Trzy ekipy rodzinne, czyli Aga z Mamą, Magda z Tatą Darkiem i ja z moim Tatą wybraliśmy się na objazd dookoła jeziora Roś. Wycieczka była świetna. Pogoda dopisała, trasa nie była trudna więc wszyscy byli zadowoleni.
Ekipa
© GonZoo
dziewczyny mnie gonią ;)
© GonZoo
po południu odprowadziłem jeszcze Łukasza do domu niedaleko Wiartla, i wtedy trochę bardziej przycisnęliśmy bo zaczął siąpić deszcz. Wróciłem przez Mały Wiartel i przez las do Snopek. Zrobiłem dziś sobie próbę stromego podjazdu po leśnej ściółce, i wrażenia są niesamowite.
Ten rower sam jedzie pod górę ;]
Dane wycieczki:
Km: | 78.86 | Km teren: | 40.00 |
Czas: | 04:08 | km/h: | 19.08 |
Pr. maks.: | 49.31 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Sobota, 19 czerwca 2010 | dodano:20.06.2010
Kategoria <50km , ZAWODNIK
późnym wieczorem wybraliśmy się na Kulig, Pogobie i do Pisza.
Dane wycieczki:
Km: | 36.87 | Km teren: | 9.00 |
Czas: | 01:47 | km/h: | 20.67 |
Pr. maks.: | 42.26 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Piątek, 18 czerwca 2010 | dodano:19.06.2010
Kategoria <50km , ZAWODNIK
wróciłem dosyć późno więc odrazu wsiadłem na rower i runda po mieście
Dane wycieczki:
Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:30 | km/h: | 20.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Piątek, 18 czerwca 2010 | dodano:19.06.2010
Kategoria <50km , Kross
do pracy
Dane wycieczki:
Km: | 8.20 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:24 | km/h: | 20.50 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
do pracy, a później z Darkiem, Czarkiem i Łukaszem, pojechaliśmy w stronę Szerokiego Boru. Tam pogrupowaliśmy się na dwa oddziały i "niebiescy" (Czarek i Darek) pojechali do Wsi Szeroki Bór i Wiartel, a ja z Łukaszem jako "czerwoni" pojechaliśmy przez Wejsuny w stronę Rucianego i później Szeroki Bór i spotkanie w Wiartlu. Nadłożyliśmy jakieś 20 km czyli bardzo fajnie ;) Cubek spisywał się w terenie wyśmienicie. Blokada na podjazdach i fragmentach utwardzonych, i amortyzacja na zjazdach oraz "kocich łbach".
Dane wycieczki:
Km: | 67.64 | Km teren: | 18.00 |
Czas: | 03:09 | km/h: | 21.47 |
Pr. maks.: | 48.42 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Środa, 16 czerwca 2010 | dodano:16.06.2010
Kategoria <50km , Kross
do pracy i do domu w tempie ekspresowym bo kurier przywiózł paczkę ;) a w paczce był
oto (patrz wpis poniżej)
Dane wycieczki:
Km: | 8.92 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:25 | km/h: | 21.41 |
Pr. maks.: | 40.50 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Środa, 16 czerwca 2010 | dodano:16.06.2010
Kategoria <50km , ZAWODNIK
niewiele myśląc, porozmawiałem z Siostrą o mojej pasji i tak oto stałem się szczęśliwym posiadaczem bardzo białego Cube AIM. rower jest fantastyczny, zwrotny, zwinny, lekki i bardzo szybki. Pokręciłem się z Tatą i Darkiem po mieście w celu delikatnych regulacji no i wieczorem długie czyszczenie.
Dodatkowo prezentacja nowej koszulki zakupionej na Olsztyńskiej Skandii
Sesja na stadionie
© GonZoo
i jazda na kółeczku
© GonZoo
rowery dwa
© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 30.00 | Km teren: | 3.00 |
Czas: | 01:30 | km/h: | 20.00 |
Pr. maks.: | 51.68 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | ZAWODNIK |
Wtorek, 15 czerwca 2010 | dodano:16.06.2010
Kategoria <50km , Kross
do pracy
Dane wycieczki:
Km: | 8.40 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:30 | km/h: | 16.80 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Poniedziałek, 14 czerwca 2010 | dodano:14.06.2010
Kategoria <50km , Kross
bardzo spokojna regeneracja po wczorajszej Skandii.
Dane wycieczki:
Km: | 20.12 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:10 | km/h: | 17.25 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Niedziela, 13 czerwca 2010 | dodano:13.06.2010
Kategoria <50km , Kross
do pociągu, przed i po maratonie, i takie kręcenie
Dane wycieczki:
Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | | km/h: | |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |