po prostu ogień
Czwartek, 27 sierpnia 2009 | dodano:27.08.2009Kategoria <50km , Szosóweczka
Nastawiłem się na jazdę po mieście, ale spotkałem kolegę Sławka. A żeby było jeszcze ciekawiej Sławek miał szosówkę, czyli tak jak ja :)
Wolnym tempem wyjechaliśmy z miasta i ruszyliśmy w stronę Wiartla. Sławek od razu narzucił tempo tak że nie mogłem się utrzymać za nim na kole. Później uregulowałem oddech i nawet dałem mu kilka zmian. Było ciężko, ale kto powiedział że szosa jest nudna ;) średnia na odcinku 20 km wyszła grubo ponad 35km/h ale później doszło miasto i gwałtownie spadła. Jazda była dziś bardzo ostra, a miała być regeneracja...
Wolnym tempem wyjechaliśmy z miasta i ruszyliśmy w stronę Wiartla. Sławek od razu narzucił tempo tak że nie mogłem się utrzymać za nim na kole. Później uregulowałem oddech i nawet dałem mu kilka zmian. Było ciężko, ale kto powiedział że szosa jest nudna ;) średnia na odcinku 20 km wyszła grubo ponad 35km/h ale później doszło miasto i gwałtownie spadła. Jazda była dziś bardzo ostra, a miała być regeneracja...
Dane wycieczki:
Km: | 31.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 31.37 |
Pr. maks.: | 54.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
Stała runda
Pogobie i Wiartel, jechało się nadzwyczaj ciężko. Wiatr, Deszcz, i strasznie duszno
Dane wycieczki:
Km: | 44.10 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 19.46 |
Pr. maks.: | 35.90 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
wczoraj dzień przerwy, a dziś znów całkiem ładnie
Wtorek, 25 sierpnia 2009 | dodano:25.08.2009Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
Prędkość średnia kiepska, ale mi to nie przeszkadza. Do pracy, a później na Wejsuny, Ruciane, Zamordeje i Wiartel. Spotkanie z Dariuszem i jeszcze wycieczka do Pogobia. Jechało się dziś idealnie, pogoda była rowerowa, a wieczorem już czuć zbliżający się koniec wakacji...
Dane wycieczki:
Km: | 84.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:47 | km/h: | 22.31 |
Pr. maks.: | 51.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
Dwa dni i 200km
Niedziela, 23 sierpnia 2009 | dodano:23.08.2009Kategoria >100km, Szosóweczka
założony w piątek plan został wykonany w 100% wczoraj trochę mniej było więc dziś trzeba było odrobić nieduże straty. Rano z Darkiem pojechaliśmy do Kumielska, a później sam pojechałem do Rucianego Nidy.
no i teraz można spokojnie pracować w tygodniu.
Czekam z niecierpliwością do następnego weekendu
Rakowo i dworek© GonZoo
zapora wodna© GonZoo
no i teraz można spokojnie pracować w tygodniu.
Czekam z niecierpliwością do następnego weekendu
Dane wycieczki:
Km: | 108.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:05 | km/h: | 21.26 |
Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
Test nowych ciuchów
Sobota, 22 sierpnia 2009 | dodano:23.08.2009Kategoria 50km<100km, Szosóweczka
Dwa dni temu kurier przywiózł paczkę z ciuchami na rower. A konkretnie Spodenki na szelkach, koszulka z krótkim rękawem i bluza ocieplana. Trzeba było ten sprzęt przetestować, a pogoda była w sam raz kapryśna. Trochę słońca, deszczu i wiatru.
Pokręciłem trochę po mieście, a później wyskoczyłem na niedalekie kurpiowskie tereny.
Pisz-Wiartel-Łacha-Kozioł-Wincenta-Jeże-Turowo-Kałęczyn-Borki-Pisz
Pokręciłem trochę po mieście, a później wyskoczyłem na niedalekie kurpiowskie tereny.
Pisz-Wiartel-Łacha-Kozioł-Wincenta-Jeże-Turowo-Kałęczyn-Borki-Pisz
nowie ciuchy© GonZoo
Dane wycieczki:
Km: | 93.75 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 03:50 | km/h: | 24.46 |
Pr. maks.: | 56.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |
Stała trasa, ale dla odmiany
Czwartek, 20 sierpnia 2009 | dodano:20.08.2009Kategoria 50km<100km, Kross
w całkiem dużym peletonie. Był tata i Darek, i Marek, i nowy piski rowerzysta Przemek na swojej białej szosówce no i ja też byłem.
