, Rucianego, Karwicy i powrót przez Ciesinę, Hejdyk i Turośl. Z wielkim szczęściem ominęliśmy deszczowe chmury. Dane wycieczki:

Km:	76.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	28.50
Pr. maks.:	48.50	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

dookola jeziora Śniardwy

Niedziela, 2 czerwca 2013 | dodano:09.06.2013Kategoria >100km, Spec

Sobotni telefon do Kamila i Pana Zenona i ustalenie niedzielnego wyjazdu. Plan był szybki i prosty. Start spod sportowego jak co niedziela o 10 i jazda w kierunku Mikołajek. Trasa przebiegała przez Ruciane, Uktę, Mikołajki, a powrót przez Orzysz do Pisza. Wiedziałem że będzie szybko, ale nie spodziewałem się że aż tak szybko :) Kamil, zawodnik Renault eco2 team, bardzo mocno nas przeciągnął i pokazał jak powinien wyglądać trening. Dzięki chłopaki Dane wycieczki:

Km:	108.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:10	km/h:	34.11
Pr. maks.:	58.00	Temperatura:		HRmax:	190( 95%)	HRavg	160( 80%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

szosowo

Niedziela, 19 maja 2013 | dodano:19.05.2013Kategoria 50km<100km, Spec

z rodzicami tempem spacerowym do Wiartla, na Zamordeje, do Rucianego i samotny sprint do Pisza, a w między czasie ścigałem się z autem.

Dane wycieczki:

Km:	55.30	Km teren:	0.00	Czas:	02:34	km/h:	21.55
Pr. maks.:	52.38	Temperatura:		HRmax:	179( 89%)	HRavg	130( 65%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

ruciane i biała

Niedziela, 17 marca 2013 | dodano:08.04.2013Kategoria 50km<100km, Spec

Dane wycieczki:

Km:	71.80	Km teren:	0.00	Czas:	03:30	km/h:	20.51
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

szoska

Niedziela, 3 marca 2013 | dodano:08.04.2013Kategoria <50km , Spec

Dane wycieczki:

Km:	38.30	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	22.98
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

szosa

Sobota, 3 listopada 2012 | dodano:03.11.2012Kategoria <50km , Spec

w Stronę Służewa Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	30.00
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)