ze sławkiem
Sobota, 18 września 2010 | dodano:19.09.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK
Do Nidy po górkach i lasach. Pełno liści i trzeba bardziej uważać
Dane wycieczki:
Km: | 56.72 | Km teren: | 40.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 21.54 |
Pr. maks.: | 39.36 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
wieczornie po mieście
Dane wycieczki:
Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 21.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Wieczornie z Czarkiem
Na Łupki Rybitwy i do Pisza trochę po mieście i jazda za tirem
Dane wycieczki:
Km: | 26.51 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 22.72 |
Pr. maks.: | 58.41 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
start w Skandia maraton w Białymstoku
Niedziela, 12 września 2010 | dodano:16.09.2010Kategoria 50km<100km, Rajdy, ZAWODNIK
Wyjazd ekipą z Pisza o 7 w kierunku Białegostoku. Meldujemy się w biurze zawodów, odbieramy numery startowe i robimy rozgrzewkę.
od lewej stoi Łukasz, Ula, Czarek i ja.
Jedziemy dwa różne dystanse parami. Ula z Czarkiem Mini, a ja z Łukaszem Grande Fondo na zakończenie sezonu z Langiem ;)
trasa bardzo fajna, trochę błota w lesie, dużo piachu i kilka niewielkich wzniesień.
Ula zdobyła drugie miejsca w swojej kategorii, i z tego co widzę to jej drugi start i drugie bardzo dobre osiągnięcie. Trzeba dziewczynę gdzieś na mistrzostwa wysłać ;)
z Łukaszem dojechaliśmy prawie w tym samym czasie, bo moje koło szybciej przeskoczyło czujniki
open-30
M2-14
rozgrzewka© GonZoo
od lewej stoi Łukasz, Ula, Czarek i ja.
Jedziemy dwa różne dystanse parami. Ula z Czarkiem Mini, a ja z Łukaszem Grande Fondo na zakończenie sezonu z Langiem ;)
trasa bardzo fajna, trochę błota w lesie, dużo piachu i kilka niewielkich wzniesień.
jedziemy© GonZoo
Ula zdobyła drugie miejsca w swojej kategorii, i z tego co widzę to jej drugi start i drugie bardzo dobre osiągnięcie. Trzeba dziewczynę gdzieś na mistrzostwa wysłać ;)
podium K2© GonZoo
żyjemy ;)© GonZoo
z Łukaszem dojechaliśmy prawie w tym samym czasie, bo moje koło szybciej przeskoczyło czujniki
open-30
M2-14
Dane wycieczki:
Km: | 98.01 | Km teren: | 75.00 | Czas: | 03:57 | km/h: | 24.81 |
Pr. maks.: | 53.14 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Przygotowania do Skandii w Białymstoku
do pracy i powrót przez Snopki i Wąglik
Dane wycieczki:
Km: | 16.41 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.88 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
cienizna
Piątek, 10 września 2010 | dodano:10.09.2010
Dane wycieczki:
Km: | 12.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 22.25 |
Pr. maks.: | 36.15 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do pracy i po okolicy
do snopek przez wąglik i Jabłoń
Dane wycieczki:
Km: | 25.01 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 21.44 |
Pr. maks.: | 44.21 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
do pracy
i do domu, a później z Ulą Czarkiem, Darkiem i tatą do Snopek i okolic.
Dane wycieczki:
Km: | 28.34 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 20.00 |
Pr. maks.: | 39.37 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
DPD
dom praca dom
Dane wycieczki:
Km: | 9.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
praca i okolica
do pracy, i trochę po mieście. Już w niedzielę Skandia w Białymstoku :)
Dane wycieczki:
Km: | 16.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 23.16 |
Pr. maks.: | 34.58 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |