Wpisy archiwalne w kategorii
Szosóweczka
| Dystans całkowity: | 6464.12 km (w terenie 14.00 km; 0.22%) |
| Czas w ruchu: | 247:16 |
| Średnia prędkość: | 25.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.13 km/h |
| Suma podjazdów: | 1200 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (79 %) |
| Suma kalorii: | 6397 kcal |
| Liczba aktywności: | 136 |
| Średnio na aktywność: | 47.53 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
Środa, 14 kwietnia 2010 | dodano:14.04.2010Kategoria <50km , Szosóweczka
Dane wycieczki:
| Km: | 10.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 21.02 |
| Pr. maks.: | 38.01 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
spokojnie po Piszewie
Sobota, 10 kwietnia 2010 | dodano:10.04.2010Kategoria <50km , Szosóweczka
trochę po mieście, to do sklepu to gdzieś jeszcze indziej
Dane wycieczki:
| Km: | 24.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 18.33 |
| Pr. maks.: | 39.71 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
spokojnie po Piszewie
Środa, 7 kwietnia 2010 | dodano:07.04.2010Kategoria Szosóweczka, <50km
do pracy i po mieście
Dane wycieczki:
| Km: | 25.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 15.19 |
| Pr. maks.: | 42.66 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
Niedziela palmowa
Niedziela, 28 marca 2010 | dodano:28.03.2010Kategoria >100km, Szosóweczka
Więc wycieczka do miejscowości która jest kojarzona z palmami. Pojechałem do Łysych. Pogoda dopisała, wiatr trochę przeszkadzał, ale co tam. Wracając zwróciłem uwagę na licznik i taki piękny widok mi się ukazał:
w trakcie jazdy© GonZoo
Gmina Łyse© GonZoo
Punkt kulminacyjny wycieczki© GonZoo
w drodze powrotnej© GonZoo
Turowo© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 109.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:39 | km/h: | 23.50 |
| Pr. maks.: | 42.66 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
Pierwszy dzień wiosny
Niedziela, 21 marca 2010 | dodano:22.03.2010Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
plan:8,98%
Pierwsze dłuższe, kręcenie, pierwsza guma... Sprintem do Białej Piskiej, sprawdzić swoje możliwości. Nie jest źle, 16km w 30minut.
Później do Kumielska przez pola i lasy, wszystko paruje, temperatura ok.13*C
No i za Kumielskiem kieruję się w stronę Domu. Słyszę cichutkie "psssss" pierwszy kapeć w tym roku, tylna dętka do wymiany... Dobrze by było gdybym pomyślał o zapasówce. 18km z buta nie zapowiada się optymistycznie. Na szczęście Chłopaki, Darek i Marek mieli trochę czasu i pomogli. Dętka zmieniona i jadę dalej. Po południu tak jak obiecywałem zabrałem Agę na wycieczkę w nieznane dla Niej tereny.
w drodze powrotnej złapała nas wiosenna ulewa, cali mokrzy wjeżdżamy do Pisza, ludzie dziwnie się patrzą na nas, może dlatego że jechałem w krótkich spodenkach? :D
Pierwsze dłuższe, kręcenie, pierwsza guma... Sprintem do Białej Piskiej, sprawdzić swoje możliwości. Nie jest źle, 16km w 30minut.
Stacja PKP© GonZoo
Później do Kumielska przez pola i lasy, wszystko paruje, temperatura ok.13*C
do kumielska© GonZoo
No i za Kumielskiem kieruję się w stronę Domu. Słyszę cichutkie "psssss" pierwszy kapeć w tym roku, tylna dętka do wymiany... Dobrze by było gdybym pomyślał o zapasówce. 18km z buta nie zapowiada się optymistycznie. Na szczęście Chłopaki, Darek i Marek mieli trochę czasu i pomogli. Dętka zmieniona i jadę dalej. Po południu tak jak obiecywałem zabrałem Agę na wycieczkę w nieznane dla Niej tereny.
Nad jeziorkiem© GonZoo
w drodze powrotnej złapała nas wiosenna ulewa, cali mokrzy wjeżdżamy do Pisza, ludzie dziwnie się patrzą na nas, może dlatego że jechałem w krótkich spodenkach? :D
no i jestem ;)© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 93.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:43 | km/h: | 19.89 |
| Pr. maks.: | 53.75 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
spokojnie po okolicach
Wtorek, 16 marca 2010 | dodano:16.03.2010Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
Plan:8,04%
Trochę po mieście, trochę po okolicy bliższej i dalszej.
trasa:
Pisz-Stare Guty-Rybitwy-Pisz
Pisz-Borki-Zawady-Maszty-Pietrzyki--Stare Guty-Pisz
Trochę po mieście, trochę po okolicy bliższej i dalszej.
trasa:
Pisz-Stare Guty-Rybitwy-Pisz
Pisz-Borki-Zawady-Maszty-Pietrzyki--Stare Guty-Pisz
w okolicach Borek© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 62.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 20.34 |
| Pr. maks.: | 45.61 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
po okolicy
Wtorek, 9 marca 2010 | dodano:09.03.2010Kategoria <50km , Szosóweczka
PLAN: 7,42%
do pracy, a wieczorem do Białej Piskiej
do pracy, a wieczorem do Białej Piskiej
Dane wycieczki:
| Km: | 38.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 22.87 |
| Pr. maks.: | 35.22 | Temperatura: | -3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
Słoneczna niedziela
Niedziela, 7 marca 2010 | dodano:07.03.2010Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
Plan:7,03%
Ładny dzień się zaczyna.
Jadę do Orzysza, później Wierzbiny, Bemowo Piskie i Biała Piska.
Ładny dzień się zaczyna.
poranne słońce© GonZoo
Jadę do Orzysza, później Wierzbiny, Bemowo Piskie i Biała Piska.
Białoławka© GonZoo
Poligon do zadań specjalnych© GonZoo
w drodze do Białej Piskiej© GonZoo
Dariusz do mnie dolaczyl© GonZoo
no i Ja ;)© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 72.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 23.79 |
| Pr. maks.: | 52.18 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
spokojnie poza maisto
Sobota, 6 marca 2010 | dodano:07.03.2010Kategoria <50km , Szosóweczka
PLAN:6,31%
spokojnie pojechałem sobie w stronę Kolna. Samochodów multum albo i jeszcze więcej. Dobrze że słuchawki w uszach i muza pobudzająca bo chciałem wracać tuż za miastem...
dwie godziny różnicy i już temperatura spadła :/<b></b>
spokojnie pojechałem sobie w stronę Kolna. Samochodów multum albo i jeszcze więcej. Dobrze że słuchawki w uszach i muza pobudzająca bo chciałem wracać tuż za miastem...
dwie godziny różnicy i już temperatura spadła :/<b></b>
Dane wycieczki:
| Km: | 29.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 25.59 |
| Pr. maks.: | 31.73 | Temperatura: | -5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||
wyprawa nocna
Piątek, 5 marca 2010 | dodano:05.03.2010Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
dom-praca-dom a później do Białej Piskiej i jeszcze trochę dalej. Zrobiłem jedno zdjęcie bo było ciemno i nic nie wychodziło...
panorama Białej Piskiej© GonZoo
Dane wycieczki:
| Km: | 61.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:33 | km/h: | 24.02 |
| Pr. maks.: | 54.36 | Temperatura: | -4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka | ||