Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy GonZoo.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosóweczka

Dystans całkowity:6464.12 km (w terenie 14.00 km; 0.22%)
Czas w ruchu:247:16
Średnia prędkość:25.11 km/h
Maksymalna prędkość:73.13 km/h
Suma podjazdów:1200 m
Maks. tętno maksymalne:199 (100 %)
Maks. tętno średnie:158 (79 %)
Suma kalorii:6397 kcal
Liczba aktywności:136
Średnio na aktywność:47.53 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Do Olsztyna

Środa, 30 września 2009 | dodano:30.09.2009Kategoria <50km , Szosóweczka
pojechałem za pomocą pociągu, temperatura w okolicach 12*C i jeszcze się nie przyzwyczaiłem do chłodu. Trochę się tam pokręciłem, ale wycieczka w miarę udana. Najważniejsze sprawy pozałatwiane. Dane wycieczki:
Km:38.96Km teren:0.00 Czas:km/h:
Pr. maks.:32.81Temperatura:12.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

praca

Poniedziałek, 28 września 2009 | dodano:29.09.2009Kategoria Szosóweczka, <50km
i po mieście, dobry prosty odcinek i v-max dnia pobity Dane wycieczki:
Km:15.43Km teren:0.00 Czas:00:42km/h:22.04
Pr. maks.:51.68Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

do pracy i po mieście

Piątek, 25 września 2009 | dodano:26.09.2009Kategoria <50km , Szosóweczka
Dane wycieczki:
Km:11.02Km teren:0.00 Czas:00:25km/h:26.45
Pr. maks.:40.21Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

Nocne wyścigi

Środa, 23 września 2009 | dodano:23.09.2009Kategoria <50km , Szosóweczka
Najpierw do koleżanki Oli na pogawędkę, a później lekka bujanka po mieście i trafienie na gości na skuterkach... długi prosty odcinek, asfalt dosyć gładki więc możemy się pościgać. do 50km/h jeszcze się trzymali później chłopaki odpuścili :)
Można powiedzieć że dałem im lekcję pokory :)
a Tu jeden z ciekawszych odcinków asfaltowych
Ulice © GonZoo
Dane wycieczki:
Km:24.42Km teren:0.00 Czas:01:11km/h:20.64
Pr. maks.:63.99Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

To tu, To tam

Wtorek, 22 września 2009 | dodano:23.09.2009Kategoria <50km , Szosóweczka
trochę po mieście i w nocy wypad do Pogobia na światłach Dane wycieczki:
Km:31.32Km teren:0.00 Czas:01:29km/h:21.11
Pr. maks.:40.06Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

spokojnie po Piszu

Poniedziałek, 21 września 2009 | dodano:22.09.2009Kategoria <50km , Szosóweczka
Dane wycieczki:
Km:16.97Km teren:0.00 Czas:00:50km/h:20.36
Pr. maks.:39.71Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

Spokojnie...

Sobota, 19 września 2009 | dodano:19.09.2009Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
ale już zadowalająco. Pojechałem sobie do Nidy do kolegi, odwiedziłem stare kąty, zajechałem do Cioci na ciastka i kawkę. Pokręciłem się trochę po Wejsunach, powrót na światłach... Coraz szybciej robi się ciemno i chłodno. I jeszcze trochę po mieście Dane wycieczki:
Km:73.80Km teren:0.00 Czas:02:53km/h:25.60
Pr. maks.:45.16Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

Granica Państwa

Niedziela, 13 września 2009 | dodano:14.09.2009Kategoria >100km, Szosóweczka
Mimo że dziś 13, to dzień był dla mnie szczęśliwy ;) Wstałem o 5:40, żeby przygotować się do bicia rekordu, który miałem w planach od dawna. Za cel wybrałem granicę Polski z Rosją, a dokładnie Obwodem Kaliningradzkim znanym też pod nazwą "do Rosji" :)
Wyjazd o 6:30 i po godzinie pedałowania miałem 31,24 km więc średnia bardzo zadowalająca. Dojechałem do Giżycka, gdzie zrobiłem dłuższy postój na bufet i przy okazji odwiedzenie Twierdzy Boyen:
Twierdza-plan © GonZoo

Twierdza-wejście © GonZoo

Zajechałem jeszcze nad jezioro bo być w Giżycku i nie być nad wodą to przecież Grzech:
Jezioro Niegocin © GonZoo

po odpoczynku czas wracać do wykonywania założonego planu. Jadę do Węgorzewa, ruch zaczyna być już większy, ale to nie przeszkadza.
Dojeżdżam do granicy, a tam zdziwienie... zupełnie nic ciekawego poza kolorowym szlabanem i elektronicznym okiem Straży Granicznej:
Granice państw © GonZoo

chwilę pokręciłem się przed kamerami i trzeba było wracać do Pisza. Na granicy miałem 104,5 km, więc powrót raczej nie zachęcał. Ale pobicie życiowego rekordu podwójnie mnie motywowało :) Wracałem tą samą drogą, bez kombinacji bo dostałem ostrzeżenie o nadchodzącej zmianie pogody i nie chciałem ryzykować.
NO I UDAŁO SIĘ
PLAN WYKONANY
"Pokonam więc siebie, pokonam siebie
udowodnię, że można lepiej " Dane wycieczki:
Km:202.41Km teren:0.00 Czas:07:52km/h:25.73
Pr. maks.:45.30Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

praca-dom-praca

Piątek, 11 września 2009 | dodano:11.09.2009Kategoria <50km , Szosóweczka
i tak co dzień od 7 do 19... kiedy będzie ten Weekend???
ale i tak sobota pracująca... Dane wycieczki:
Km:34.54Km teren:0.00 Czas:01:20km/h:25.91
Pr. maks.:57.10Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

praca

Wtorek, 8 września 2009 | dodano:08.09.2009Kategoria <50km , Szosóweczka
Dane wycieczki:
Km:16.00Km teren:0.00 Czas:00:30km/h:32.00
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Szosóweczka

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl