GonZoo | strona 10 | GonZoo.bikestats.pl GonZoo

GonZoo

<50km .498
>100km.34
50km<100km.165
Bieganie.13
do/z pracy.128
Kross.284
Rajdy.31
serwis.9
Spec.11
Szosóweczka.137
ZAWODNIK.193
Zimówka.23

GonZoo
Pisz

Informacje

Wszystkie kilometry: 28870.88 km
Km w terenie: 4838.75 km (16.76%)
Więcej informacji.

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Wykres roczny

Archiwum

2014, Marzec_{(5, 0)}
2014, Luty_{(5, 0)}
2014, Styczeń_{(10, 3)}
2013, Listopad_{(6, 0)}
2013, Lipiec_{(3, 0)}
2013, Czerwiec_{(6, 0)}
2013, Maj_{(3, 1)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(3, 0)}
2012, Grudzień_{(1, 0)}
2012, Listopad_{(18, 1)}
2012, Październik_{(14, 3)}
2012, Sierpień_{(2, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 1)}
2012, Czerwiec_{(2, 0)}
2012, Maj_{(1, 0)}
2012, Kwiecień_{(9, 3)}
2012, Marzec_{(5, 6)}
2012, Luty_{(4, 3)}
2011, Listopad_{(2, 0)}
2011, Październik_{(18, 4)}
2011, Wrzesień_{(24, 6)}
2011, Sierpień_{(23, 4)}
2011, Lipiec_{(17, 9)}
2011, Czerwiec_{(26, 4)}
2011, Maj_{(25, 15)}
2011, Kwiecień_{(26, 12)}
2011, Marzec_{(19, 12)}
2011, Luty_{(14, 9)}
2011, Styczeń_{(24, 7)}
2010, Grudzień_{(3, 2)}
2010, Listopad_{(6, 1)}
2010, Październik_{(14, 3)}
2010, Wrzesień_{(20, 2)}
2010, Sierpień_{(27, 9)}
2010, Lipiec_{(31, 4)}
2010, Czerwiec_{(29, 5)}
2010, Maj_{(23, 19)}
2010, Kwiecień_{(20, 15)}
2010, Marzec_{(12, 5)}
2010, Luty_{(16, 10)}
2010, Styczeń_{(11, 10)}
2009, Grudzień_{(8, 17)}
2009, Listopad_{(5, 1)}
2009, Październik_{(5, 1)}
2009, Wrzesień_{(25, 5)}
2009, Sierpień_{(22, 2)}
2009, Lipiec_{(14, 1)}
2009, Czerwiec_{(7, 4)}
2009, Maj_{(13, 1)}
2009, Kwiecień_{(3, 1)}
2008, Czerwiec_{(21, 6)}
2008, Maj_{(23, 12)}
2008, Kwiecień_{(18, 5)}
2008, Marzec_{(29, 42)}
2008, Luty_{(27, 11)}
2008, Styczeń_{(26, 16)}
2007, Styczeń_{(1, 0)}

Linki

prawie jak wyścig

Wtorek, 17 lipca 2012 | dodano:18.07.2012Kategoria 50km<100km

po pracy umówiony trening, ale przyjechało kilku harpaganów i odrazu poszło mocne tempo w okolicach 44km/h. Przed Łążynem z Markiem zaczeliśmy jechać swoje i wróciliśmy przez Łubiankę zahaczając Rzęczkowo. Dane wycieczki:

Km:	80.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:35	km/h:	30.97
Pr. maks.:	53.00	Temperatura:		HRmax:	190( 95%)	HRavg	150( 75%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

po pracy

Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano:04.07.2012Kategoria 50km<100km

po pracy z Danielem i Irkiem do Łubianki, Warszewic i w okolice Chełmży. Powrót DK 91. Dane wycieczki:

Km:	52.38	Km teren:	0.00	Czas:	02:00	km/h:	26.19
Pr. maks.:	43.87	Temperatura:		HRmax:	151( 75%)	HRavg	104( 52%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

delikatnie

Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano:01.07.2012Kategoria 50km<100km

Toruń-Służewo-Aleksandrów Kujawski-Ciechocinek-Toruń Dane wycieczki:

Km:	51.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:50	km/h:	28.09
Pr. maks.:	58.50	Temperatura:		HRmax:	180( 90%)	HRavg	142( 71%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

do Ciechocinka

Niedziela, 3 czerwca 2012 | dodano:03.06.2012Kategoria 50km<100km

Ładna pogoda tylko wiatr silny. Do Ciechocinka, później do Aleksandrowa kujawskiego i powrót "1" do Torunia.

Ciechocinek i plac teatralny © GonZoo

warzelnia soli w Ciechocinku © GonZoo

Dane wycieczki:

Km:	65.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	24.38
Pr. maks.:	50.50	Temperatura:		HRmax:	159( 79%)	HRavg	102( 51%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

do pracy i po mieście

Sobota, 2 czerwca 2012 | dodano:02.06.2012Kategoria do/z pracy

Dane wycieczki:

Km:	24.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:00	km/h:	24.00
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Zimówka

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartkowy trening

Czwartek, 31 maja 2012 | dodano:02.06.2012Kategoria 50km<100km

Łążyn, Rzęczkowo, Cichoradz i powrót przez Złą Wieś. Dane wycieczki:

Km:	75.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:20	km/h:	32.14
Pr. maks.:	60.22	Temperatura:		HRmax:	135( 67%)	HRavg	170( 85%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

na Barbarkę

Wtorek, 24 kwietnia 2012 | dodano:25.04.2012Kategoria <50km , ZAWODNIK

spokojnym tempem po pracy, na kompletnym luzie Dane wycieczki:

Km:	12.50	Km teren:	11.00	Czas:	00:40	km/h:	18.75
Pr. maks.:	31.73	Temperatura:		HRmax:	157( 78%)	HRavg	108( 54%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	ZAWODNIK

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wpis z dedykacją dla sis :)

Czwartek, 19 kwietnia 2012 | dodano:20.04.2012Kategoria <50km

"Gdy troski życia otoczą Twe czoło,
zmartwienia przycisną Twą duszę,
Ty nie trać nadziei, powiedz wesoło,
-zawsze szczęśliwa być muszę- "

po pracy pojechałem oczywiście na Zamek.

fotka ze specjalną dedykacją dla Siostry
(robiona oczywiście samowyzwalaczem)

Dane wycieczki:

Km:	36.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:15	km/h:	28.80
Pr. maks.:	50.70	Temperatura:		HRmax:	170( 85%)	HRavg	118( 59%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

do pracy

Wtorek, 17 kwietnia 2012 | dodano:17.04.2012Kategoria <50km , do/z pracy

Dane wycieczki:

Km:	30.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:20	km/h:	22.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Zimówka

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Zamek Bierzgłowski

Wtorek, 17 kwietnia 2012 | dodano:17.04.2012Kategoria <50km

po pracy na zamek Dane wycieczki:

Km:	34.50	Km teren:	0.00	Czas:	01:17	km/h:	26.88
Pr. maks.:	47.00	Temperatura:		HRmax:	164( 82%)	HRavg	120( 60%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	SPEC ALLEZ

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)