Zrobiliśmy Pogobie, Kulig i Wiartel później szybkim tempem do Pisza i spokojny lansik po piskich ulicach. Ekipa była doborowa więc wycieczka jest zaliczona do bardzo udanych :)
pozdrowienia dla zaglądających
Zrobiliśmy Pogobie, Kulig i Wiartel później szybkim tempem do Pisza i spokojny lansik po piskich ulicach. Ekipa była doborowa więc wycieczka jest zaliczona do bardzo udanych :)
pozdrowienia dla zaglądających
Dane wycieczki:
Km: | 55.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:46 | km/h: | 19.99 |
Pr. maks.: | 50.30 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Stała runda po mieście
Dziś samotnie po mieście i okolicach dystans mało powalający ale zawsze coś jest.
Dane wycieczki:
Km: | 31.80 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 20.08 |
Pr. maks.: | 37.80 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Test nowych Opon
Pojechałem do pracy, a wracając usłyszałem głos który mówił "zrobiłeś szosówkę to teraz mną się zainteresuj" :) no i tak wstąpiłem do zaprzyjaźnionego rowerowego i kupiłem Opony :) rozmiar to 622-44 z bieżnikiem bardziej terenowym. W końcu na asfalt mam drugi rower... Wieczorem sms do Darka i trzeba wykonać test.
Jedziemy po kamieniach, piasku, szutrze i korzeniach i dobijamy do Wiartla. Droga nie była łatwa, ale w końcu to miał być test.
Z Wiartla spokojnym tempem po asfalcie do Pisza bo już słońce zaszło i opony nie huczą <zdziwiony> dojeżdżamy do okrąglaka i chwila myślenia gdzie pojedziemy następnym razem...
A o 21 jeszcze nocny rajd po mieście.
Jedziemy po kamieniach, piasku, szutrze i korzeniach i dobijamy do Wiartla. Droga nie była łatwa, ale w końcu to miał być test.
Jezioro Wiartel© GonZoo
Z Wiartla spokojnym tempem po asfalcie do Pisza bo już słońce zaszło i opony nie huczą <zdziwiony> dojeżdżamy do okrąglaka i chwila myślenia gdzie pojedziemy następnym razem...
Myśliciele na okrąglaku© GonZoo
A o 21 jeszcze nocny rajd po mieście.
Dane wycieczki:
Km: | 47.08 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 16.52 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
Augustowskie harce
Z okazji jubileuszu 25-lecia małżeństwa rodziców, zabrałem ich do Augustowa. A przy okazji wziąłem rower :)
pokręciłem trochę po tamtych terenach, a później odpaliłem w stronę Studzienicznej i przy okazji znalazłem śluzę Swoboda:
Miałem wracać do domu rowerem ale zaczęło się ściemniać, a ja nie miałem lampek ani kamizelki, a ruch był przeogromny w dzisiejszy dzień. Może następnym razem...
pokręciłem trochę po tamtych terenach, a później odpaliłem w stronę Studzienicznej i przy okazji znalazłem śluzę Swoboda:
Swoboda© GonZoo
Studzieniczna© GonZoo
Miałem wracać do domu rowerem ale zaczęło się ściemniać, a ja nie miałem lampek ani kamizelki, a ruch był przeogromny w dzisiejszy dzień. Może następnym razem...
Dane wycieczki:
Km: | 36.92 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 16.41 |
Pr. maks.: | 36.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Kross Raven Meadow |
z nudów
Sobota, 15 sierpnia 2009 | dodano:16.08.2009Kategoria <50km , Szosóweczka
Z Tatą i Darkiem pojechaliśmy do Snopek, Wąglika, i Jabłoni. Wszystkie sklepy pozamykane i nie można było nawet paliwa zatankować...A ciepło było nie naturalnie
Zrobiłem jedno zdjęcie na terenie hotelu z dostępem do jeziora
Wieczorem powrót do domu o 21 zimno jak cholera, zaledwie 14*C
Zrobiłem jedno zdjęcie na terenie hotelu z dostępem do jeziora
Jabłoń© GonZoo
Wieczorem powrót do domu o 21 zimno jak cholera, zaledwie 14*C
Dane wycieczki:
Km: | 31.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 18.67 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Szosóweczka |