do Łukasza
całkiem dużą ekipą, z Agnieszką, Czarkiem, Agnieszką i Olą w odwiedziny do Łukasza do Pieczyska. Taka miła i cicha miejscowość, z dwiema rodzinami w sercu Puszczy Piskiej. Wycieczki w tamtą stronę zawsze zostają w pamięci z uwagi na bardzo blisko przechadzającą się zwierzynę leśną.
Dane wycieczki:
Km: | 35.20 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 20.11 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Piątkowe kręcenie po mazurach
Piątek, 3 czerwca 2011 | dodano:03.06.2011Kategoria 50km<100km, Kross
Z Łukaszem rano po Szosie z Jego "Kinią" do Ukty przez Ruciane, powrót przez Wejsuny. W drodze powrotnej jazda na zderzaku szkolnemu Autosanowi, który nas ładnie rozprowadził :) Wieczorem rozjazd z Siostrą, Czarkiem i Tatą po okolicy Pisza.
Dane wycieczki:
Km: | 72.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 26.42 |
Pr. maks.: | 55.80 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
do pracy
Czwartek, 2 czerwca 2011 | dodano:03.06.2011Kategoria <50km , do/z pracy, Szosóweczka
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
szosa z Tomkiem
Środa, 1 czerwca 2011 | dodano:01.06.2011Kategoria 50km<100km, do/z pracy, Szosóweczka
poranna szosa tą samą trasą co wczoraj. Po powrocie krótka drzemka i do pracy. Powrót w burzę.
Dane wycieczki:
Km: | 74.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 30.71 |
Pr. maks.: | 55.84 | Temperatura: | HRmax: | 176( 88%) | HRavg | 135( 67%) | |
Kalorie: | 1562kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
do pracy i po mieście
Wtorek, 31 maja 2011 | dodano:31.05.2011Kategoria <50km , do/z pracy, ZAWODNIK
Bardzo spokojne tempo
Dane wycieczki:
Km: | 17.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 17.79 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
poranna szosa
Wtorek, 31 maja 2011 | dodano:31.05.2011Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
z Pawłem i Łukaszem przez Rzęczkowo do Skłudzewa i jeszcze raz Rzęczkowo. Powrót do Torunia pod wiatr.
Dane wycieczki:
Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 31.20 |
Pr. maks.: | 47.85 | Temperatura: | HRmax: | 180( 90%) | HRavg | 137( 68%) | |
Kalorie: | 1678kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
rozjazd przed i po maratonie
Dane wycieczki:
Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Mazovia mtb w Olsztynie
Niedziela, 29 maja 2011 | dodano:30.05.2011Kategoria 50km<100km, Rajdy, ZAWODNIK
start na dystansie GIGA, trochę skrócony a szkoda bo trasa naprawdę fajna, szczególnie rozjazd z Mega na giga. Z rozmowy z chłopakiem który wytyczał trasę wyszło że przewyższeń jest około 800m
18 w M2
49 w Open
18 w M2
49 w Open
w III sektorze© GonZoo
do mety© GonZoo
do olsztyna© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 84.00 | Km teren: | 75.00 | Czas: | 03:36 | km/h: | 23.33 |
Pr. maks.: | 52.64 | Temperatura: | HRmax: | 186( 93%) | HRavg | 165( 82%) | |
Kalorie: | 3618kcal | Podjazdy: | 800m | Rower: | ZAWODNIK |
Kręcenie w Piszu
Sobota, 28 maja 2011 | dodano:29.05.2011Kategoria ZAWODNIK
kręcenie po mieście, wyjazd po żarówki do samochodu, na spotkanie ze znajomymi. i ogólna regeneracja przed Mazovią w Olsztynie
Dane wycieczki:
Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 17.50 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Do pracy
Czwartek, 26 maja 2011 | dodano:29.05.2011Kategoria do/z pracy
Dane wycieczki:
Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |