GonZoo | strona 45 | GonZoo.bikestats.pl GonZoo

GonZoo

<50km .498
>100km.34
50km<100km.165
Bieganie.13
do/z pracy.128
Kross.284
Rajdy.31
serwis.9
Spec.11
Szosóweczka.137
ZAWODNIK.193
Zimówka.23

GonZoo
Pisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 28870.88 km
Km w terenie: 4838.75 km (16.76%)
Więcej informacji.

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Marzec_{(5, 0)}
2014, Luty_{(5, 0)}
2014, Styczeń_{(10, 3)}
2013, Listopad_{(6, 0)}
2013, Lipiec_{(3, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(3, 1)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(18, 1)}
2012, Październik_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(2, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 1)}
2012, Czerwiec_{(2, 0)}
2012, Maj_{(1, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 3)}
2012, Marzec_{(5, 6)}
2012, Luty_{(4, 3)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(18, 4)}
2011, Wrzesień_{(24, 6)}
2011, Sierpień_{(23, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 9)}
2011, Czerwiec_{(26, 4)}
2011, Maj_{(25, 15)}
2011, Kwiecień_{(26, 12)}
2011, Marzec_{(19, 12)}
2011, Luty_{(14, 9)}
2011, Styczeń_{(24, 7)}
2010, Grudzień_{(3, 2)}
2010, Listopad_{(6, 1)}
2010, Październik_{(14, 3)}
2010, Wrzesień_{(20, 2)}
2010, Sierpień_{(27, 9)}
2010, Lipiec_{(31, 4)}
2010, Czerwiec_{(29, 5)}
2010, Maj_{(23, 19)}
2010, Kwiecień_{(20, 15)}
2010, Marzec_{(12, 5)}
2010, Luty_{(16, 10)}
2010, Styczeń_{(11, 10)}
2009, Grudzień_{(8, 17)}
2009, Listopad_{(5, 1)}
2009, Październik_{(5, 1)}
2009, Wrzesień_{(25, 5)}
2009, Sierpień_{(22, 2)}
2009, Lipiec_{(14, 1)}
2009, Czerwiec_{(7, 4)}
2009, Maj_{(13, 1)}
2009, Kwiecień_{(3, 1)}
2008, Czerwiec_{(21, 6)}
2008, Maj_{(23, 12)}
2008, Kwiecień_{(18, 5)}
2008, Marzec_{(29, 42)}
2008, Luty_{(27, 11)}
2008, Styczeń_{(26, 16)}
2007, Styczeń_{(1, 0)}

Linki

rodzinna wycieczka

Niedziela, 20 czerwca 2010 | dodano:20.06.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK

Trzy ekipy rodzinne, czyli Aga z Mamą, Magda z Tatą Darkiem i ja z moim Tatą wybraliśmy się na objazd dookoła jeziora Roś. Wycieczka była świetna. Pogoda dopisała, trasa nie była trudna więc wszyscy byli zadowoleni.

Ekipa © GonZoo

dziewczyny mnie gonią ;) © GonZoo

po południu odprowadziłem jeszcze Łukasza do domu niedaleko Wiartla, i wtedy trochę bardziej przycisnęliśmy bo zaczął siąpić deszcz. Wróciłem przez Mały Wiartel i przez las do Snopek. Zrobiłem dziś sobie próbę stromego podjazdu po leśnej ściółce, i wrażenia są niesamowite.
Ten rower sam jedzie pod górę ;] Dane wycieczki:

Km:	78.86	Km teren:	40.00	Czas:	04:08	km/h:	19.08
Pr. maks.:	49.31	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

z Agą

Sobota, 19 czerwca 2010 | dodano:20.06.2010Kategoria <50km , ZAWODNIK

późnym wieczorem wybraliśmy się na Kulig, Pogobie i do Pisza. Dane wycieczki:

Km:	36.87	Km teren:	9.00	Czas:	01:47	km/h:	20.67
Pr. maks.:	42.26	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

kręcenie po szkole

Piątek, 18 czerwca 2010 | dodano:19.06.2010Kategoria <50km , ZAWODNIK

wróciłem dosyć późno więc odrazu wsiadłem na rower i runda po mieście Dane wycieczki:

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	20.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

spokojnie po Piszewie

Piątek, 18 czerwca 2010 | dodano:19.06.2010Kategoria <50km , Kross

do pracy Dane wycieczki:

Km:	8.20	Km teren:	0.00	Czas:	00:24	km/h:	20.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

terenowo

Czwartek, 17 czerwca 2010 | dodano:18.06.2010Kategoria 50km<100km, ZAWODNIK

do pracy, a później z Darkiem, Czarkiem i Łukaszem, pojechaliśmy w stronę Szerokiego Boru. Tam pogrupowaliśmy się na dwa oddziały i "niebiescy" (Czarek i Darek) pojechali do Wsi Szeroki Bór i Wiartel, a ja z Łukaszem jako "czerwoni" pojechaliśmy przez Wejsuny w stronę Rucianego i później Szeroki Bór i spotkanie w Wiartlu. Nadłożyliśmy jakieś 20 km czyli bardzo fajnie ;) Cubek spisywał się w terenie wyśmienicie. Blokada na podjazdach i fragmentach utwardzonych, i amortyzacja na zjazdach oraz "kocich łbach". Dane wycieczki:

Km:	67.64	Km teren:	18.00	Czas:	03:09	km/h:	21.47
Pr. maks.:	48.42	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

spokojnie po Piszewie

Środa, 16 czerwca 2010 | dodano:16.06.2010Kategoria <50km , Kross

do pracy i do domu w tempie ekspresowym bo kurier przywiózł paczkę ;) a w paczce był
oto (patrz wpis poniżej) Dane wycieczki:

Km:	8.92	Km teren:	0.00	Czas:	00:25	km/h:	21.41
Pr. maks.:	40.50	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

wspominałem o rowerze terenowym więc...

Środa, 16 czerwca 2010 | dodano:16.06.2010Kategoria <50km , ZAWODNIK

niewiele myśląc, porozmawiałem z Siostrą o mojej pasji i tak oto stałem się szczęśliwym posiadaczem bardzo białego Cube AIM. rower jest fantastyczny, zwrotny, zwinny, lekki i bardzo szybki. Pokręciłem się z Tatą i Darkiem po mieście w celu delikatnych regulacji no i wieczorem długie czyszczenie.
Dodatkowo prezentacja nowej koszulki zakupionej na Olsztyńskiej Skandii

Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	3.00	Czas:	01:30	km/h:	20.00
Pr. maks.:	51.68	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

spokojnie po Piszewie

Wtorek, 15 czerwca 2010 | dodano:16.06.2010Kategoria <50km , Kross

do pracy Dane wycieczki:

Km:	8.40	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	16.80
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

spokojnie po Piszewie

Poniedziałek, 14 czerwca 2010 | dodano:14.06.2010Kategoria <50km , Kross

bardzo spokojna regeneracja po wczorajszej Skandii. Dane wycieczki:

Km:	20.12	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	17.25
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Rozjazd

Niedziela, 13 czerwca 2010 | dodano:13.06.2010Kategoria <50km , Kross

do pociągu, przed i po maratonie, i takie kręcenie Dane wycieczki:

Km:	46.00	Km teren:	0.00	Czas:		km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Kross Raven Meadow

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)