Informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy GonZoo.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Na kurpie

Niedziela, 23 marca 2014 | dodano:26.03.2014Kategoria 50km<100km
z Panem Kazikiem i Panem Sławkiem, do Łysych, do Zalasa i przez Ksebki do Rudy, powrót do Kolna i do Czerwonego. W Łysych zaliczona pierwsza deszczowa jazda, tak mokro, że z butów się wylewało, a do mety jeszcze około 1.5 godziny jazdy. Mokro, Zimno i daleko
Dane wycieczki:
Km:71.00Km teren:0.00 Czas:02:45km/h:25.82
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

Rajd rowerowy z okazji I dnia wiosny

Sobota, 22 marca 2014 | dodano:26.03.2014Kategoria 50km<100km
do Rucianego na rajd pojechałem oczywiście rowerem. Trasa wycieczki przebiegała przez Wólkę do Wygryn. Tam ognisko z kiełbaskami i powrót do Rucianego. W Guziance  odbiłem na Wejsuny i wróciłem do Pisza
Dane wycieczki:
Km:53.00Km teren:0.00 Czas:02:55km/h:18.17
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

z Łukaszem

Czwartek, 20 marca 2014 | dodano:21.03.2014Kategoria <50km , Kross
wyjechałem na spotkanie z Łukaszem do Szerokiego Boru, krótko, ale po chorobie trzeba zacząć się ruszać
Dane wycieczki:
Km:17.00Km teren:0.00 Czas:00:38km/h:26.84
Pr. maks.:51.70Temperatura: HRmax:195( 97%)HRavg153( 76%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

po mieście z Żonką

Niedziela, 9 marca 2014 | dodano:13.03.2014Kategoria <50km , Kross
Trochę ostatnio choruję więc tylko dookoła miasta z Żoną.
Dane wycieczki:
Km:11.00Km teren:0.00 Czas:00:50km/h:13.20
Pr. maks.:0.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

Na Podlasiu

Niedziela, 2 marca 2014 | dodano:02.03.2014Kategoria 50km<100km, Kross
Z Panem Kazikiem, i Panem Sławkiem i jednym młodym do Ptaków, Kozioł, Wincentę, okoliczne wioski do Kolna i przez Zabiele znowu do Ptaków. Bardzo miłe towarzystwo średnia też fajna, a wieczorem wyjazd z Moją Kochaną Żoną po Piszu.
Dane wycieczki:
Km:60.00Km teren:0.00 Czas:02:30km/h:24.00
Pr. maks.:34.00Temperatura:3.0 HRmax:184( 92%)HRavg135( 67%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

z Łukaszem

Niedziela, 23 lutego 2014 | dodano:23.02.2014Kategoria 50km<100km, Kross
Spotkaliśmy się koło Pisza i pojechaliśmy do Rucianego, na rondzie nawrotka i na Zamordeje. Pogoda słoneczna, ciepło, aż chciało się jeździć. W Piszu zrobiłem jeszcze rundę po głównych ulicach.
Dane wycieczki:
Km:52.00Km teren:0.00 Czas:01:55km/h:27.13
Pr. maks.:36.00Temperatura: HRmax:176( 88%)HRavg144( 72%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

do Białej Piskiej

Sobota, 22 lutego 2014 | dodano:23.02.2014Kategoria <50km , Kross
każdy podjazd z pulsem powyżej 180, pokręciłem trochę po Białej i powrót
Dane wycieczki:
Km:40.00Km teren:0.00 Czas:01:25km/h:28.24
Pr. maks.:38.00Temperatura: HRmax:185( 92%)HRavg140( 70%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

siłowo do Pogobia

Czwartek, 20 lutego 2014 | dodano:20.02.2014Kategoria <50km , Kross
pomimo że płasko, dzisiejsza jazda odbywała się tylko na blacie i końcówce kasety. Przy powrocie, zahaczyłem jeszcze o cegielnię i Maldanin.
Dane wycieczki:
Km:23.50Km teren:1.00 Czas:01:05km/h:21.69
Pr. maks.:37.00Temperatura:3.0 HRmax:180( 90%)HRavg137( 68%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

walentynkowe rowerowanie

Piątek, 14 lutego 2014 | dodano:20.02.2014Kategoria <50km
po "uroczystościach" walentynkowych z Żoną  postanowiłem odprowadzić Łukasza do domu, z Wiartla wróciłem przez stację Szeroki Bór
Dane wycieczki:
Km:27.00Km teren:0.00 Czas:01:10km/h:23.14
Pr. maks.:42.00Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

Z Łukaszem

Sobota, 8 lutego 2014 | dodano:20.02.2014Kategoria <50km , Kross
po pracy Łukasz czekał już na mnie i pojechaliśmy w formie małego treningu do Rucianego Nidy. Przy wyłuszczarni skręciliśmy w las i tam przebiegło nam drogę stado dzików. Z powrotem trochę mocniejszym tempem dociągnęliśmy do stacji i Łukasz odbił do domu, a ja w stronę Pisza
Dane wycieczki:
Km:34.50Km teren:0.00 Czas:01:20km/h:25.88
Pr. maks.:35.50Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Kross Raven Meadow

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl