Piątek, 23 lipca 2010 | dodano:23.07.2010
Kategoria <50km , Kross
Dane wycieczki:
Km: | 8.30 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:30 | km/h: | 16.60 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
spotkanie o 18 na krzyżówkach w Wiartlu, ja oczywiście spóźniony bo chciałem obejżeć do końca TdF. Piękny etap dzisiaj i później miły gest Contadora w stronę Schlecka. Na pewno walka będzie do samego końca. Łukasz się nie pogniewał bo zdałem mu całą relację ;) od Wiartla pojechaliśmy do Turośli i zaczęły się piękne leśne asfalty. Średnia nie spadała poniżej 30km/h i tak dojechaliśmy do Hejdyka i Ciesiny. Później postój w Karwicy i jazda do Rucianego. Asfalt fatalny i średnia spadła drastycznie. W Rucianem pograliśmy w Cymbergaja i znów Łukasz okazał się lepszy i wygrał 9-5. Rewanż będzie na pewno ;)Z Rucianego już dosyć mocnym tempem dobiłem do Pisza, przy okazji odstawiając Łukasza w Szerokim Borze. Pogoda dopiero po 20 zaczęła być znośna gdy trochę spadła temperatura.
Dane wycieczki:
Km: | 84.88 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:50 | km/h: | 29.96 |
Pr. maks.: | 47.56 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
Czwartek, 22 lipca 2010 | dodano:22.07.2010
Kategoria <50km , Kross
małe kręcenie po mieście
Dane wycieczki:
Km: | 12.24 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:45 | km/h: | 16.32 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Środa, 21 lipca 2010 | dodano:21.07.2010
Kategoria ZAWODNIK, <50km
poczekałem aż się schłodzi powietrze czyli do wieczora, ubrałem obcisłe i pojechałem w stronę Kotła dużego, później do Starych Gut, przez Pietrzyki, Zawady, Kałęczyn i Borki do Pisza. Zwykła krótka pętelka.
Dane wycieczki:
Km: | 30.17 | Km teren: | 5.00 |
Czas: | 01:11 | km/h: | 25.50 |
Pr. maks.: | 35.22 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Środa, 21 lipca 2010 | dodano:21.07.2010
Kategoria Kross, <50km
Dane wycieczki:
Km: | 8.35 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:22 | km/h: | 22.77 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
wziąłem szosówkę i wyskoczyłem do Białej Piskiej. Powrót przez Kumielsk, Liski, Zawady i Kałęczyn. Nogi dobrze podawały, zero przerw i podjazdy jakieś takie bardziej płaskie się wydawały. To pewnie przez to że najpierw obejrzałem relację z Tour de France ;)
Dane wycieczki:
Km: | 43.25 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:29 | km/h: | 29.16 |
Pr. maks.: | 51.90 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
Poniedziałek, 19 lipca 2010 | dodano:20.07.2010
Kategoria <50km , Kross
Dane wycieczki:
Km: | 16.36 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:51 | km/h: | 19.25 |
Pr. maks.: | 38.15 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Niedziela, 18 lipca 2010 | dodano:18.07.2010
Kategoria >100km, ZAWODNIK
Do Olsztyna pociągiem, mało co nie zaspałem na niego, na Olsztyńskim dworcu jedna wielka poczekalnia bo burza przyszła o 7:30 i czekałem do 9. wyjechałem z dworca i raptem 5 km dalej kolejna burza i kolejne 1,5godziny czekania niestety już nie w tak komfortowych warunkach. jakaś szopka z lichym dachem wystającym na pół metra, i płotem betonowym który skutecznie chronił przed wiatrem, ale przynajmniej na głowę nie leci. Zmarzłem trochę bo na krótko ubrany i po postoju jakoś dobiłem się do Wójtowa gdzie czekał na mnie Łukasz. przeczekaliśmy deszcz u Łukasza rodziny ( dziekuję za gościnę) i pojechaliśmy przez Klebark Wlk. do miejscowości Dźwierzuty a stamtąd kierowaliśmy się na drogę Szczytno-Ruciane Nida. W wiekszości asfalt, ale temperatura i gęste powietrze robiły swoje. Z Łukaszem rozjechaliśmy się w Szerokim Borze i pognałem do domu. wycieczka świetna tylko gdyby pogoda nie płatała takich figli...
deszczowa poczekalnia
© GonZoo
kolejna burzowa chmura
© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 123.61 | Km teren: | 24.00 |
Czas: | 05:16 | km/h: | 23.47 |
Pr. maks.: | 48.42 | Temperatura: | 26.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Sobota, 17 lipca 2010 | dodano:17.07.2010
Kategoria <50km , Kross
do pracy, i wieczorem po mieście. kolejny rekord temperatury.
Dane wycieczki:
Km: | 37.41 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:00 | km/h: | 18.70 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 36.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Czwartek, 15 lipca 2010 | dodano:15.07.2010
Kategoria <50km , Kross
do pracy, później ze względu na korki, jeździłem rowerem po części, i po pracy z Darkiem pętla po Piszewie
Dane wycieczki:
Km: | 40.79 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:30 | km/h: | 16.32 |
Pr. maks.: | 37.80 | Temperatura: | 33.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |